Nasıl ağlar ve ağlamayan uyku çözümü

Bebek ve ebeveynlik uzmanları hemfikir değil gibi görünen konular arasında, bebeğinizin uyumasını sağlamanın en iyi yolu her zaman listenin başında yer almaktadır. Hem çığlık atan hem de ağlamayan uyku çözümü için güçlü görüşler ve araştırmalar sayesinde, ebeveynlerin bilgilerle aşırı yüklenmeleri ve ağlamalarının nasıl çözüldüğünü merak etmeleri kolaydır ve ağlamayan uyku çözümü farklıdır. Sizin için bir yöntem veya plan seçmek bebeğinizin uykusu sizi geceleri ayakta tutan bir karar olmak zorunda değildir (zaten olduğu gibi çok yoruldunuz), bu yüzden her birinin felsefesine bakmak, sizin için en iyi olanın ne olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir ailen.

Uyumak, öğretimi gerektirmeyen doğal bir işlev olmakla birlikte, her bebeğin uyumaya yaklaşma biçiminde bir öğrenme eğrisi vardır. Ancak bebekler ve kişilikleri, uyku eğitimi yöntemini belirleyen tek faktör değildir. Ebeveynlerin ağlayan bebeklerle ilgili tutumu ve inançları, evdeki yaşlı kardeşler (ayrıca kaliteli uykuya ihtiyaç duyan) gibi diğer faktörlerle birlikte, bebeklerinin yatmadan ve kestirmelerinde ağlamasına izin verme - veya rahat hissetmeme - kararını etkiler. Hangisinin sizin için uygun olduğuna karar vermek için, iki yöntemin bu karşılaştırmasını kullanın.

Ağla (CIO)

GIPHY

Ağlamak, ebeveynler için bazı güçlü duygular uyandırabilir. Bebeğiniz ağlarken dinlemek zor, ancak bu yöntem çok özelleştirilebilir. Baby Center web sitesinde açıklandığı gibi, CIO teorisi, bebeklerin, uyumaya kadar bir babaya güvenmek yerine kendilerini nasıl uyuyacaklarını sakinleştireceklerini öğrenmeleridir. Bununla birlikte, çığlık atağı ebeveynlerin rahatlık düzeyine uyacak şekilde değiştirilebilir, bu da bazılarının bebeklerinin beş dakika boyunca ağlamalarına izin vermesine izin verirken, bazıları ise bebeklerinin neslinin tükenmesine (yani uyuyana kadar) ağlamasına izin verdiğinden emin hissedebilir.

Bu yaklaşım, bebeklerin iyi uyku alışkanlıklarını öğrenmeleri için sert bir yol olarak eleştirilmektedir. Fakat birçok anne-baba, yıllar boyunca öğrendiği gibi, yaklaşık üç veya dört geceden sonra, bebekler bir ebeveynin yatıştırmayacağını ve ağlamanın genellikle durduğunu, Ne Bekleneceğini web sitesinde açıkladığı gibi öğreniyor. Bu yaklaşımı göz önünde bulundurarak bu bilgiyi aklınızda bulundurmak, sizi ağlamak konusunda hissedeceğiniz herhangi bir suçluluktan kurtarır.

Ağlamayan Uyku Çözümü

GIPHY

CIO'yu sorgulayan ebeveynlerin cevabı olarak, ebeveyn eğitimcisi ve dördüncü anne Elizabeth Pantley, bebekleri yatağa yatırmak için No-Cry Solution'ı geliştirdi. Web sitesinde, Pantley, çocuğunuza yeterli miktarda bebek bezi, tutarlı bir uyku takvimi ve rahatlatıcı ve tahmin edilebilir bir yatma zamanı rutini sağlayarak, bebeğinize gözyaşı dökmeyerek kendi başına uyumasını öğretebileceğinizi açıklar. Ağlamayan uyku çözümünü kendileri için deneyimleyen ebeveynler, Bugünün Ebeveynlerine daha sonra geldikleri sonuçların birkaç gün içinde ortaya çıktığını söyledi. Bir rutin oluşturmak ve sözlü hatırlatma kullanmak bir annenin durgun taktiklerini kırmasına ve 2 yaşındaki kızından her gece ağlamasına yardımcı oldu.

Görebildiğiniz gibi, ebeveynler hem çığlık attığın hem de ağlamayan uyku eğitimi yöntemlerinin sonuçlarını görüyorlar. Sonuç olarak: aileniz için en uygun seçim nedir? Bu konuda kendinize karşı dürüst olmak sizi doğru yönde yönlendirecektir.