İçindekiler:
- 1. Sen kimsin
- 2. İstediğinizi Giyin ve Sahip Olun
- 3. Vücudunuzun Neler Yapabileceğini Kendinize Hatırlatın
- 4. Çatlakların ve "Kusurların" Tamamdan Fazlası Olduğunu
- 5. Kendinizi Kucaklama
- 6. Vücudun Vücudun
- 7. Vücudunuzu Sevin ve Takdir Edin
- 8. Güzellik İçeriden Gelir
- 9. Kendi Vücut İmaj Standartlarınızı Yaratın
İnsanlar ünlülerden çok şey öğrenebilirler, ancak dünya kameraların baskısını izlerken veya bunlara bakarken her zaman zarif olmakla ilgili değildir. Bunun yerine, birçok ünlü, toplumun söylediklerine bakmaksızın, kim olduğunuzu sevebileceğiniz dünyaya ilham vermek için beden pozitif olma fikirlerini paylaşıyor. Ya ebeveynler? Güzel görünüşlerini çocuklarına gönderiyorlar. Bazı ünlülerin çocuklarına yönelik vücut pozitif dersleri, birleştirdikleri bu filmler ve cirolardan kazandıkları paralardan daha değerlidir.
Bir anne henüz yeni doğmuş ya da son on yıl önce son bebeğini doğmuş olsun, beden pozitif olmak anne-babalar için odaklanılması gereken büyük bir şeydir. Her zaman oldukça olumlu bir beden imajına sahip oldum, ancak aynaya bakarken kusurlarımı ilk söyleyen ya da "beni nasıl şişman hissettirdiğini" söyleyen bir elbiseyi fırlatan ilk kişi olacağım. Aynaya baktığımda hepsi durdu ve kendi kızımın beni izlediğini fark ettim. Ne dediğimi anlayamasa da, bedenini pozitif olmakla ilgili bazı dersler vermeye başlamam için gereken tüm motivasyon buydu, böylece kendini daima sevmeyi öğrenecekti.
Ağır bir yük gibi geliyor, ama düşündüğünden daha kolay. Bu dokuz ünlünün çocuklarına yönelik beden olumlu dersleri başlamak için harika bir yer ve kendi bedeninizde aşağılayıcı bir görüş hakkında iki kez düşünmenizi sağlayacak.
1. Sen kimsin
Kelly Clarkson, ünlülerin çoğundan daha fazla vücut eleştirisiyle ilgilendi, ancak halka açık olarak paylaştığı dersler tüm çocuklarını güçlendirecek. Ellen, bir görünüşe göre, “Kim olduğumuz kişiyiz, ne büyüklükte olursa olsun. Ve bu sonsuza dek olacağımız anlamına gelmez” diye inandığını söyledi. Onun sözleri, bedenlerini olduğu gibi kabul etmeyi öğrenecek ve kilolarına, beden imajlarına veya eleştirilerine kendilerini boğmasına izin vermeyecek çocuklarına kesinlikle harika bir ders olacak.
2. İstediğinizi Giyin ve Sahip Olun
Pink, 2015 yılında bir arkadaşının yararı için giydiği elbiseyle şişman olduğunu iddia eden eleştirilere karşı kendini Twitter'da savundu. Tweet'i her şeyi söylüyor ve yardım edemem ama sözlerinin kızı için ne kadar iyi bir ders olduğunu hayal et. Pink, elbisesinde hoş göründüğünü ve güzel hissettiğini düşündüğü için kimsenin onun hakkında ne düşündüğünü merak etmediğini yazdı. Özellikle kızı için hatırlaması kolay, güçlü kelimeler - ne istersen onu giy.
