Migren baş ağrıları, kan damarlarının beyinde yayıldığı spesifik bir baş ağrısı tipidir. tam gelişmiş bir migren olarak yoğun. Bir migren donuklaşmaya başlayabilir, ancak bulantı, ışığa ve sese duyarlılık, zonklama ağrıları ve hatta sizin görüşünüzdeki ışıkların yanıp sönmesiyle ilerler. Bu "özel" baş ağrısı türünden acı çekiyorsanız ve bir aile kurmayı planlıyorsanız, merak edebilirsiniz: Hamilelik migreni daha mı kötüleştirir? Değişir, ama mutlaka değil.
Arizona'daki Mayo Clinic Tıp Fakültesinde tıp profesörü ve Amerikan Migren Vakfı başkanı Dr. David Dodick iyi haberler olduğunu söyledi. Amerikan Migraine Vakfı'nın web sitesinde Dr. Dodick'e göre, "Hamilelikten önce migreni olan kadınların yüzde 50 ila 80'i, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterlerde, migren ataklarında bir azalma olduğunu görebilir." Dodick, düşüşün östrojen seviyelerindeki bir artıştan kaynaklanabileceğini söyledi. Yine de bir dezavantaj var. Daha önce migren yaşamamış olan bekleyen anneler, hamilelik sırasında ilk defa onları alabilirlerdi.
Aynı şekilde ve Amerikan Migren Vakfına göre, migren öyküsü olanlar, hamileyken daha güçlü, daha yoğun migren atağı yaşayabilirler. Bu saldırılara tansiyonunuzda bir yükselme eşlik ederse, preeklampsi ve diğer hamilelikle ilgili diğer komplikasyonları geliştirme riski altında olabilirsiniz. Yani gerçekten, kadından kadına, hamileliğe ve hamileliğe değişir.
GiphyAmerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre, atakların ne zaman gerçekleştiğini, neyin tetiklendiğini ve saldırının baştan sona ne kadar sürdüğünü not ederek baş ağrısı günlüğü tutmak önemlidir. Ayrıca, her migrende hangi semptomları yaşadığınızı da takip etmelisiniz, çünkü ateş veya bulanık görüntüler gibi migren ile gelen herhangi bir şey acil tıbbi tedavi olarak değerlendirilmelidir. Başka bir deyişle, hastanenizden veya doktorunuzdan derhal tıbbi yardım almalısınız.
Bazı olası migren tetikleyicileri stres, çikolata, kahve, peynir, hava durumu ve tabii ki hormonlar olabilir. Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesinde sertifikalı hemşire ebeği olan Lara Simondi, The Bump'a sık sık gözardı edilen başka bir nedenin dehidrasyon olduğunu veya yemek yemeden çok uzun sürdüğünü söyler. Tetikleyiciler kadınlar arasında değişiklik gösterir ve böylece hamile olduğunuzda size ve doktorunuza bir eylem planı oluşturmada yardımcı olabilir.
MigraineTrust.org, hamileliğin ilk üç ayında, (hastalık ve dehidratasyona ve kan şekeri düşüklüğüne yol açan) sabah bulantısı nedeniyle migren baş ağrısına yakalanma olasılığınızı artırabilir. Genel olarak öz bakım yapmak da önemlidir, ancak hamileyken ekstra uyanık kalmak, istenmeyen bir migren baş ağrısını önleyebilir. Yukarıda belirtilen bölge, zayıflatıcı bir migren atağının başlamasının önlenmesine yardımcı olmak için küçük, sık miktarlarda yeme ve içme önermektedir.
Hamileyseniz, ataklara belirli gebelik komplikasyonları riskini artırabilecek semptomlar eşlik etmedikçe, migren ağrıları çekmenin büyüyen fetüsünüzü etkilemeyeceğini bilin. Geleneksel reçetesiz satılan ilaçları alamayabilirsiniz, ancak yapabileceğiniz bazı şeyler var. APA'ya göre, donmuş soğuk paketler ve ısıtma pedleri vasıtasıyla sıcak veya soğuk (veya her ikisinin bir arada) tapınaklara, gözlere ve boynun arkasına bastırılması migren şiddetini azaltmak için mükemmel bir yoldur. Uyku ya da dinlenme, soğuk bir duş, germe ve meditasyon, kişisel bakım rutininizde büyük katkılar sağlar.
Alt çizgi? Geçmişte migren yaşadıysanız ve şimdi hamileyseniz doktorunuzla konuşun. Siz ve sağlık hizmeti sağlayıcınız, 40 haftalık (daha fazla veya daha az) gebeliğiniz boyunca migrenlerde yan adım atmanıza yardımcı olabilecek en iyi eylem planını bulabilir. Tüm bunların parlak tarafı, hamileliğin migreni daha da kötüleştirmesine rağmen, araştırmaların yapamayacağı kadar şansı olduğunu söylüyor.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
