İlk çocuğuma hamileyken, doktorum beni ikinci trimesterin başında tam yatak istirahatine koydu. Bebeğime olan bir şeyden korktuğum gibi, önümüzdeki altı ayı yatakta geçirme fikri beni tamamen şaşırttı. Fakat hamileliğim risk komplikasyonlarından ziyade, zamanımı sabun operaları ve örgüleri izleyerek geçirdim. Her ne kadar pelvik dinlenme kısıtlayıcı olmasa da, doktorunuz tavsiye ederse, beklerken örgüden biraz daha fazlasını yapmayı umuyor olabilirsiniz. Aslında, merak etmiş olabilirsiniz, pelvik dinlenmede mastürbasyon yapabilir misiniz?
Mayo Clinic'e göre, pelvik dinlenme genel olarak tampon kullanımı, alt vücut egzersizi ve evet, cinsiyet de dahil olmak üzere pelvisinize baskı yapacak aktivitelerden kaçınılması olarak tanımlanmaktadır. Pelvik dinlenme genellikle anneye plasenta previa teşhisi konduğunda veya erken doğum riski altında olduğunda reçete edilir.
Peki yapmak istediğin şeyi yapamadığın zaman ne yapmalı? Bu sorunun cevabı, sağlık uzmanınız tarafından en iyi şekilde belirlenir ve neden ilk olarak pelvik dinlenme önerildiğine bağlı olacaktır. VeryWell'e göre, orgazm rahim kasılmalarına ve serviksin açılmasının bir sonucu olarak kanamaya neden olabileceği için plasenta previaya sahip olan annelerin mastürbasyondan kaçınmaları tavsiye edilebilir.
Eşinizle ya da kendinizle seks yapmadan gitmek zorunluluğu imkansız gibi görünebilir - şu anda hiç dokunulma fikrinden tamamen vazgeçmediğiniz sürece - ama bu, kendinize özel olamayacağınız anlamına gelmez. ortak. Bir ayak masajı, romantik bir akşam yemeği ve hatta eski moda öpüşme, sağlıklı bir bebek sahibi olmanızı sağlayacak eğlenceli alternatifler olabilir. Hamileliğiniz için neyin en iyi olduğu konusunda doktorunuzla veya ebe ile iletişim kurmaya devam ettiğinizden emin olun.
