Chrissy Teigen bir süpermodel olabilir, ancak Twitter'da çok güvenilir. Yeni anne, bir bebeğe bakmanın zevkleri ve mücadeleleri konusunda açık ve sosyal medya hesapları, yeni ebeveynlerin zorluklarında yalnız olmadığını açıkça ortaya koyuyor. Chrissy Teigen'ın bebeği uyutmakla ilgili tweet'i çok doğru.
Bebeklerin çok fazla uykuya ihtiyacı vardır; Beklentiler, altı aya ulaşana kadar günde 20 saate kadar uykuya ihtiyaçları olduğunu belirtti. Elbette, bebeklerin günün büyük bir bölümünde uyuduğu için, herhangi bir ebeveynin tam bir gece uykusu aldığı anlamına gelmez - bebekler genellikle "iki veya üç saatte bir uyanır". Bir bebek dört aylık ize çarptığında, genellikle geceleri 12 saate kadar dinlenirler, ancak bu süre zarfında hala yaklaşık iki kez yemek zorunda kalırlar. Yani, evet, bebekler biraz uyur, ama kendi şartlarıyla uyurlar. Bu yüzden herhangi bir yeni anne, Teigen'in Cuma günü tweet'iyle ilgili olabilir:
Teigen'in kızı John Legend ile bile 4 aylık değil. ET'ye göre, Teigen 14 Nisan Perşembe günü Luna Simone Stephens'i doğurdu. Peki, bir bebeği uyutmak için en iyi yol nedir? Çok fazla teori var, ancak Bebek Merkezi'nin bazı önerileri var. Bir bebeğe gece ve gündüz arasındaki farkı öğretmeye başlamak önemlidir; Bu, evin sabah ve öğleden sonraları aydınlık olmasını, akşamları karanlığa kaymasını sağlamak anlamına gelir. Gece heyecanını minimumda tutun: göz teması kurması kadar küçük bir şey bile bebek uyarısı tutabilir. Bir bebeğin doğal uyku ritimlerinden yararlanmak önemlidir: başını sallıyormuş gibi göründüklerinde yatağa koymaya çalışın. Bir bebek yaşlandıkça, Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Servisi yatmadan önce bir rutin kurulmasını önerir. Banyo yapmadan ve yatmadan önce bir hikaye okumak gibi kısa ritüeller uyuma zamanının geldiğinin işareti olabilir. Yatma zamanı rutini, Dimes March'a göre yaklaşık dört ila altı aylıkken kullanıldığında en etkilidir.
Tabii ki, söylenenden daha kolay. Ebeveynlik web sitelerinde gezinmek ve bebek kitapları okumak arasında, Teigen'in Twitter beslemesini gözden geçirmek için birkaç dakika ayırmak bir ünlünün bile uykusuz bir anne olmanın nasıl bir şey olduğunu bildiği için iyi bir hatırlatmadır.
