Birlikte uyuma hakkında yazılan makalelerin büyük çoğunluğu anne ve çocuk açısından konuya odaklanmaktadır. Ancak, aile yatakları ile ilgili araştırmalar bile önemli bir faktör olarak görülüyor: birlikte uyumak eşinizi nasıl etkiliyor? Öncelikle annenin bakış açısından bakmak doğal olsa da - bebeğe en yakın uyuyabilecek, gece boyunca onları emzirebilecek kişidir - sadece babaların veya emzirmeyen ebeveynlerin görüşlerini görmezden gelmek iyi bir fikir değil Yatağı da paylaş.
Uyumak, tüm aile aktiviteleri gibi, her aile için farklı görünüyor. Bazı aileler sadece şekerleme döneminde uyurlar. Bazıları için, birçok çocuk yatağı her gece ebeveynleri ile paylaşır. Diğerleri için, birlikte uyumak, yalnızca bebeklerinin diş çıkardığı veya uykuda gerileme olduğu gibi nadir durumlarda olur. Düzenleme ne olursa olsun, Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuarı'ndaki araştırmacılar gibi çoğu uzman, her iki ebeveynin de yüzde 100 uyumak için kararlı olmasını önermektedir. Her ikisi de gemide değilse, ilişkilerinde korkunç bir yarık yaratacaktır.
Olumlu ile başlayarak, emzirmeyen ebeveynler için birlikte uyumanın birkaç faydası vardır. Örneğin Scientific American’ta yayınlanan bir yazı, birlikte uyumanın testosteron seviyelerini nasıl azaltabileceğini tartıştı. Şimdi, herhangi bir baba silahlanmadan önce, beni dinle. Makale, bu düşürülmüş testosteron seviyelerinin, çocuklarına yakın uyurken meydana gelen fizyolojik değişikliklerden kaynaklanabileceğini söylemeye devam etti. Uykusunda çocuklarına ödedikleri özen ve dikkatin, anne-çocuk bağı gibi, baba-çocuk bağı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ileri sürülür. Benzer şekilde, ev dışında çalışan babalar için birlikte uyumak, gün içinde kaybedilen saatleri telafi etmek için güzel bir zaman olabilir.
Ayrıca, her iki ebeveynin de gemide olduğu durumlarda, birlikte uyumanın da evlilik veya ilişkilerini olumlu yönde etkilediği gösterilmiştir. Kabul edilirse, çocuğunuz sizinle bir yatak paylaştıktan sonra yatak odasında işler aynı olmayacak, ancak nerede, nasıl ve ne zaman seks yaptığınızla ilgili yaratıcılık genellikle çiftler için olumlu bir şeydir.
Bununla birlikte, babaların diğer yararlara rağmen endişelenebilecekleri bazı olumsuzluklar vardır. Yani, Ne Beklenmeli, uyku kaybı kaydetti. Her ne kadar uyuyan kişinin türüne bağlı olsa da eş (çocuğumun yanında yatakta ağlıyorsa kocam uyanmaz)) bir çok emzirmeyen anne-babalar uyuduktan sonra daha az uyumaktan şikayet ederler.
Beraber uyumak, emziren annenin daha fazla uyumasını sağlamak için ideal olabilir, ancak her iki ebeveyn de gemide değilse, uzmanlar uyku yöntemini kullanmamanızı önerir. Uyumaya ya da uymama kararını vermeden önce ortağınızla artıları ve eksileri görüşmek, uyku yönteminin yalnızca olumlu taraflarını deneyimlemenizi sağlayacaktır.
