Ali Fedotowsky, Temmuz 2016'da kızı Molly Manno'yu doğurduğundan beri, inanılmaz derecede samimi ve doğum sonrası vücudu hakkında açıktı. Fedotowsky, söylediği gibi tam anlamıyla söylediği için bu harika yeteneğe sahip, bu yüzden anneler Ali Fedotowsky'nin emzirmeyi bıraktıktan sonra kilo almaktan bahsetmesini takdir edecektir.
Us Weekly ile yaptığımız bir röportajda, Fedotowsky, emzirmeyi bıraktıktan sonra kilo alan ortak bir fenomen hakkında gerçek oldu. Kadın Sağlığına göre, anneler “günde 300-500 kalori yakabilir”, bu da annelerin emzirme yaptıklarında neden kilo aldıklarını açıklar. Fedotowsky'nin hesabına göre, Molly'yi emzirmeyi bıraktıktan sonra iki hafta içinde toplam 10 kilo aldı. Fedotowsky bize haftalık olarak şunları söyledi:
Emzirmeyi bıraktım ve iki hafta içinde 10 kilo aldım. Çok yiyordum ama hepsini emziriyordum. Kalça problemim de aynı anda başladı. O yüzden sadece yürüyordum ya da egzersiz yapmıyordum, aynı zamanda emzirme yaptım. Bu yüzden sadece patladı.
Tabii ki, özellikle yeni bir ebeveyn için kilo alımı tamamen doğal ve tamam. HealthDay’e göre, “kadınların yaklaşık yüzde 75’i doğum yaptıktan bir yıl sonra hamile kaldıklarından daha ağır.” Bu nedenle, istatistiklere göre, kilo alımı yaygın bir hamilelik sonrası değişimdir ve bunu deneyimleyen anneler yalnız değildir ve yanlış bir şey yapmazlar.
Ancak Fedotowsky'nin durumunda, hala yeni bedenine ve tüm değişikliklere ayak uydurmaya çalışıyor. Sonuçta, Fedotowsky sadece "sağlıklı" olmak istiyor ve güvensizliklerini ifade etmekten çekinmiyor. Birçok anneye benzer şekilde, Fedotowsky, vücudunun kendisini rahatsız eden alanlarına sahiptir - ve onları belirtmekten korkmaz. Bu dürüstlük ve açıklık seviyesini takdir etmelisin, değil mi?
Fedotowsky bize haftalık olarak şunları söyledi:
Sadece biraz daha ne yediğimi izlemeye başladım. Keşke bu kadar sağlıklı olduğumu söyleyebilseydim ve sürekli spor salonuna giderdim, ama bilmiyorum. Ben çok gergindim. Kıyafetlerimin altında çok gerginim. Günün sonunda, bu sağlıklı olmakla ilgili ve ben sağlıklı değilim.
Fedotowsky'nin buradaki girişi canlandırıcı fakat aynı zamanda vücut olumlu bir bakış açısını temsil etmiyor. "Çalkantılı" olmak utanılacak veya kötü hissedeceğiniz bir şey değildir ve birçok insan için sağlık durumunun bir işareti değildir. Sadece Fedotowsky ve doktoru onun için ne kadar sağlıklı olduğunu biliyor olsa da.
Her şeye rağmen, Fedotowsky'nin dünyaya güvensizliklerini açığa vurmak cesurdu, özellikle de çoğu anne her zaman her şekilde mükemmel olmak için baskı altında olduğu için.
Fedotowsky'nin daha sağlıklı olmayı hedeflediğine gelince, Molly'den başkasına bakma. Fedotowsky, Molly ile egzersiz yapmanın en iyi ve en eğlenceli yollardan biri olduğunu keşfettiğini söyledi. Fedotowsky, “Ali Luvs” adlı bloguna göre şunları söyledi:
Molly ile oynarken, kollarımın tonunu almasına yardımcı olmak için onu defalarca havaya fırlatacağım. Huzursuzlaşırsa, evin etrafında dans edip eğlendirmek için aptal olmak için aşağı yukarı zıplarım. Bunları yaparak formda olmanın mümkün olmadığını düşüneceğinizi biliyorum, ama sizi temin ederim! Her küçük sayar!
Günün sonunda, Fedotowsky'nin ana odağı vücuduna daha iyi davranmaktır, bu da birçok ebeveynin muhtemelen ilgili olabileceği bir duygudur. Fedotowsky, Us Weekly'ye göre:
Doğum yapmak, bir kadının vücudunun ne kadar inanılmaz olduğunu anlamamı sağladı, bu yüzden benimkilere daha iyi davranmak istiyorum.
Evet, kişisel bakım çok önemlidir. Hamilelik sonrası bedeniniz hakkında ne hissederseniz edin, kendinize iyi bakmanız için bir nokta yapın, çünkü vücudunuz nezaketini hak ediyor.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