3. Vücudunuzun Neler Yapabileceğini Kendinize Hatırlatın
Mükemmel doğum sonrası bedenlere olan toplumun çaresiz ihtiyacına kapılmak kolaydır, ancak vücudunuzun harika bir şey yaptığını unutmak daha da kolaydır. Kristen Bell, doğum sonrası doğum sonrası bedenini “Lincoln artıkları” olarak tanımlayarak doğum sonrası bedenini tanımlamaya karar verdi ve onun vücudunu sevdiği tüm dünyayla paylaştı, çünkü olağanüstü bir şey yaptığını kanıtladı. Kızlarının duyması ne kadar mükemmel?
4. Çatlakların ve "Kusurların" Tamamdan Fazlası Olduğunu
Annelerin çoğu, beden olumlu olduğu vaaz verebilir, ancak yine de üstesinden gelmesi zor olabilecek kendi güvensizlikleri vardır. Chrissy Teigen, Refinery29’a göre sosyal medyada kendi streç işaretlerinin resimlerini paylaşarak bu kalıbı kırdı. Yeni anne ve süpermodel, vücudunu gerçek ihtişamıyla paylaşarak kızına kendini sevmesini ve sahip olduğunu düşündüğün herhangi bir "kusur" un hala kutlamaya ve ondan utanmaya değdiğini söylüyor.
5. Kendinizi Kucaklama
The Huffington Post'a göre şarkı söyleyen elektrik santrali Jennifer Hudson, American Idol'deki ilk çıkışından bu yana 80 kilo kaybetti, onu sağlık, sağlık ve kendini sevmenin şampiyonu yaptı. Hudson, pozitif beden imajı hakkında ses çıkardı ve insanların kendilerini kucaklamaları ve hangi derileri içtiklerini sevmeleri gerektiğini bilmelerini istediğini belirtti. Kendini sevdiğin ve mutlu olduğun sürece, her şey dünya ile doğru. Kendi çocuk imajı ile ilgilenirken kendi çocuğunun duyması ve kullanması için harika bir ders.
6. Vücudun Vücudun
2012 yılında, Will ve Jada Pinkett Smith'in kızı Willow saçını kesti ve ebeveynler neden bu seçimi yapmasına izin verdiklerine dair bir açıklama yaptılar. The Frisky'e göre, Smith, Willow'a kendi bedeninin kontrolünde olduğunu ve kendi bedeni, stili ve ne yapmak istediği hakkında kendi kararlarını verebileceğini öğretme şeklinin olduğunu söyledi. İnanılmaz derecede canlandırıcı ve ayrıca olumlu vücut imajının yanı sıra rıza konusunda da harika bir ders.
7. Vücudunuzu Sevin ve Takdir Edin
Herkes Bryce Dallas Howard'ı seviyor, ama onun iki yaşında bir anne olduğunu bilmek, özellikle olumlu bir beden imgesi hakkında konuşurken beni daha da fazla sevmesini sağlıyor. Bustle'a göre Howard, vücudunun en iyi arkadaşı olduğunu ve hiçbir vücut parçasının önemsiz olmadığını, ancak hepsinin güzel ve sevmeye değer olduğunu söyledi.
8. Güzellik İçeriden Gelir
Hepsi Kraliçe Bey'i selamlar. Teen Vogue ile birkaç yıl önce yapılan röportajda Beyoncé, güzelliğin içinden geldiğine inandığını ve dersin kendi annesinden öğrenildiğini söyledi. Ayrıca, güven ve güvenliğin güzel hissetmek için çok yol kat ettiğini belirtti. Demek seni, Blue Ivy. Annen ona sahip olman gerektiğini söyledi.
9. Kendi Vücut İmaj Standartlarınızı Yaratın
Kim Kardashian West bir çok şey ve vücut pozitif onlardan biri. Toplum, bedenine olan sevgisine karşı çıksa ve eğrilerini uygunsuz olarak gösterse de, bunun için ayakta durmuyor. Kendi web sitesinde Kardashain, olumlu bir beden imajına sahip olmanın kızı yüzünden sahip olduğu bir sorumluluk olduğunu ve Kuzey'in Kim'in kendisini ve içinde bulunduğu vücudu sevdiğini görmesinin ne kadar önemli olduğunu bildiğini yazdı.
