Bu benim ilk bebeğim olduğundan, Pitocin ve foley balonu ile uyarıldığımdan mı yoksa tam daralma olup olmadığından emin değilim, ancak iç kısımlarımın yandığını ve yarı yarıya yırtılacağımı sanıyordum. aktif işçilikte. Genelde kasılmalar şaka değildir, ancak sahte emekle olan deneyimim sayesinde onlarla başa çıkabildim. Aktif emek, çok değil. Ama gerçek kasılmalar nefes almayı zorlaştırıyor mu? Gösteri zamanı böyle mi biliyorsun? Hastanedeki kasılmalarım nefesimi kestiğimi söylemek için bir understatement. Ancak bu, çoğu kez ilk kez annelerin sıkça sorduğu bir sorudur - özellikle de sahte emeğe sahiplerse veya sadece bazı genel kramplarda veya hatta yıldırım kasıklarındaysa.
Providence Saint John'daki Kaliforniya, Santa Monica'daki Sağlık Merkezinde bir OB-GYN olan Dr. Yvonne Bohn, Romper'e bir e-posta röportajında gerçek kasılmaların kesinlikle nefes almanızı etkilediğini söyledi. “Ağrı çok yoğun, nefesini kesiyor. Kadınlar paniğe kapılmaya ve çok sığ ve hızlı bir şekilde nefes almaya başlayabilir. Yavaş derin nefes almak, ağrının üstesinden gelmek ve nefessiz hissetmekten daha iyi bir yoldur.
Öyleyse gerçek kasılmalarla sahte işçilik arasındaki fark nedir? Bir OB-GYN ve Providence Saint John’un Kaliforniya’daki Santa Monica Sağlık Merkezi’nde Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Sherry Ross, Romper’e emeğe başlamadan önce yanlış emeğin gerçekleşebileceğini söyledi. “Yanlış doğum, düzensiz uterin ağrıları veya ciddiyeti ve sıklığı artmayan kasılmalar olarak tanımlanmaktadır. Yanlış işgücü kasılmaları birkaç saat boyunca her 10 ila 20 dakikada bir meydana gelebilir ve ardından hep birlikte durabilir. Yanlış doğum emeği anneleri beklemek için çok kafa karışıklığı yaratıyor ”diye açıklıyor Ross. Ve benim deneyimlerime göre, nefes almayı da pek fazla etkilemiyorlar.
Sahte işçiyken hissettiğimi düşündüğüm Braxton Hicks kadarıyla aslında incinmezler. “Braxton Hicks kasılmaları, gerçek kasılmaların acı verdiği acısız kasılmalardır. Bir Braxton Hicks kasılması yaşadığınızda uterusunuzun kaya gibi sertleştiğini ve sertleştiğini göreceksiniz, ancak acı ile ilişkili değil, ”diyor Ross. “Bir Braxton kasılması yaşadığınızda, düzensiz aralıklar meydana gelir, yani Braxton Hicks kasılmalarının sıklığının bir şekli yoktur. Çok ince olma eğilimindedirler ve çoğu hamile kadın, kendilerinin sahip olduğunun farkında değildir. Gerçek rahim kasılmaları adet kanaması olarak başlar ve Braxton Hicks kasılmalarının aksine daha yoğun ve acı verici olmaya devam eder. ”
Hamileliğim boyunca sahte emek, Braxton Hicks veya gerçek kasılmalar arasındaki farkı bilmenin başka bir yolunun onlarla konuşabiliyor olmanız söylenmişti. Ve Ebeveynlere göre, bu oldukça dikkat çekiciydi, çünkü “Bunu konuşamazsanız bir daralma güçlü olarak kabul edilir” dedi.
Bu nedenle, kramplarınızdan nefes alamaz veya konuşamazsanız, muhtemelen emeğinizde güvenli bir bahis - özellikle de birbirine yaklaşırlarsa. Kasılma sırasında nefes almayı zorlaştıracak olsa da, onlardan kurtulmanıza yardımcı olacak uzun nefesler almaya çalışın. Bunu anladın anne.
