İçindekiler:
- 1. Farklı Bardakları Deneyin
- 2. Sabah ve Gündüz Şişeleri İçin İkame Bardaklar
- 3. Yatmadan Önce, Sütten Kesmeden Sonra Devam Edeceğiniz Bir Rutin Oluşturun
- 4. Uyku Zamanı Şişesi Sırasında Yeni Bir Konfor Öğe
- 5. Yatmadan Önce Şişeleri Seyreltin
- 6. Çocuk Her Yerinde Bir Şişe Yerine Bir Bardak İçerken Her Övgü Veya Ödül Sunun
Çocuk doktorları, bebeklerin biberonlardan yaklaşık bir yıl içinde şişeden sippy bardaklara geçmeye başlamasını ve 18 ay boyunca tamamen sütten kesilmesini önermektedir. Peki ya notu kaçırdıysanız? İki yaşındaki bir çocuğu şişeden nasıl geçirirsiniz ve neden sütten kesmek önemlidir?
Iowa Üniversitesi'ndeki pediatrik diş hekimliği ve pediatri profesörü Art Nowak, Ebeveynlere biberonların küçük çocuk dişlerine zarar verebileceğini söyledi. Su dışındaki herhangi bir sıvı, dişler üzerinde yıkayan asidik bir çözelti oluşturur ve bunları diş çürümesine yol açabilecek şekilde çözer. Ayrıca, hala şişeleri kullanan bebekler, günlük önerilen porsiyonlar gibi süt içindeki ons miktarını neredeyse iki katına kadar içme eğilimindedir. Bu, önemli besinleri içeren katı gıdaları reddetmelerine neden olabilir.
Başka bir kayda göre, Albert Einstein Tıp Koleji'ndeki pediatri profesörü Keith T. Ayoob, WebMD'ye yaptığı açıklamada, iki yaşından beri hala bir şişeden içen küçük çocukların altı yaşında obezite riskinin arttığını gösterdiğini belirtti. Bunun nedeni, bazı çocukların süt doldurması ve daha sonra hala çok fazla kalori almasına neden olan bol miktarda katı yiyecekler yemesidir. Bebeğinizi biberondan büyük çocuk fincanına geçmeye çalışıyorsanız, işte birkaç ipucu.
1. Farklı Bardakları Deneyin
Şişeden bardağa ilk geçmeye başladığınızda, denemeniz gerekecektir. Çocuğunuza birkaç seçenek verin ve hangisini en çok sevdiğini görün. Bir bardaktan meyve suyu veya su içer, diğerinden sadece süt içer.
2. Sabah ve Gündüz Şişeleri İçin İkame Bardaklar
Çocuğunuza sabah ilk iş olarak bir şişeye vermek yerine, en sevdiği bardağı sütle doldurun. Eğer isteksiz ise, ona "Anne gibi bir fincan içen koca bir kız" olduğunu söyleyerek onu cesaretlendirin. Öğle yemeğinde de aynısını yapın. Çocuğunuz süt içmeyi reddederse, WebMD ebeveynlere çocuğunuza yeterli kalsiyum vermemekten endişe etmemesini söyler. Çocuğunuz kalsiyumyu peynir, yoğurt, brokoli ve kalsiyum takviyeli portakal suyundan alabilir.
3. Yatmadan Önce, Sütten Kesmeden Sonra Devam Edeceğiniz Bir Rutin Oluşturun
Yürümeye başlayan çocuğunu gece vakti şişesinden atmaya karar verirken, yatma zamanı ritüelini ayarladığınızdan ve takip ettiğinizden emin olun. Böyle bir şey olabilir: banyo, pijama, yatmadan önce atıştırmalık, diş fırçası, sokma, hikaye, dualar ve ışık söner. Bu rutin, yürümeye başlayan çocuğunuzun rutini şişeden ziyade uyku ile ilişkilendirebilmesi için sütten kesim boyunca ve sonrasında devam edecektir.
4. Uyku Zamanı Şişesi Sırasında Yeni Bir Konfor Öğe
Çocuğunuzun sevgisi yoksa, sütten kesmeden önce birini tanıtabilirsiniz. Bu, doldurulmuş bir hayvan, bir battaniye veya yatağa alabileceği başka bir yumuşak oyuncak olabilir ve eğer bir şişeyle uyuyakalması durumunda rahatlık kaynağı olarak hareket edebilir.
5. Yatmadan Önce Şişeleri Seyreltin
Yatma vakti biberonu çoğu çocuk için vazgeçmek en zorudur. Ona iki seçenek vererek başlayabilirsiniz, bir şişe suyla seyreltilmiş süt veya seyreltilmemiş bir sippy bardak süt. Şişeyi seçerse, şişe sadece su olana ve bardak süt için tek seçenek olana kadar her gece daha fazla su eklemeye devam edin. Eğer hala bardaktan süt içmeyi reddediyorsa, çocuk doktoru Suzanne Corrigan, MD ile yapılan bir Ebeveyn görüşmesine göre küçük çocukların günde sadece iki ila üç gün süt sağması gerektiğini unutmayın.
6. Çocuk Her Yerinde Bir Şişe Yerine Bir Bardak İçerken Her Övgü Veya Ödül Sunun
Her çocuğunuza bir şişe yerine bir bardaktan süt içtiğinde övmek veya ödüllendirmek iyi bir teşvik olabilir. Tatlı bir muamele veya çıkartma olabilir. Elinin arkasını damgalamak için el sanatları dükkanından küçük bir lastik damga bile alabilirsiniz. Biraz zaman alabilir ve birkaç gözyaşı alabilir, ancak sonunda küçük çocuğunuz şişeden uzak duracaktır.
