Doğumdan kurtarmak asla kolay değildir. Acil bir C bölümü ve daha sonra C bölümünden (VBAC) sonra vajinal bir doğum geçirdikten sonra, her iki doğum yönteminin de bir kadının vücudunda ne kadar zor olabileceğini gerçekten anlıyorum. Her ikisi de cehennem gibi incindi ve iyileşmeler kendi yollarından rahatsız oldu. Bir bölümden iyileşmek, benim için vajinal doğumdan sonra iyileşmekten çok daha zordu, çünkü bir bölüme hazırlıklı değildim. Ama C bölümümden sonra emzirmenin iyileşmemi çok kolaylaştırdığını söyleyeceğim.
Tecrübelerim, sezaryenden sonra emziren anneler arasında oldukça yaygın görünüyor. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, İspanya'dan araştırmacılar, bir kesitten sonra iki aydan fazla bir süre emzirmenin aslında yeni annelerin acısını hafifletmeye yardımcı olduğunu belirledi. Aslında, iki aydan fazla emziren anneler, iki aydan önce hemşireliği durduran annelerden daha az ağrı yaşadığını bildirdi. Neyse ki, birkaç ay boyunca kızıma bakabildim, tek istediğim zaman vazgeçmek ve yem vermek oldu. Ve dürüstçe söyleyebilirim ki iyileşmemi çok daha iyi yaptı.
Emzirmeye başlamak, özellikle c-bölümümden sonra zordu, çünkü kendim ve kızım için rahat bir beslenme pozisyonu bulmak birkaç denemeye başladı. Midemi tutturmak çok acı vericiydi, çünkü cehennem gibi bir bölümden sonra acıtmaya çalışıyordu. Ancak ikimizde sadece kesitleri olan annelere tavsiye edilen futbol tutucusuna yerleştiğimizde, onu emzirmek gerçekten inanılmaz derecede rahatlatıcıydı. Tamam, birkaç kötü mandal aldı ve sonra bu noktaya ulaşmamız için bizi izleyen yaralı ve çiğ meme uçları, ama çoğu zaman kızımın bakımı çok zevkliydi. Kendime doğru kilitlenip kilitlenmediğini veya yeterli miktarda süt elde edip etmediğini sorma kaygısı bir kez üstlendiğinde, kızımın bana yakın olması çok sakindi.
Bölümümden sonra emzirme beni vücudumu dinlemeye zorladı ve bebeğimi rahatça oturarak ve zamanla ayırmaya zaman ayırdı.
Bu, ilk birkaç gündür emzirdiğim zaman beni vuran kasılmalar ağrılı AF idi. Kendimi daha iyi hissetmenin tek yolu, her kasılmanın uterusa normal boyutuna geri dönmesine yardımcı olduğunu hatırlatmaktı - ve umarım şimdi boşalan bebeğimi neredeyse sıkıştırabilene kadar geri çekiyordu. sıska-kot pantolon mide içine.
Emzirme ve K kesitimden sonra yürümek, iyileşmeyi kolaylaştırmak için gerçekten önemliydi. Bu ilk birkaç hafta kızımı yatakta ve kanepeye emzirmek için çok fazla zaman harcadım. Tabii ki, yapmak istediğim son şeyin 40 dakika oturması ve çamaşır yıkamak için hemşire olduğu günler vardı ve gerçekten bir duş alabiliyordum, ama kızımla geçirdiğim o zaman da bir mola verebileceğim anlamına geliyordu. Fussing başlamadan önce evin etrafında acele işlerini yapmaya çalışıyorum. Bu çok ihtiyaç duyulan zaman aslında vücuduma bir mola verdi. Bebeğimi besliyordum, fakat araba çukuru gibi ağır şeyleri kaldırarak ya da gerçekten uzun bir yürüyüşe çıkmaya çalışırken kendimi fazla yormadım.
Bir bebeği ilk kez eve getirmek, hem heyecan verici hem de çok korkutucu oldu. Emzirme sadece yeni doğan çocuğuma daha yakın hissetmeme yardımcı olmadı, koşmak zorunda olduğum diğer 500 iş yerine rahatlamak ve sadece ona odaklanmak için zaman ayırmamı sağladı. Gerçekten bir seçeneğim yoktu - sonuçta kızım çok sıkıydı ve yemek yemeliydi - ama hemşirenin acımı hafiflettiğine ve C bölümümden iyileşmeme yardım ettiğine inanıyorum, çünkü beni vücudumu dinlemeye zorladı ve sadece oturup bebeğime bakmaya zaman ayırın.
