İçindekiler:
- 1. Sizin hakkınızda her şeyi bildiklerini varsaymayı bırak
- 2. İşlerin Mükemmel Olması gerektiğini Düşünmeyi Durdurun
- 3. Olumsuz Düşünmeyi Durdurun
- 4. Sizinle Her Şey Seks Yapmayı Durdurun
- 5. Partnerinizi İkinci Basmayı Durdurun
- 6. Kelimelerin Eylemlerden Ağır Baskını Kabul Etmeyi Durdurun
- 7. Olumsuz insanlar etrafında asılı durmak
- 8. Kirli Dövüşmeyi Durdurun
- 9. Yanlış Olan Her Şey İçin Birbirinizi Suçlamayı Durdurun
Ne zaman ilişkiye girsem, beraber olduğum kişinin "bir" olacağını umuyordum. Q ilişkisinin her sona ermesinde, kendimin neden böyle sonuçlandığını ortaya çıkarmaya çalışıyorum. Son zamanlardaki ayrılığıma baktığımda, olumsuz düşüncemin sürmemin temel sebeplerinden biri olduğunu söyleyebilirim. Her ne kadar ilişkinizin zamana dayanmasını istiyorsanız, yapmayı bırakmanız gereken şeylerden biri olduğunu daha önce bilmeme rağmen, şimdi tüm gelecekteki ilişkilerime uygulayabildiğim için şükrediyorum.
Ne yazık ki, birçok kişi düşüncelerinin, eylemlerinin ve alışkanlıklarının ilişkilerinde nasıl yansıtılabileceğini anlamadığı hatasında. Örneğin, kendiniz hakkında kötü düşünürseniz, ilişkinizde yetersiz olduğunuzu hissedeceksiniz. Aynı şekilde, sizin hakkınızdaki her şeye alışkınsanız, aynı bencillik ilişkinize de yansıyacaktır. Sonuç olarak, eşinizin bunalmış, sinirli ve tahliye olmuş hissetmesine ve birlikte inşa ettiklerinizi tahrip olmasına neden olabilir.
Elbette, ilişkinizin devam etmesini istiyorsanız, olumsuz düşünme yapmayı bırakmanız gereken tek şey değildir. İşte ilişkinizin zamana dayanmasını istiyorsanız, bırakacağınız dokuz alışkanlık daha var.
1. Sizin hakkınızda her şeyi bildiklerini varsaymayı bırak
GiphyShape'e göre, ilişkinizi yürütmek için eşinize ne sevdiğinizi öğretmelisiniz. Eşinizin zaten sizinle ilgili her şeyi bildiğini varsayarsak, onların bilmediğini keşfettiğinizde hayal kırıklığına uğramanıza neden olabilir. İster yeni bir ilişki, isterse iyi kurulmuş bir ilişki olsun, birbirleri hakkında öğrenmek için her zaman yeni bir şeyler vardır.
2. İşlerin Mükemmel Olması gerektiğini Düşünmeyi Durdurun
GiphyTIME, ilişkinizde grit veya kötü günler yaşamanın ilişkinizi sürdürebilmek için iyi bir yol olduğunu belirtti. Sizin ve ilişkiniz için savaşacak, sadakat gösterecek ve sadık kalabilecek biriyle birlikte olmak, mükemmellikten daha ağır basan bir şeydir.
3. Olumsuz Düşünmeyi Durdurun
GiphyHuffPost'a göre, olumsuz düşünme ilişkinizi mahvedebilir çünkü ortağınızın yeterince yapmıyormuş gibi hissetmesini sağlayabilir. Her argümanı veya durumu felaket olarak düşünmek yerine, birbiriyle daha iyi iletişim kurmanın bir yolu olarak kullanın.
4. Sizinle Her Şey Seks Yapmayı Durdurun
GiphyYukarıda bahsedilen Shape makalesine göre, eşinizin cinsel açıdan neyin hoşlandığını öğrenmek ilişkinizin sürmesine yardımcı olabilir. Bunu yapmak, onları memnun etmenin sizi memnun ettiğini ve onların neye benzediğini umursadığını bilmelerini sağlayabilir.
5. Partnerinizi İkinci Basmayı Durdurun
GiphyRedbook, ilişkinizin gelişmesine yardımcı olmak için eşinizi ilk aileniz olarak seçmeniz gerektiğini belirtti. İlişkilerin bir takım çalışması olması ve bir ortaklık olarak adlandırılması gerekir. Onları hala hayatınızdaki diğer herkese ikinci hissettiriyorsanız, hiçbir değeri yokmuş gibi hissedebilirler.
6. Kelimelerin Eylemlerden Ağır Baskını Kabul Etmeyi Durdurun
GiphyReader's Digest'e göre, birbirine dokunmak samimiyeti artırıyor, bu da ilişkinizin sürmesine yardımcı olmak için iyi bir yol. Eşinize “Seni seviyorum” demenize rağmen, umrunda olduğunu bilmelerine yetecek kadar hissedebilir, onlara öpücük veya sarılmalar vermek, ikiniz arasında daha sıkı bir birlik yaratacaktır.
7. Olumsuz insanlar etrafında asılı durmak
GiphySağlık, kendinizi mutlu çiftlerle kuşatmanızı önerdi çünkü alışkanlıkları ve davranışları size zarar verecek. Benzer şekilde, tutumları zayıf olan çiftlerin etrafta takılması da ilişkinizi etkileyecektir.
8. Kirli Dövüşmeyi Durdurun
GiphyYukarıda belirtilen Redbook makalesinde belirtildiği gibi, kalıcı bir ilişki isteyen çiftlerin adil bir şekilde nasıl mücadele edileceğini öğrenmesi gerekir. Her ne kadar öfke, şu anda olumsuz tepki vermenize neden olsa da, birbirinizi parçalamadan nasıl savaşacağınızı öğrenmelisiniz. Eşinizin bakış açısına katılmasanız bile, onların bakış açısını görebilme ve gerginliği yaymanın bir yolunu bulabilmeniz, ilişkinizin nasıl büyümeye devam edeceğidir.
9. Yanlış Olan Her Şey İçin Birbirinizi Suçlamayı Durdurun
GiphyYukarıda bahsedilen Reader's Digest makalesine göre, yanlış giden her şey için birbirinizi suçlamalısınız. Üzüldüğünüzde, ihanet ettiğinizde ya da stres altındayken tüm suçunuzu ortağınıza yerleştirmek cazip gelebilir, ancak bu sorunu çözmez. Parmağınızı eşinize doğrultmaya çalışmak yerine, ilişkiyi geliştirmek için neler yapabileceğinizi kontrol edin.
