Gebe kalmaya çalışırken, insanlar iyi niyetli, sinir bozucu da olsa, bilgelik sözleriyle doludur. Ancak en sinir bozucu tavsiye, “rahatla, stres atma” olabilir. İnsanlar rahatlama gibi davranmaya meyillidirler, hamile kalmak için kesin bir yoldur ve en ufak stresin şansınızı mahvedeceğidir. Öyleyse asıl hikaye nedir - stres anlayışı etkiler mi? Ne yazık ki, olabileceğine dair bazı göstergeler var.
Bebek Merkezine göre, stres altında olmak, beyninizdeki yumurtalıkları salgılayan hormonları kontrol eden bezi kontrol eden hipotalamusunuza zarar verebilir. Bu sinyaller stres nedeniyle aşılıyorsa geç veya hiç yumurtlamayabilirsiniz. Bu, hamile kalmak için ne zaman seks yapmanız gerektiğini belirlemenizi zorlaştırır. The New York Times’a göre, vücut tarafından şiddetli stres, alfa-amilaz zamanlarında üretilen başka bir kimyasalın kısırlık riskini ikiye katladığı bilinmektedir.
Ve elbette, stresli olan sadece kadınlar değil. Belly Belly'e göre, stres erkek doğurganlığını da etkileyebilir - sürekli yapılan stresin bir erkeğin sperminin kalitesini ve miktarını azalttığını tespit eden bir çalışma.
GiphyAncak, araştırmanın biraz çarpık olabileceğini not etmek önemlidir. Ebeveynlere göre, stres ve gebe kalma üzerine yapılan araştırmaların birçoğu doğurganlık sorunları olan kadınların katılımını sağlamıştır. Stresin bir bebeği hamile bırakmayı zorlaştırabileceği görülmesine rağmen, Today Show Web sitesi, doğurganlığı etkileyen diğer faktörlerin, yaşınızdaki veya fallop tüpleriniz, yaşlarınız, ve genel sağlığınız. Amerikan Psikologlar Birliği ayrıca, odaklanmanın genellikle stresin kısırlığa yol açıp açmadığına odaklanırken, kısırlığın daha fazla strese yol açtığını hatırlamanın önemli olduğunu belirtti.
CNN için yazan Dr. Joshua Klein, gevşeme ve yokedilme zamanının gerçekte hamile kalma olasılığınızı artırıp artırmadığına bakılmaksızın önemli olduğunu belirtti. Bu nedenle, bir bebek için çabalarken "sadece rahatla" diye söylenmesi can sıkıcı olduğu için, aslında iyi bir tavsiye.
