En sevdiğin zaman en sevdiğin yiyeceklerden bazılarından vazgeçmek zorunda kalman gerçekten de haksızlık gibi görünüyor ama hamile kalmanın büyük bir hayır-hayır olacağı söyleniyor. Fakat hamileyken suşi yemek nasıl bebeği etkiler? En sevdiğiniz baharatlı ton balığı yuvarlağına bebeğinize sekiz göz mü verecek, yoksa wasabi bağımlılığınızın gemisi sandığınız kadar zararlı değil mi?
Amerikan Hamilelik Birliği (APA) 'ya göre, suşi için tam bir yasak koymak gerçekten doğru değil. Sorun mutlaka suşi değil, bazı pişmemiş balıklarda cıva seviyeleri ve bakteri. APA, balıkların çoğunun, büyümek ve gelişmek için bebeğinizin ihtiyaç duyduğu temel besin ve vitaminlere sahip olduğunu ve gerçekten güvenli, pişmiş seçenekler arıyorsanız, bazı balıkların diğerlerinden daha az cıva seviyesine sahip olduğunu belirtti.
Ama levrek veya ahi gibi yüksek civa seviyesine sahip balıkları yerseniz ne olur? Gerçekten, hastalanma riski altında olan sensin. Baby Center'a göre, hamilelik sırasında bastırılmış bağışıklık sisteminiz, potansiyel bakteri ve / veya yüksek miktarda civa ile çiğ balık yemenin listeriyazis gibi gıda kaynaklı hastalıklara yol açabileceği anlamına gelir. ABC News ayrıca çiğ balık yemenin, özellikle uygun şekilde kullanılmadığı takdirde paraziter enfeksiyonlara yol açabileceğini belirtti.
GIPHYBebeğinize gelince, hamilelik sırasında suşi tüketiminin bebeğinizi nasıl etkileyebileceği konusunda çok fazla araştırma yok. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, daha yüksek oranda anne balık alımının çocuk gelişim puanları ile aynı olduğu sonucuna varmış, ancak doktorlar hamile kadınlar için hala sınırlı miktarda balık ve ham suşi önermemektedir. Ham suşi ile çapraz kontaminasyon gibi sadece bir şey yiyorsanız, bebeğinize ne olduğunu kesin olarak söyleyecek çok fazla değişken var.
Ancak, Bebek Merkezi çiğ veya az pişmiş balık veya kabuklu deniz hayvanlarını yemenin sizi o kadar hastalaştırabilir ki, sizi ve bebeğinizi hayati tehlikeye sokabilecek bir kan enfeksiyonu geliştirir.
Kısacası? Doktorunuzla konuşun. Suşi olmadan yaşayabiliyorsanız, muhtemelen tamamen önlemek için iyi bir seçimdir, böylece kendinizi veya bebeğinizi hastalanma riskine sokmazsınız. Fakat en sevdiğiniz Nigiri için ölüyorsanız, doktorunuzla riskler ve cıvata hangi balığın düşük olduğu hakkında konuşun, böylece olabildiğince güvende olabilirsiniz.
