İçindekiler:
- 1. daha fazla kaka veya daha az kaka olabilir
- 2. kan pıhtılarını kovabilirsiniz
- 3. Kontrolsüz Duygusal Kararsızlığı Hissedebilirsiniz
- 4. Duyularınız Süper Hassas Olabilir
- 5. Gerçekten Sakar Olun
- 6. Uyku Sorununuz Olabilir
- 7. Hamile olduğunuzu düşünebilirsiniz
Bir kadın yaşamı boyunca bazilyon dönemler alsa bile (Tamam, yüzlerce, ama daha fazlasını hissedebilir), yine de oldukça gizemli olabilirler. İlk olarak, dönem belirtileri her kadın için benzersizdir. İkincisi, kadınlar, eski kültürel ve sosyal tabular sayesinde, genellikle dönemleri hakkında açıkça konuşmakta utanıyorlar. Birçok kadın periyotlarda meydana gelen genel olayları bilir: şişkinlik, kramp ve kanama. Ancak, döneminiz boyunca olan garip şeyler hakkında da daha az konuşulmuş ve görünüşe göre daha da var.
Yine de dönemime şaşırdım, çünkü bunu iyi izlemiyorum (yapmalıyım), fakat aynı zamanda dönemim de değişiyor. Web'e göre MD'nizdeki değişiklikler yaşamlarınız boyunca hormonal değişimlerden kaynaklanmaktadır. Geçen ay veya birkaç ay önce bir kez "normal" olan şey artık olmayabilir. Bazen değişiklikler kan pıhtılaşması ve kabızlık gibi oldukça etkileyici olabilir. Olağandışı dönem belirtilerimle ilgili tıbbi tavsiye için sık sık internete gidiyorum ve sonuçların benim öldüğümü söylemediğini umuyorum.
Bu dürüst konuşmalardan ve çevrimiçi aramalardan ortaya çıkan, birçok kadının yaşadığı daha az bilinen (ve genellikle daha az konuşulan) dönem belirtileridir. Burada adet sırasında gerçekleşen yedi tuhaf (veya daha az duyurulan) şey vardır.
1. daha fazla kaka veya daha az kaka olabilir
Kaka yapma alışkanlıklarınız ishal ve kabızlık arasında salınım yapabilir ya da birini ya da diğerini yapabilir. Women's Health dergisine göre, döneminizin ilk birkaç gününde vücudunuz rahiminizin büzülmesini tetiklemek de dahil olmak üzere birçok işlevi olan bileşikler gibi prostaglandinleri serbest bırakır. Bu yüzden krampların var. Makale, prostaglandinlerin bazen rahim dışına çıktığını ve bağırsaklarınıza doğru uzanıp orada kasılmalara (ve dolayısıyla daha fazla kakaya) neden olduğunu açıkladı. Vücudunuzun o kadar prostaglandin üretmediği için kaka yapmıyormuş gibi hissederseniz.
2. kan pıhtılarını kovabilirsiniz
Döneminiz boyunca vücudunuzdan dışarı çıkan pıhtıları görmek garip ve hep birlikte sinir bozucu olabilir. Genel olarak konuşursak, pıhtılaşmak oldukça normaldir. Farklı bir Web MD makalesine göre, bir kadının vücudu tipik olarak kanın pıhtılaşmasını önlemek için antikoagülanları serbest bırakır. Periyodunuz ağırsa ve kan hızla çıkıyorsa, vücudunuzun incelmesi için vakti yoktur ve o zaman pıhtıları görürsünüz.
Aynı makale pıhtıların renk ve kalınlıkta değişebileceğini açıkladı, ancak pıhtılarınızın aşırı veya büyük olduğunu düşünüyorsanız, altta yatan bir durumun işareti olabileceği için bir doktora başvurmalısınız.
