Hamilelik, çekici olmayan semptomların adil payıyla birlikte gelir. Gün boyu süren sabah rahatsızlığı, süper şişmiş ayaklar ve bu ağrı ve acıların hepsi. Kanepede ayağınızı yukarı kaldırarak (tatlı bir şeyler atıştırırken) bu ağrılı eklemleri ve kasları rahatlatmanıza yardımcı olsa da, bazen iyi bir doğum öncesi masajı gerekir. Bir profesyonel veya eşinizin sırtınızı ve omuzlarınızı bir ovuşturma ile destekleyip desteklemediğini merak edebilirsiniz, "Hamileyken masaj yağları kullanabilir miyim?"
Birçok masaj yağı ve diğer aromaterapi tedavileri ve ürünleri, uçucu yağlar içerir. Esansiyel yağlar, Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne (NLM) göre, doğal bir işlem kullanılarak bitkilerden elde edilen yağlardır. NLM'nin belirttiği gibi, konsantre bir şekilde lavanta esansiyel yağı elde etmek için 220 pound lavanta ihtiyacı vardır. Esansiyel yağlar inanılmaz kokarken, sağlık ve sağlık açısından birçok faydası olduğu söylenirken, konsantre olmaları cilt teması için her zaman güvenli değildir.
Fit Gebeliğe göre, herhangi bir biçimde esansiyel yağ kullanımı, konsantrasyonlarından dolayı gebeliğin ilk üç ayında güvenli olmayabilir. Gelişimin erken aşamalarında, uterodaki fetuslar uçucu yağ kullanımından olumsuz yönde etkilenebilir. Ayrıca, esansiyel yağ kullanımı uterus kasılmalarına neden olabilir.
GiphyFit Pregnancy, ikinci ve üçüncü trimesterlerde, bazı yağların kullanımının güvenli olabileceğini belirtti. Bunlara hepsi yumuşak olan ve rahatlama ve uyuma yardımcı olabilecek lavanta, ylang ylang ve papatya dahildir (ikisi de bu son trimesterde eksik görünüyor). Hello'ya göre hamilelikte güvenli ve faydalı olabilecek diğer yağlar arasında mandalina, üzümlü, badem ve avokado bulunur. dergisi.
Yağların çoğu, bir taşıyıcı yağ (hindistan cevizi ve zeytin) ile seyreltilir ve çoğu, Holisitik Aromaterapi Ulusal Birliği tarafından belirtildiği gibi, dermal reaksiyonlara neden olabilir. Masaj veya esansiyel yağ kullanımına aşina değilseniz, hamileliğiniz sırasında bunları kullanmanın güvenli olup olmadığını belirlemek için doktorunuza veya sağlık uzmanınıza danışınız.
