Ev yapımı bebek maması kesmek, çünkü bebeğin akşam yemeğini yapmak sizi strese sokmamalı

Bebeklere katı yiyecekler getirmek, yepyeni bir önlük ve sosyal medyada gurur verici bir yazı ile sıkça işaretlenen önemli bir fırsattır. Bebek yüzünüze o bebek yemeğini sürüklediğinde veya düpedüz tükürdüğünde, bu yeni rutine kaygı uyandıran bir yönü öğreneceksiniz: küçük çocuğunuzun nasıl yenileceği konusunda endişeleneceksiniz. Ev yapımı bebek maması yapma kararlılığınız işleri zorlaştırıyor gibi görünebilir, ancak aslında bebeğinizin maceracı bir foodie olarak geleceğini ele almanın harika bir yoludur ve süreci daha az emek-yoğunlaştırmak için kesmek için zeki bebek maması yapmak için pek çok zekice vardır., besleyici ve lezzetli sonuçlarla.

Çocuğunuzu katılara nasıl güvenli bir şekilde sokacağınızı anlayarak başlayın. Temel prensipleri çözdüğünüzde (bir yaşın altındaki bebekler için tatlım ve boğulma tehlikelerini belirleme!), Onunla eğlenin ve hacklerinizi öğrenin. Patates püresi tatlı patates içine biraz anne sütü ezmek. Bir sürü çamaşır yıkarken kızartma yapmak için bazı sebzeleri fırına sürün. Yemek harika bir şey ve şimdi bebek masadaki yerini alabilir - ve bir aile olarak yemek yemek birden fazla şekilde sağlıklı. İşte bunu gerçekleştirmenize yardımcı olacak dokuz hack.

1. Ice Cube Tepsisini Çıkarın

Bebek mamasını bir tepside dondurarak küçük porsiyon büyüklüğünde küpler hazırlayın. Bu şekilde elde lezzetli ve besleyici bir yemek yiyebilirsiniz. Ancak kendinize daha iyisini yapabilirsiniz ve Bebek Hazırlık Pazarının önerisine göre, onları bir keşif tepsisi olarak kullanın, böylece küçük çocuğunuz en çekici yiyecekleri toplayarak özgür iradesini kullanabilir.

2. Kızartma var

Parents Need the Eat Too’nun yazarı olan Debbie Koenig, bebek maması yapmak için sebzeleri kavrmaya yemin ederek, kavurma işleminin herhangi bir vejeteryandan lezzetli lezzetleri ve dokuları koaksiye ettiğini, bol miktarda yemek tarifiyle iyi eşleştirildiğini ve kolayca beslendiğini açıklıyor daha küçük bir çocuğa. Masada yetişkinler için akşam yemeği olarak iki katından bahsetmiyorum bile.

3. (Anne Sütü) Ekleme

Bebeğinizin sütten kesilmesi katı yiyeceklere girişle başlayabilir, ancak bu, anne sütünün pişirdiğiniz yemeklerde bir bileşen olamayacağı anlamına gelmez. İfadeli sütünüzden bazılarını pürelere eklemesi, bebeğe bu mutlu tanıdık tadı verir ve bebeğin sindirimine yardımcı olur.

4. Hasır

Ağ besleyiciler, potansiyel boğulma tehlikeleri ve hareket halindeyken bebeğinizin rutinine taze yiyecekler almak gibi çok sayıda ana kaygılarla ilgilidir. Bir torba meyve ya da bazı sebzeleri ağ torbasına sokun, çırpın ve çekiştirin bebeğe verin - sadece küçük telaşlı parçalar ağın içinden geçebilir. Eğer bebek diş çıkarsa, dinlendirici bir tedavi oluşturmak için çantayı vaktinden önce dondurun.

5. bu pirinci değiştirin

Pirinç gevrekleri uzun zamandır bebeği katı yiyeceklerle tanıştırmak için klasik bir seçenek olarak düşünülmüştür. Ancak son zamanlarda anneler alternatiflere bakıyorlar. Birincisi, pirincin arsenik (yikes!) İçerdiği, bunun yumuşak, sıkıcı olduğunu ve küçük çocuğunuzu yemek yemeye dönüştürmenin bir yolu olmadığı söylenmedi. Arpa veya yulaf ezmesi gibi besleyici bir alternatif kullanmayı deneyin.

6. Biraz Lezzet Ekleyin

Ebeveynler, bebek mamasına baharat ve gerçek lezzet eklemek için tereddüt edebilirler, ancak çocuğunuzun damakını geliştirmek için harika bir yoldur. Ayrıca, anne sütüyle beslenen bebekler anne sütüyle yediğiniz baharatların tadını çıkarıyor. Nane, hem bezelye püresini hem de bir sindirim yardımcısı ekleyerek tazelenmenin harika bir yoludur.

7. Tuzluya Tatlı Ekleme

Bebeklerin sadece muz ve havuç gibi tatlı favoriler için değil, ıspanak ve brokoli gibi lezzetli yeşillikler için de bir tat geliştirmeleri önemlidir. Bebeğinizin lezzetli çorbasına püresi bir elma eklemek, her iki dünyanın da cazip bir karışımını yaratacaktır (ve yemeğe biraz lif de ekleyecektir).