3. Kontrolsüz Duygusal Kararsızlığı Hissedebilirsiniz
Bu tür istikrarsızlık, üzgün köpek reklamları için ağlamanın ve eşinize karşı iğrenç olmanın ötesine uzanıyor. Premenstrüel sendromun (PMS) veya premenstrüel disforik bozukluğun (PMDD) daha şiddetli formlarıyla uğraşan kadınlar, Her Gün Sağlığına göre iki hafta öncesinden ciddi şekilde depresyonda olabilir veya endişelenebilirler. Araştırmacılar PMS'e neyin neden olduğunu tam olarak bilmiyorlar, ancak birçok kadının yaşadığı duygusal roller coaster'ın yukarı ve aşağı hormonlara bağlı olduğu düşünülüyor. Belirtilerinizin daha şiddetli olduğunu ve intihar düşünceleriyle birleştiğini düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz, ancak doğal ve klinik tedavi seçeneklerini tartışmak için bir doktorla konuşmanın zamanı gelebilir.
4. Duyularınız Süper Hassas Olabilir
Genellikle, ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere, fıstık ezmesi içeren bir şeye saplantılıyım: doğrudan bir kavanozdan ve ağzımdan geçirip bir tostun içine yaymak ve bir Reese'in Fıstık Ezmesi bardağı şeklinde yemek. Ama benim dönemimden önceki hafta, fıstık ezmesi kokusuna beni hasta eden noktaya dayanamıyorum. Bu yüksek koku duyusu veya belirli kokulara duyarlılık, orta toplumda iyi belgelenmemiştir, ancak bunun hakkında konuşan kadınların birkaç internet ipliği vardır. Bazı kadınlar, periyotlarından yaklaşık bir hafta önce mide bulantısı ve hatta bazı kokuların baş ağrısına neden olduğunu bildirmektedir.
5. Gerçekten Sakar Olun
Bıraktım ve süremden bir hafta önce her şeye rastladım ve yalnız değilim. Ne yazık ki, bu, birçok kadının deneyimlerinin tıbbi olarak iyi bir şekilde belgelenmediğini, ancak bunun neden olduğu konusunda bazı teorilerin var olduğunu bildirdi. Women's Health dergisine göre hipotez, yüksek östrojen seviyelerinin karaciğerinizi böbrekleri etkileyen hormonlar yapması ve vücudunuzda ve muhtemelen beyninizde sıvı tutulmasına neden olması için tetiklediğidir. Bu sıvı tutma, dengenizi korumanızı zorlaştırabilir.
6. Uyku Sorununuz Olabilir
Sürenizden hemen önce veya birkaç gün içinde iyi uyuyamayacağınızı tespit ederseniz, bazen bir kadının dönemini çeken geçici uykusuzluk yaşayabilirsiniz. Women's Health dergisine göre östrojen ve progesteron seviyeleriniz bir burun dalışı alıyor ve bu sizi gece uyandırır, sizi uyandırdığı noktaya getiriyor. Ve sedasyon özelliklerine sahip olan progesteron eksikliği ile, normalden daha fazla uykuya dalmakta zorlanabilirsiniz.
7. Hamile olduğunuzu düşünebilirsiniz
Kocamda vazektomi yapılmadan önce, her ay gebe kalabileceğimi düşünmeden önce her ay çok korkuyordum. Healthline'a göre, çeşitli PMS semptomları, aşağıdakileri içeren gebelik semptomlarını taklit eder: meme hassasiyeti, yeme alışkanlıklarında değişiklik ve hafif kramp, PMS ve gebelikte sık görülen semptomlardır. Sürenizi almanın hamile olmanın tam tersi olduğu gerçeğini göz önüne alarak, her ikisindeki de benzerlikler garip (ve bazen sinir bozucu).
Bir kadının döneminde tuhaf ya da olağandışı görülen şeylerin çoğu ya da PMS o kadar da tuhaf değil, henüz kadınların üreme sağlığı ile ilgili tartışmalarda normalize edilmediler. Bu daha az yaygın veya daha az belgelenmiş belirtiler hakkında ne kadar çok konuşulursa, rahat toplum nedenlerini ve olası tedavileri tartışabilir.
