Uyku eğitimi genellikle bazılarının bir çocuğu etkileyebileceğine inandığı olumsuz yollarla inceleme altına alındığında sürekli tartışılan ağlama yöntemi. Bununla birlikte, bu yaklaşımı benimsemek ebeveynler için de güçlü hisler ve sorunlara yol açabilir. Bu uyku egzersizi tarzını bir koşuşturma vermek için gung-ho olabilir, ancak evdeki tüm yetişkinlerin gemide olmaması zor bir uyku turu için yapabilir. Ağlamanın partnerinizi nasıl etkilediğini düşünmediyseniz, bu metodu uygulamadan önce işleri kendi tarafınızdan düşünmek iyi bir fikirdir.
Açık olmak gerekirse, her aile için farklı görünebilir. Aileler bu yaklaşımı uyku eğitimini konfor seviyelerine uyacak şekilde özelleştirebilirler. Bebek Merkezine göre, bunun arkasındaki teori, bir yetişkinin yardımıyla çocukların hem yatmadan, hem de gece uyandıklarında uyumayı öğrenebilecekleridir. Bebeğinizin ağlamasına izin vermeyi ne kadar ve ne kadar süre size kalmışsa da, ancak bu önemli parça belirlendikten sonra bile, eğer siz ve eşiniz ağlamak konusunda tam bir anlaşma yapmazsanız, yine de bir miktar düşme olabilir..
Parents dergisinin açıkladığı gibi, yöntemi araştırıp trenin uyumasının başarılı bir yolu olduğuna karar verdikten sonra bile, bazı ebeveynler çocuklarının ağlamasını dinlemeye dayanamazlar. Eşiniz bu kategoriye girerse, bebeğinizin ağlamasına izin vermek için plana uymanız çok zor olacaktır. İçgüdüleri mantıktan daha yüksek sesle konuşabilir, bu da eşinizin bebeği yatıştırmak ve rahatlatmak istemesi, sizin için gerginlikten daha fazla yansıtmanın yanı sıra onlar için iç gerilime neden olabilir.
Bu gergin duygular birikir ve öfkenin dağılmasına neden olarak birikebilir. Wall Street Journal'ın web sitesine göre, yeni bir bebeğin uykusuzluğu çiftler için ilişki memnuniyetinin azalmasına neden olabilir. Healthline'ın bildirdiği gibi uyku yoksunluğu vücuda zarar verir ve bütün gece ağlayan bir bebek nedeniyle uykuya dalmamak eşiniz için bu sorunları şiddetlendirebilir. Diğer yarınız da uyku antrenmanı ile ilişkili olumsuz duyguları ilişkinize sokmaya başlayabilir.
Bölgeden haykırmaya girişmeden önce, eşinizle yöntem hakkında açık ve dürüst bir tartışma yapın. Bunun, aileniz için doğru yaklaşım olduğuna yüzde 100 karar veremiyorsanız, diğer seçenekleri göz önünde bulundurmak ve ikinizin de iyi hissettiği birini bulmak isteyeceksiniz. Sonunda bebeğiniz gece boyunca uyuyacaktır, ancak uyku eğitiminde göz göze gelmemekle çıkan sorunların ilişkiniz üzerinde kalıcı ve zararlı etkileri olabilir.
