9 Her gebe kadının doğum tarihinden bir hafta önce yapması gerekenler

Hiçbir şey bir kadının sabrını emeğe girmeyi beklemek kadar test edemez. Son randevunuz yaklaştığında, bebeğinizle tanışmak için fiziksel olarak rahatsız edici ve inanılmaz derecede istekli olmanın yanı sıra, hayatınızın geçireceği büyük değişiklik konusunda biraz stresli görünüyorsunuz. Bebeğin gelmesini beklerken çıldırmak yerine, kendini meşgul tutabilirsin. Her gebe, doğum gününden bir hafta önce yapması gereken ve endişelenme- si gereken birkaç şey var - hepsi işte değil, oyun değil.

Her ne kadar 40 hafta hamile kalmak için uzun bir zaman gibi gözükse de, ne kadar meşgul olduğunuzu ve bebeğinizin yaklaşmakta olan gelişine hazırlanmak için ne kadar yapmanız gerektiğini göz önüne alarak uçmayı başarır. Bunu bilmeden önce, yapmak istediğin her şeyin arkasında kendini bulabilirsin. Yapılacaklar listenizdeki her öğe hayati hissedebilir, ancak fırında bir çörek varken aşırıya kaçmamak da çok önemlidir. Bu yüzden sadece en öncelikli konularına odaklanmalısın ve ne zaman istersen yardım almaktan çekinme.

İşte bebeğiniz doğmadan önce listenizi kontrol etmeniz gereken dokuz şey.

1. Uyku

Giphy

Gece boyunca uyuyan bir bebekle kutsanmış olsanız bile, ebeveyn olmadan önce hala daha az dinleneceksiniz. Bu yüzden Ebeveynlere göre, hala varken uykunuzun tadını çıkarmalısınız.

2. Hastane Çantanızı İki kez kontrol edin

Giphy

Çantanı hazırlamış olsan bile, önemli bir şeyi kaçırıp kaçırmadığını görmek için başka bir bakış atmak isteyebilirsin. Ebeveynler duş için parmak arası terlik gibi eşyaları atmayı ve otomatik satış makinelerini hastane çantanıza koymayı önerdiler.

3. Dişli hazırlayın

Giphy

Henüz doğmamış biri için, çocuğunuzun zaten bir sürü şeyi olduğundan bahse girerim. Gelişine hazır olmasını isteyeceksiniz, bu yüzden Bebek Merkezi bebeğinizin kıyafetlerini yıkamanız, yatağının yapıldığından emin olmanız ve araba koltuğunu kurban gününden önce kurmanız gerektiğini belirtti.

4. Ziyarete Kim Gelebilir Karar

Giphy

Şansınız, doğumdan sonra bitkin ve duygusal olacaksınız ve bir süre ziyaretçileri ağırlamak istemeyebilirsiniz. Ailenizin ve arkadaşlarınızın bebeğe buluşmak konusunda saldırgan olabileceğini düşünüyorsanız, Gebe Tavuk, emeğiniz başlamadan önce misafirlerle ilgili temel kuralları belirlemeyi önerdi.

5. Ev Temizleyici Kiralama

Giphy

Doğum yaptıktan sonra dağınık bir eve gelmek istemezsiniz, ancak hamile kaldığınızda iyi bir temizlik yapacak enerjiniz olmayabilir. Bebek Merkezi, bebeğiniz gelmeden önce sizin için temiz birisinin işe alınmasını önerdi.

6. Bazı Yemekleri Dondur

Giphy

Evde yenidoğan varken yemek pişirmek için zaman ve enerji bulmak kolay olmayacak, bu yüzden The Bump hastaneye gitmeden önce yemeklerin dondurulmasını önerdi. Sipariş tesliminde kesinti olmadan iyi bir yemek almanızı garanti eder.

7. Araştırma Emzirme

Giphy

Emzirmeyi umuyorsanız, bebeğiniz doğduğunda bunun doğal ve kolay olacağını düşünerek hata yapmamalısınız. Birçok kadın emzirmenin ne kadar zor olduğuna şaşırır. Kelly Anne, eğer mümkünse emzirme destek grubunu incelemeyi ve hemşirelik sütyenleri ve meme kremleri gibi başarılı olmanıza yardımcı olacak maddeleri stoklamanızı önerdi.

8. İşyerinde Siparişleri Alın

Giphy

Doğum tarihinizden bir hafta önce hala çalışıyorsanız, doğum izniniz için Fit Gebelik tarihine göre bir şeyler almaya başlamak isteyeceksiniz. Bu, ödevleri tamamlama, herhangi bir görevi devretme, geri dönüş tarihini doldurma ve geri döndüğünde nereye pompalayabileceğinizi bulma gibi şeyleri içerebilir. Şimdi yap, geleceğin kendine teşekkür edecek.

9. seks yapmak

Giphy

Seks, dokuz aylık hamileyken aklınızdan en uzak şey olabilir, ama bunu düşünmek için birkaç nedeniniz olabilir. Öncelikle, siz ve eşiniz, bebeğiniz doğduktan sonra samimiyet için zaman ayırmaya çalışabilirsiniz. Ayrıca, eğer kesinlikle hamile kalmaya devam ediyorsanız ve süreci biraz hızlandırmak istiyorsanız, Bebek Merkezi, bazı annelerin cinsel ilişkide bulunmalarına, doğal olarak emek çalıştırmalarına yardım ettiğini belirtti.