Ebeveynler olarak, çocuğunuzun akıllı telefon kullanımının davranışsal, psikolojik ve fiziksel gelişimlerini nasıl etkileyeceği konusunda endişelenmeyin. Sonuçta, yıllar boyunca yapılan düzinelerce araştırma, teknolojinin zayıf davranış ve az gelişmiş baş kasları gibi olumsuz etkilerini belgelemiştir. Ve listeye eklemek için başka bir tane var: Gençlerde DEHB belirtileri, yeni araştırmalara göre, sık cihaz kullanımı ile bağlantılı olabilir.
Bu hafta Amerikan Tabipler Birliği Dergisi'nde (JAMA) yayınlanan yeni bir araştırma Engadget'a göre Dikkat Eksikliği / Hiperaktivite Bozukluğu belirtileri sergileyen gençler ile günlük tarama süreleri arasında bir korelasyon bulmuş. Özellikle, Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden araştırmacılar, iki yıllık bir süre boyunca 2.500'den fazla lise öğrencisiyle anket yaptı ve günde birkaç kez birden fazla dijital medya platformu ile meşgul olan gençlerin DEHB ile ilgili rapor vermenin yaklaşık iki katı olduğunu keşfetti. Engadget, sorunlara odaklanma ve dürtü kontrolü eksikliği içeren semptomların bildirildiğini bildirdi.
Araştırma ekibi, Mashable’a göre manifatura, müzik akışı, çevrimiçi sohbet ve sosyal medyayı kontrol etme gibi 14 farklı dijital aktiviteye odaklandı. Çalışma bu 14 aktivitenin 10'u ile DEHB benzeri semptomlar arasında anlamlı bir ilişki bulmuştur.
Reuters’in söylediğine göre, kıdemli çalışma yazarı Los Angeles’taki Güney Kaliforniya Üniversitesi’nde Sağlık, Duygu ve Bağımlılık Laboratuvarı müdürü Adam Leventhal’ın;
Bu çalışma, yüksek performanslı dijital medya teknolojilerinin çoğalmasının, DEHB için yeni bir genç nesil tehlikeye atıp atmayacağına dair yeni kaygılar doğuruyor.
Reuters'e göre Leventhal devam etti:
Ölçülü dijital medya kullanımı, eğitimsel bilgiye erişim veya sosyal destek gibi bazı yararlar sağlayabilirken, dijital medya eğlencesine aşırı derecede maruz kalmak, olumsuz zihinsel sağlık sonuçları doğurabilir.
Bu, teknolojiyi DEHB'ye bağlayan ilk araştırma değil. Gelişim Psikolojisi dergisinde yayınlanan 2014 yılında yapılan bir araştırma, televizyon izleyen ya da oyun oynayan gençlerin, akranlarına göre DEHB semptomları geliştirme riskinin arttığını buldu. 2013 yılında PLOS One dergisinde yayınlanan bir başka araştırmada, sesli aramalar için cep telefonu kullanan ergenlerin, DEHB davranışı geliştirme şansının, yapmayan çocuklardan daha fazla olduğunu bulduk.
Önceki çalışmalar da çok fazla ekran zamanının diğer kötü etkilerini belgelemiştir. Pediatric Research dergisinde bu yıl yayınlanan bir raporda, çocuk-ebeveyn etkileşimlerini kesen aşırı teknoloji kullanımının küçük çocuklarda sorunlu davranışlara neden olabileceği bulundu. Ve 2016'da Çeviri Psikiyatrisi'nde yayımlanan araştırmalar, rahatsız edici ebeveynlerin TIME'a göre çocuğun gelişimi ve zevklerini işleme yeteneği üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabileceğini buldu.
Ancak ebeveynler Salı günü yayınlanan JAMA çalışmasını nasıl yorumladıkları konusunda dikkatli olmalıdırlar. Araştırmacılar, Engadget’e göre “iki kat olası” bulgunun “istatistiksel olarak anlamlı” olmasına rağmen, teknoloji kullanımı ile DEHB arasındaki korelasyonun “mütevazı” olduğunu kabul ediyorlar. Çalışma aynı zamanda kontrollü bir deney değildi ve Engadget, bazı katılımcıların imzaladıklarında DEHB semptomlarını tespit etmemiş olma ihtimalinin bulunduğunu da belirtti.
Buna rağmen, bulgular, ebeveynlerin yalnızca gençler arasında değil, aynı zamanda küçük çocuklar için dijital medya kullanımını engellemenin yollarını bulması gerektiğine dair kanıtları desteklemektedir. Bu, zor durumda durmanız ve cihazlarınızın evinden kurtulmanız anlamına gelmez. Hatta zor zaman sınırlamaları bile koyar. Daha ziyade, araştırmacılar ebeveynlerin bildirimleri görmezden gelme veya gün içinde tek bir görevde veya bir süre boyunca kenara konabilecek anları belirleme gibi daha sağlıklı alışkanlıkları nasıl teşvik edebileceğine bir göz atmayı önerir.
Teknolojiden uzaklaşmanın yolu yok. Bugünün toplumuna çok ayrılmaz. Ancak dijital medya çevresinde sınırlar oluşturmak en azından ölçekleri dengelemeye yardımcı olabilir.
