Küçük çocuğunuzun uyku eğitimine başlayana kadar günleri sayıyorsanız, çok uzun süre beklemeniz gerekmeyebilir. Neyse ki, bebekler genellikle rutin bir uyku takvimi başlatmak için ihtiyaç duyduğunuzdan daha erken bir zamanda gereken kilometre taşlarına ulaşır. Kendinizi düşünüyorsanız, "6 aylık bir trende uyuyabilir misiniz?" Cevaptan memnun olacaksın.
Görünüşe göre, altıncı aylarındaki bebekler bazı ciddi uykularını sallamaya hazırlar, bu da onlara maksimum kapalı göze doğru hafif bir dürtme sağlayabileceğiniz anlamına gelir. Bebek Merkezine göre, "Uyku eğitimi yöntemleri, bebeğinizin daha kolay uyumasına, geceleri daha uzun süre uyumasına ve daha düzenli saatler tutmasına yardımcı olabilir."
Bambino'nuzu, katı bir Z gecesi için hazır olduğuna dair bazı ipuçları bıraktığını fark etmiş olabilirsiniz. Ebeveynler dergisi'nin belirttiği gibi, dört ay civarında bebeğiniz gece boyunca uyuma belirtileri göstermeye başlayabilir. Bu, 6 aylıkken, bebeğinizin gece ritmi yaratabileceği ve sizden biraz yardım alarak daha uzun süre uyuyabileceği anlamına gelir. Şimdi bir rutine başlamak hem sizin hem de çocuğunuzun her gece daha kaliteli bir uykuya başlamasına yardımcı olacaktır.
GIPHYMayo Clinic'in açıkladığı gibi, bu yaşta, bebekler kendi başlarına dolaşmayı, seslerle iletişim kurmayı ve daha karmaşık oyunlar oynamayı öğreniyorlar. Tüm bu faaliyetler dışarıda bir tane giyebilir, bu nedenle oyun ve dinlenme arasında bir denge bulmak 6 aylık bir çocuk için doğaldır (ve çok önemlidir). Çocuğunuzun öğrendiği müthiş yeni becerilerin yanı sıra, Bebek Uyku Sitesine göre, kendi kendini yatıştırmanın mümkün olduğu bir yaşta. Çocuk doktoru Dr. William Sears'ın web sitesinde açıklandığı gibi, kendi kendine yatıştırıcı yöntem şöyle çalışır: "Bebek uyanık bırakılır ve kendi kendine uyur. Ebeveynler aralıklı rahatlık sunar, ancak bebek uykuya daldığı zaman orada olmaz."
Her gece yatmadan yapılabilecek bir rutin oluşturmak, bebeğinize kapalı göz için zamanı geldiğine dair mesajı göndermenize yardımcı olacaktır. Ebeveynlerin önerdiği gibi, küçük çocuğunuzu yatağına koymadan önce 15 dakika hazırlık süresi yeterli olmalıdır. Sıcak bir banyo, ninnileri dinleyen ve kitap okumak, bebeğinizi hayal dünyasına çekmenin sakin ve yumuşak yoludur.
Altıncı ay aralığındaki bir bebek uyku eğitimine başlamak için birinci sınıf bir konumdadır. Birkaç zorlu gece başlamanıza rağmen, bunun sonsuza dek sürmeyeceğini ve bebek öncesi hatırlayacağınız değerli uykuların bir daha sizin olacağını hatırlayın.
