Birden fazla bebek emen anneler için 9 Tandem emzirme ipuçları

Beşinci çocuğunuzu emzirmek veya emzirmek için yeni iseniz, başka bir insanı vücudunuzla sürdürme eylemi kolay değildir. Bu yüzden kadınların birden fazla bebeği emzirirken karşılaştıkları benzersiz zorlukları hayal edin. Bunun nedeni, yeni yürümeye başlayan bir çocuğu emzirirken yeni doğmuş bir çocuğu memnuniyetle karşıladığınızdan ya da sadece katları doğurduğunuzdan, bir kerede birden fazla çocuğa bakmak zor olmaktan başka bir şey olamaz. Ve her anne için olmasa da, bazı pratik tandem emzirme ipuçlarına sahip olmak, bu inanılmaz görevi biraz daha kolay yönlendirmenize yardımcı olabilir.

Dünya Sağlık Örgütü (WHO), annelerin çocuklarını 2 yaşına kadar emzirmelerini ve hatta istekli ve / veya yapabildiklerini bile önermelerini önerir. Bu nedenle, yeni bir çocuğu memnuniyetle karşıladıysanız ve büyük kardeşleri hala hemşirelik yapıyorsa, tandem yaklaşımını kullanmak en iyi seçenek olabilir. Daha önce emziren çocuğunuzu emretmiş olsanız bile, ABD Emzirme ABD, emzirme konusunda daha önce sütten kesilmiş veya ilgisiz olan daha küçük çocukların bile yeni kardeş hemşirelerine katılmak istediklerini belirtmektedir. Ve “birden fazla çocuğu vücudunuzla beslemek” işi doğru hemşirelik pozisyonları ve bir miktar destekle zor olsa da, imkansız olmaktan uzak. Göğüsler, bebeklerin istediği kadar süt üreterek tepki verdiğinden, vücudunuzun da birden fazla çocuğu ayakta tutacak kadar üretip üretmediği konusunda strese gerek yoktur. Bununla birlikte, ıslak veya kirli bebek bezinin eksikliğini fark ederseniz veya emziren bebeklerinizden birinin normalden daha aç göründüğünü fark ederseniz, beslenmeyi ihtiyaçlar karşılanıncaya kadar bir kerede yalnızca bir çocuğa düşürebilirsiniz. Ve elbette, sağlık hizmeti sağlayıcınızla bağlantı kurmaktan çekinmeyin.

Tandem emzirme herkes için olmasa da, bazen bunaltıcı hissedebilse de, sadece sizin ve çocuklarınız için neyin işe yarayacağına karar verebilirsiniz. Denemeye karar verirseniz, genel hemşirelik deneyiminize yardımcı olabilecek bazı potansiyel olarak yararlı ipuçları ve püf noktaları verilmiştir:

İlgili Herkesi Hazırlayın

Giphy

Tandem emzirmenin ilk adımı, rahat bir alanınızın ve beslenmeyi mümkün olduğunca acısız hale getirmeniz için ihtiyaç duyabileceğiniz herhangi bir "yardımcı" olmasını sağlamaktır. Doğru sandalyeyi bulmak, doğru destek yastığını bulmak ve emzirme pozisyonunda sıkışıp kalmanız durumunda ihtiyacınız olan her şeyi toplamaktan sonra her şeyden önce emzirme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilir. Bunların hepsi normalde bir çocuğu emzirmek için yapacağınız şeyler olsa da, iki kez bebek sayısını iki kez beslemeye hazır olduğunuzu düşünün.

KellyMom ayrıca yürümeye başlayan çocuğunuzu tandem hemşiresine hazırlamanızı önerir. Çocuğunuzla bebek doğduktan sonra nasıl hemşire olacağınızla ilgili konuşmanız, birlikte iki kişilik hemşirelik fotoğraflarına bakmanız için her şey, büyük çocuğunuzun değişime hazırlanmasına yardımcı olacaktır.

İşe yarayan pozisyonu bulun

Giphy

Tandem emzirme için birçok pozisyon var, bu yüzden sizin için neyin işe yaradığını bulana kadar deney yapmak önemlidir. Fit Gebelik, beşik, futbol ve yan yatma pozisyonları gibi farklı pozisyonlarla birlikte emzirmenin temellerini açıklayan adım adım kılavuz sunar. Bir çocuğun pozisyonunda ustalaştığınızda ve kendinden emin ve rahat olduğunuzda, ikincisini eklemeyi deneyebilirsiniz.

