İçindekiler:
- 1. Bebeğinizin Mobilya Montajı
- 2. Bir Doğum Çalma Listesi Yap
- 3. Arkadaşlarla Yakala
- 4. A Sınıfı Alın
- 5. Takımınızı Birleştirin
- 6. Araba Koltuğunuzu Takın
- 7. banyo yapmak
- 8. Buzdolabınızı stoklayın
- 9. Biraz Dinlen
Hamile bir kadının vade tarihi, on aylık bir maratonun sonundaki hayali bir bitiş çizgisi gibidir. Bu özel güne odaklanmak onun endişesini ve rahatsızlığını yönetmesine yardımcı olabilir. İşleri perspektifte tutmasına yardımcı olabilir, çünkü görünürde bir son olduğunu biliyor. Bununla birlikte, bazen, karnı zorlukla karışır, endişelenir ve sık sık sinirlenir, gün karnına zorlukla gelir ve gider. Eğer son randevunuz geldiyse, ancak bebeğiniz tomurcuklanmak istemiyorsa, son randevunuzu geçmişseniz yapmanız gereken şeyler olabilir.
Yeni bebeğinizle tanışmak için arkadaşlarınız ve ailenizin yanı sıra kendi isteklerinizle ilgili sorular da acı çekmeyi bekleyebilir. Ancak son randevunuzu geçme oldukça yaygındır. Tarih, saatinizi ayarlamak için kullandığınız bir şey yerine, doktorunuza son dönemin başlangıcı hakkında verdiğiniz bilgilere dayanarak bebeğinizin ne zaman geleceği konusunda genel bir tahmin olarak düşünülmelidir. Fit Gebelikte belirtildiği gibi, bebeklerin sadece yüzde 5'i aslında doğum tarihlerinde doğar. Ek olarak, Web MD'ye göre, çoğu bebek annenin hamileliğinin 38-42. Haftaları arasında gelir. Aslında, bebek 42 hafta sonrasına kadar vadeli olarak kabul edilmez.
Son randevunuz geçtiğinde biraz endişeli hissetmek tamamen doğal. Bununla birlikte, bu zamanı bebeğinizin büyük gelişi için son dakikaya hazırlık yapmak için kullanabilirsiniz. Son rötuşları kreşinize koymak, emzirme dersleri almak ve araba koltuğunuzu kurmak, enerjinizi kanalize etmenin ve aklınızı bekletme oyununu oynamanız için harika bir yoldur. Tüm hazırlık çalışmalarınız bittiğinde, büyük gün gelmeden önce kendinize dinlenmeniz için biraz zaman ayırın.
Bebeğiniz doğduktan sonra yapacak çok şeyiniz olacak, bu yüzden bu zamanı güzel bir fırtına öncesi sessizlik olarak düşünün. Ve ebemin dediği gibi, en küçük oğlumun vade tarihinden iki hafta sonra yaklaştığını, “bebeğiniz doğum gününe gelecek” dedi.
1. Bebeğinizin Mobilya Montajı
GiphyYeterince uzun süredir kullanıyorsunuz ve bu montaj talimatlarını anlamayı denemek, aklınızı her şeyden uzaklaştırmanın harika bir yolu olabilir. Bu yüzden alet kitini parçala ve zamanın varken bebeğinin mobilyalarını birleştirmeye başla.
2. Bir Doğum Çalma Listesi Yap
GiphyEn sevdiğiniz reçellerin bir çalma listesi, işçiliği daha kolay yönetmenizi sağlar. Sizi motive eden, rahatlamanıza yardımcı olan ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak şarkıları eklediğinizden emin olun. İşçiliğiniz muhtemelen birkaç saat sürecek, bu nedenle tüm favorilerinizi dinlemek için bolca zamanınız olmalıdır.
3. Arkadaşlarla Yakala
GiphyEndişenizi hafifletmek ve iyi bir ruh halinize sokmak için iyi bir arkadaşla sohbet etmek gibisi yoktur. Bebeğiniz geldiğinde elleriniz doludur, bu yüzden bazı zamanlarınızı en iyi şekilde yakalamak için bu zamanı kullanın. Eşiniz yeterince duymuşsa, hemoroitleriniz ve şişmiş ayaklarınız hakkında havalandırma sağlamanıza izin vermekten mutluluk duyacaklardır.
4. A Sınıfı Alın
GiphyEbeveynliğin büyük bir kısmı iş eğitimi ile ilgilidir. Ancak emzirme, bebek CPR'si ve daha pek çok konuda size yardımcı olacak bir sınıfa girmenin zararı yoktur. Yerel La Leche League International bölümünü bulabilir veya bölgenizdeki diğer ebeveynlik sınıflarını hızlıca arayabilirsiniz.
5. Takımınızı Birleştirin
GiphyYeni bebeğinizle ilk birkaç hafta boyunca size yardımcı olmak için bir köy alacak. Çağrılabileceğiniz güvenilir aile üyeleri ve arkadaşlar ekibi kurmanız gerekir. Dinlenmeye ihtiyaç duyduğunuzda, evdeki tüm sorumluluklarınız, görevleriniz ve yeni doğan çocuğunuza yardım etmek için herkesin gemide olduğundan emin olmak için bu bekleme süresini kullanın.
6. Araba Koltuğunuzu Takın
GiphyBebeğinizi hastaneden araba koltuğuna getirmeden getiremezsiniz. Bebeğinizin koltuğunun aracınıza doğru yerleştirildiğinden emin olmak için üreticinin talimatlarını okumak için biraz zaman ayırın.
7. banyo yapmak
GiphyEvde yeni doğmuş bir bebekle, duş almak için zamanınız kalmayacak. Bu arada, yapabiliyorken küvetinize batırmaya çalışmalısınız. Doğum yapma konusunda gerginseniz, hoş bir sıcak banyo dinlenmenize yardımcı olabilir.
8. Buzdolabınızı stoklayın
GiphyBebeğinizi eve getirdiğinizde yapmak isteyeceğiniz son şey, yemek yapmaktır. Buzdolabınızı kolay öğünlerle doldurmak için bu bekleme süresini kullanın ya da bir şeyler hazırlayın ve Bebek Gaga'nın dediği gibi daha sonra dondurun.
9. Biraz Dinlen
GiphyKendinizi meşgul tutmanız gerektiğine inanıyor olabilirsiniz. Ancak büyük gün nihayet geldiğinde, itmek için mümkün olduğunca fazla enerjiye ihtiyacınız olacak. Bebeğin ortaya çıkmasını beklerken, Baby Gaga'nın önerdiği gibi mümkün olduğunda dinlenmeye çalışın.
