Ellerin gösterimi: Kaç kadın - hamile ya da değil - günlük doğum öncesi vitaminlerini almayı unuttu? Güven bana, elim şu an çok fazla. Hamileliğin son haftalarında olduğum için, anneciğin suçluluk duygusunu getiren bir konu. Günlük doğum öncesi doğum almak, sağlıklı bir hamileliği sağlamanın en iyi yollarından biri olarak lanse edilmiştir. Bekleyen annelerin endişelenecek çok şeyleri olamayacağı ortaya çıktı. Araştırmacılara göre, endüstri hamile annelerin ve bebeklerin pahalı multivitamin takviyelerinden yararlanabileceğini iddia ediyor. Bu hafta yayımlanan yeni bir çalışma, “hamilelik sırasında doğum öncesi vitaminleri faydalı mı?” Diye önemli bir soru sordu. Cevap, kesilmiş ve kuru değil ve bir zamanlar düşünülmüştü.
Araştırmacılara göre, kadınların (ve doğmamış çocuklarının) tasarımcı multivitamin takviyelerinin yeni dalgasından faydalandığını söyleyerek pazarlamadan bilim hakkında daha fazla olabilir. British Medical Journal's İlaç ve Terapötik Bülteninde yayınlanan yeni bir makaleye göre, hamilelik sırasında yalnızca folik asit ve D vitamini yararlı olduğu kanıtlanmıştır. 20 ya da daha fazla gelince, genellikle doğum öncesi dönemde bulunan ek vitamin ve mineraller? Hiçbir şey yapamazlar - ekin maliyetini arttırmaktan başka, yani.
Araştırmacılar, CNN'e göre, B, C, D, E ve A vitaminleri ile takviye almayı destekleyebilecek kanıtları inceleyen makaleye yönelik daha önce yapılmış düzinelerce araştırma ve denemeyi araştırdılar. Bu rapora göre D vitamini doğum kusurlarını önlemede. Ve şaşırtıcı bir şekilde, çalışma, A vitamini takviyelerinin hamilelikte alınmaması gerektiğini buldu.
“Ben şaşırdık” diyor Berkshire'daki Newbury'deki Downland Uygulamasının bir pratisyeni olan Berkshire’ın baş editörü Dr. “Çocuk eksikliği çağındaki kadınlarda vitamin eksikliği yaygındır ve bu nedenle multivitamin almanın bir şekilde yardımcı olduğuna dair bol miktarda kanıt olduğunu beklersiniz.”
The Guardian'a göre, çalışma yazarları çoğu kadının “temel besinlerde maternal eksikliğin preeklampsi, kısıtlı fetal büyüme, nöral tüp defektleri, iskelet deformitesi ve düşük doğum ağırlığı ile bağlantılı olduğunu” aşmak için doğum öncesi eğitim almaları gerektiğini söyledi. Yazarlara göre, mevcut araştırmaların çoğu, kadınların yetersiz beslenmesinin daha muhtemel olduğu ülkelerde yapılmakta ve bu durum vitaminlerin kendi yararları hakkında fazla abartılara yol açmaktadır.
Beklendiği gibi, vitamin endüstrisi, multivitaminlerin asıl rolünün hastalıkları tedavi etmek için değil, açıklara karşı sigorta eklenmesi olduğunu savunarak çalışma bulgularına karşı geri adım attı. “Bu çalışmanın yazarları, hamile kadınlar onları almaya teşvik edilmeden önce vitamin ve mineral takviyelerinin klinik etkiler yaratması gerektiğini iddia ediyor. Bu mutlak bir saçmalık, ”diyen diyetisyen ve Sağlık Destekleri Bilgi Servisi sözcüsü Dr. Carrie Ruxton, The Guardian'a geçenlerde söyledi. “Sinir tüpü bozukluklarını aktif olarak önleyerek terapötik bir rolü olan folik asit dışında, besin takviyelerinin rolü sadece diyet boşluklarıyla mücadele etmektir.”
Ancak multivitaminlerin bu rolü bile yerine getirip getirmediği son yıllarda gündeme geldi. USA Today'e göre 2013'te yayımlanan iki çalışma, çoğu multivitamin ve takviyenin hiçbir faydasının olmadığını veya çok az faydası olduğunu ortaya çıkardı. Bu rapora göre, Johns Hopkins Üniversitesi'nden araştırmacılar ve İç Hastalıkları Annals dergisinin editörleri “çoğu takviyenin kronik hastalığı veya ölümü engellemediğini, kullanımlarının haklı olmadığını ve kaçınılması gerektiğini” söyledi.
Peki, bekleyen anneler sağlıklı bir hamilelik için ne yapmalı? Cave, folik asit ve D vitamini artışının sadece hamile kadınların çoğu için yeterli olacağını söyledi:
Kadınlar, folik asit takviyesi almanın … ve D vitaminin yapmaları gereken tek şey olduğuna emin olabilirler ve pahalı markalı multivitaminler satın almadıkları için kendilerinden büyük miktarda para biriktirebilirler "dedi. Vitamin veya mineral eksikliği, bunu doktorları veya eczacıları ile tartışmalıdır.
Hamilelik çoktan endişe ve suçluluk duygusuyla birlikte geliyor. Bekleyen kadınlar (kendim dahil) sıklıkla bebeklerinin sağlığını sağlamak için yeterince şey yapıp yapmadıklarından endişe ediyorlar. Ben eczanemde mevcut DHA ile aşılanmış vitamin karışımlarına mı yoksa sağlık gıda dükkanındaki kolay emilen sıvı türüne mi gideceğimi merak ediyorum. Ancak, en azından bir vitamin seçmek söz konusu olduğunda, daha basitinin daha iyi olabileceği ortaya çıktı.