Önce Kim Beslenir?

Giphy

Fit Gebelik, ikili emzirmeyi planlayan annelerin önce bebeği besleyerek başladığını, bu nedenle acil beslenme gereksinimlerinin en azından kolostrumunuz bitene kadar karşılandığını göstermektedir. İkizleri besliyorsanız, sırayla her iki bebeğe de ilk olarak beslenme fırsatı verin ve onları ayrı ayrı emzirmeye devam edin, böylece yenidoğanlardan birinin beslenmekte zorluk çekip çekmediğini değerlendirebilirsiniz.

Kişisel Bakım Uygulaması

Giphy

Beslenme rutininize başka bir çocuk eklemek pek bir şey gibi görünmeyebilir, ancak emziren çocuklarınızın ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kalori aldığınızdan emin olun. Ayrıca bol su içmeniz ve kendinize bol miktarda mola vermeniz de çok önemlidir. Tandem emzirmek çok yorucu, ancak yürümeye başlayan çocuğunuz yenidoğan bebeğinki gibi her iki ya da üç saatte bir hemşire olmayacak.

İkizleriniz varsa, kendinize iyi bakmaya özen gösterin. İhtiyacınız olursa yardım istemek için kendinize izin verin.

Sabırlı ol

Giphy

İşe yarayan pozisyonları bulmak ve her iki çocuğu da düzgün şekilde kilitlemelerini sağlamak muhtemelen pratik yapabilir. Hemen çivilemediğiniz zaman ve özellikle çocuklarınız açken, hüsrana uğramak kolaydır. Erken ve sık sık çalışmak başarı için en iyi şansınızı ortaya çıkarır. Fakat yine de, doğru denince zaman alırsa, kendiniz için kolay olun.

Destek Ekibinizi Toplayın

Giphy

La Leche League gruplarına şahsen üye olmasanız bile çevrimiçi olarak bol miktarda emzirme desteği sunuyorlar. Hastanenizden, doktorlarınızdan, arkadaşlarınızdan ve ailenizden alabileceğiniz tüm yardımlardan yararlanın ve desteğe veya desteğe ihtiyacınız olduğunda konuşmaktan asla korkmayın. Fit Gebelik, emziren annelere, tüm ebe veya OB-GYNS'lerin tandem emzirmenin yararları ve güvenliği konusunda güncel olmadığını hatırlatır, bu nedenle size ihtiyacınız olan bilgi ve desteği verebilecek bir sağlayıcı bulmanız önemlidir.

Pratik ve Esnek Olun

Giphy

Tekrar tandem emzirmek için zaman alır. Kendinizle gerçekçi beklentiler belirleyin ve zamanlama ve zamanlamalar konusunda esnek olun. Kilit nokta, çocuğunuza bakması gereken süre kadar izin vermektir. İşler ortaya çıkıyor ve planlar değişiyor, uyum sağlamak için istekli olun.

Çocuğunuzla Beklentilerinizi Belirleyin

Giphy

Büyük çocuğunuzun, küçük kardeşlerinin bakıcılık sıklığı hakkında biraz "endişelenmesi" yaygındır. Yürümeye başlayan çocuğunuz için zaman sınırları belirlemenize yardımcı olabilir ve / veya sadece yatak ve uyku zamanı gibi belirli zamanlarda düzenli bir beslenmeyi kolaylaştırır, böylece büyük çocuğunuzun beklentilerini yönetebilirsiniz.

Unutma, fikrini değiştirme hakkın var.

Giphy

Tandem emzirmeyi deniyorsanız ve çok fazla zorlanıyorsa veya ihtiyacınız olandan daha fazla strese neden oluyorsanız, size hak ettiğiniz nefes alanını sağlayacak alternatif yöntemler olduğunu bilin. Evet, çocuklarınız hala iyi beslenecek. Evet, özellikle zihinsel sağlığınızla ilgili ihtiyaçlarınızı önceliklendirmenize izin verilir. Çocuklarınızı beslendikleri sürece beslemek için "doğru" veya "yanlış" bir yol yoktur.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.