İçindekiler:
- 1. Aşırı Ter
- 2. Sporcunun Ayağı
- 3. Stifling Çorap Elyafları
- 4. Stres Ter
- 5. Hormonal Değişiklikler
- 6. Nemli Ayaklar
- 7. Temizlik İhtiyaçları
- 8. Yıpranmış Ayakkabı
- 9. Aşırı Kuru Ayak Derisi
Her zaman bir gül yatağı gibi kokmak isteyebilirsiniz, ancak gerçek şu ki bazen vücut kısımları sadece kokuyor. Ancak bu her zaman korkunç hijyen belirtisi veya herhangi bir şey değildir. Eğer ayaklarınız kokarsa, sağlığınızla ilgili şaşırtıcı şeyler olduğu için ayaklarınızın tazelenmesinden daha az olmasının birçok nedeni vardır. Bazen, vücudunuzun çalışma şekli budur ve diğer zamanlarda köpeklerinizin biraz daha iyi kokmasına yardımcı olacak basit bir çözüm vardır.
Yine de çoğu insan için, ayaklar vücudun daha temiz bölgelerinden biridir. Bunun nedeni, California Podiatrik Tıp Birliği'ne göre, bir çift ayağın, her gün yarım pint ter üretebilen ortalama 250.000 ter bezi içermesidir. Şu anda su şişemdeki 8 ons işaretine bakıyorum ve bu çok ter. Nemi koruyan bazı çorapları ve ayakkabıları atın ve bu, en iyi koşullarda bile, hoş rütbeli kokular için bir reçetedir.
Bununla birlikte, bazı sağlık koşulları bu kokuları daha da kötüleştirebilir. Neyse ki, en kokuşmuş ayak sorunları bazı sayaç çareleri ile kolayca çözülebilir. Ayaklarınızla ilgili ciddi endişeleriniz varsa, elbette, tavsiye için bir doktora görünmekten çekinmeyin. Aksi takdirde, bu yaygın ayak kokusu nedenlerini inceleyin.
1. Aşırı Ter
GiphyBazı insanlar diğerlerinden daha fazla terler ve bu koku sorunlarına yol açabilir. Örneğin, vücudun aşırı ter ürettiği hiperhidroz hastaları, One Medical'a göre, bu durumun ayak kokusunu kötüleştiğini görebilir. Bu senin kontrolünün ötesinde. Tezgah üstü antiperspiranlar yardımcı olmuyorsa tavsiye için doktorunuza danışınız. Botoks enjeksiyonlarından reçeteli terlemeyi önleyici ürünlere kadar herhangi bir şey, WebMD'ye göre hiperhidrozu tedavi etmek için kullanılabilir.
2. Sporcunun Ayağı
Summit Medical Group'a göre mantar enfeksiyonu, sporcu ayağı kötü bir kokuya neden olabilir. Kaşıntılı, pullu kızarıklık gibi başka enfeksiyon belirtileriniz varsa, reçetesiz mantar önleyici kremler kullanmayı düşünün ve Summit Medical Group tarafından belirtildiği gibi ayakları kuru tutmaya çalışın.
3. Stifling Çorap Elyafları
GiphyDoğal vücut kokunuzun çoraplarınızdaki bazı liflerle iyi oynamaması da mümkündür. Gününüzü süper nemli ayaklarla sonlandırırsanız, ayaklarınızı kuru tutmak için diğer seçenekleri arayın. Örneğin, yün gibi nem geçiren malzemelerden yapılan çoraplar, Medical News Today'de belirtildiği gibi daha az kokulu olma eğilimindedir.
4. Stres Ter
Tuhaf gelebilir, ancak ürettiğiniz ter türünün kendisiyle ilişkili farklı kokuları olabilir. Aslında, Sağlıklı Kadınlara göre terden üretilen ter, apokrin bezlerindeki kökeni sayesinde, antrenman terinden daha kötü kokuyor. Stres ter, Sağlıklı Kadınlarda daha önce açıklandığı gibi, bu bakterinin kokusuna neden olan bakterileri besleyen daha fazla besin maddesi içerebilir.
5. Hormonal Değişiklikler
Hormonlar hemen hemen her şeyi etkiler, bu nedenle ayak kokunuzu da etkilemeleri şaşırtıcı değildir. UnityPoint Health ile Live Well'deki ayak ve ayak bileği uzmanı Dr. Kosta Antonopoulos “Hormonal değişiklikler sizi daha fazla terletmenize de neden olabilir. Bu nedenle gençler ve hamile kadınlar ayak kokusuna daha yatkındır” dedi. Evet, başka hiç kimse sizi hamilelik konusunda uyarmaz.
6. Nemli Ayaklar
O ayakları kuru tutmak için elinden geleni yap. Islak ayaklar, WebMD'ye göre enfeksiyonlara daha yatkın olabilir ve enfeksiyonlar kokuya (yanı sıra rahatsızlığa) yol açabilir. Duştan sonra ayaklarınızı iyice kuruduğunuzdan emin olun ve fazla nemi almak için ayak tozu veya mantar önleyici toz kullanmayı düşünün.
7. Temizlik İhtiyaçları
GiphyAyaklarınızı iyice yıkamak için birkaç saniye daha bırakmak büyük bir fark yaratabilir. Beauty Heaven’a göre ayağın tüm bölgelerini gerçekten dökmek için antibakteriyel sabun ve kıl fırça kullanmayı düşünün. Daha sonra biraz ayak kremi uygulamak hoş bir son dokunuş.
8. Yıpranmış Ayakkabı
Ayak hijyeniniz kusursuzsa, ayakkabınızı düşünün. Önleyici Ayak Sağlığı Enstitüsüne göre, aynı ayakkabı çiftini iki gün üst üste giymekten kaçınmak en iyisidir. Yine, bu ayakları kuru tutmak oyunun adıdır.
9. Aşırı Kuru Ayak Derisi
Bu, ayaklarınızı düzenli olarak pul pul dökmek için başka bir nedendir. Görünüşe göre, kuru cilt ve nasır, bakterileri besleyebilir ve bu da Foot.com'a göre daha fazla kokuya neden olur. Bu aşırı deriden kurtulmak kokuyu azaltmaya yardımcı olabilir.
Kokmuş ayaklar bazen kaçınılmaz olsa da, genellikle basit bir ayakkabı değişikliği ve iyi bir ovalama çok yardımcı olabilir. Artı, şu an kendinize biraz ayakla şımartmakla kendinizi tedavi etmek güzel.
