Gebe kalmaya çalışırken (TTC), bazal vücut ısısı (BBT), doğurganlık takibi sırasında günlük olarak kullanacağınız bir terim haline gelir, çünkü cinsiyet planlarken sıcaklığınızın ne olduğunu bilmek önemlidir. Yumurtlamadan hemen önce, BBT'niz yumurtlamak üzere olduğunuzu gösteren bir buçuk derece gibi düşüktür. Aslında yumurtladığınızda, progesteronun serbest bırakılması nedeniyle sıcaklığınız artar ve o zaman tabakaları vurmanın tam zamanıdır. Ancak başarılı bir şekilde hamile kaldığınızda, BBT'niz hamileyken yüksek kalıyor mu? Birçok kişi, hamile olup olmadıklarını belirlemek için sıcaklık modellerini izler.
OB-GYN ve Providence Saint John'un California'daki Santa Monica Sağlık Merkezi'ndeki Kadın Sağlığı Uzmanı Dr. Sherry Ross'a göre, hamile kaldıktan sonra, BBT'niz yükselmeye ve ilk üç aylık döneminizin sonuna kadar yüksek kalmaya devam edecektir. Hamilelikle ilgili hormonal değişikliklerin bir sonucu. ”BBT özellikle yumurtladığınızı bilmek için kullanılmasına rağmen, bunun en güvenilir olmadığını söylüyor. “BBT yumurtlamayı izlemenin en güvenilir yolu değil, çünkü günün saati, duygusal ve fiziksel stres, hastalık, sigara, uyku bozuklukları, ilaç, seyahat ve alkol kullanımı gibi alakasız değişkenlerden etkileniyor” diye açıklıyor. bir e-posta görüşmesi.
California, Fountain Valley'deki MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde üreme endokrinolojisi uzmanı ve doğurganlık uzmanı olan Dr. David Diaz daha da hemfikirdir. Diaz, “Normal çekirdek vücut sıcaklığı, ovülasyon öncesi (bir ila 12) gün boyunca 97.6 derece Fahrenheit iken östrojen, yumurtalık folikülünden salınır” diyor. “LH dalgalanması yumurtanın salınmasına neden olduktan sonra, folikül çöküyor ve üretim, uterusu ovülasyondan bir hafta sonra embriyo almak üzere hazırlamak için progesteron üretimine geçiyor. Kan progesteron seviyelerindeki artış, çekirdek vücut sıcaklığında, -5 ila 1.5 derecelik bir artışa neden olur. Bu, varsayımsal yumurtlamanın gerçekleştiğini göstermek için bir grafikte çizilebilir. Bu progesteron seviyesi, sıcaklıkla birlikte, yumurtlamanın ardından yaklaşık 12 gün boyunca artmış kalır. ”
Yine de ne kadar yüksek? Hamileyken size veya bebeğinize zarar verebilecek bir BBT var mı? Ne zaman tıbbi yardım almalısın? Ross, “Bir enfeksiyonun neden olduğu ilk üç aylık dönemde 100.4 Fahrenhayt'ın üzerinde bir sıcaklığa sahip olmadığınız sürece, BBT'nin bebeğe güvensiz seviyelere yükselebileceğinin farkında değilim. Genel olarak, viral veya bakteriyel enfeksiyon nedeniyle vücut sıcaklığınız 100, 4'ten yüksekse, Tylenol'ün sıcaklığı düşürmesi önemlidir; böylece büyüyen bebek herhangi bir yapısal anormallik riski altında değildir. ”
Hamile kaldıktan sonra BBT'nizi normal bir termometre ile izlemeye başlayabilir misiniz, yoksa özel BBT türünü kullanmaya ihtiyacınız var mı? Ross, “BBT normal vücut sıcaklığınızı çok ince ve hafif düşürüyor. Özel bir termometre gereklidir ve yumurtlamadan hemen önce görülen vücut sıcaklığındaki bu değişikliği tespit etmek için kullanılır. Eğer gebe kalmaya çalışmadıysanız, normal vücut sıcaklığınızdaki bir değişikliği farketmezdiniz. ”Bu nedenle hamileliğiniz sırasında BBT'nizi takip etmek istiyorsanız, yumurtlamayı tam olarak izlemek için kullandığınız BBT termometrenizi atmamanız iyi olur. henüz.
Evet, BBT'niz hamileliğiniz boyunca yüksek kalabilir, ancak ilk üç aylık döneminizden sonra biraz düşmesi gerekir. Ve döneminiz geri döndükten sonra, normal aralığınıza tamamen dönecektir. 100 derecenin üzerinde olmadığı sürece Fahrenheit, endişelenmen gereken bir şey yok. Ve kim bilir, doğurganlık izlemenizin çalıştığının ve hamileliğinizin bir işareti olabilir. Eğer öyleyse, sizi tebrik ediyorum.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
