Annen benimkine benziyorsa, bebeğini baştan ayağa, kıyafet, şapka, eldiven, çorap, battaniye - evden çıkarken veya klimayı 80 derecenin altına düşürdüğünde örtülmemesi konusunda ısrar ediyor. Bu, düzenli bir tartışmadı, uyanık saatlerde bebeğimin nasıl giyineceğini bulmakta oldukça iyiydim. Ama anneme itiraf etmeme rağmen, gece vakti beni güttü. Battaniyeyle yatmaları gerekmiyor, bu yüzden bir bebek yeterince sıcak veya yeterince soğuk kalmak için kaç kat uyuyacak?
Baby Sleep Site'ye göre, kundaklanmış bebekler, hafif ve uzun kollu bir uyuyan altında bir onesie giymeli, kışın çorap giymelidir. Yaz aylarında, kundaklanmış bebekler çorapları atlayabilir ve kısa kollu uyuyanlara geçebilir. Bebeğiniz kundaklandığında büyüdüğünde, kıyafet aynı kalabilir, ancak battaniyenin uyku tulumu ile değiştirilmesi gerekir. Bebeğinize koyacağınız katman sayısı elbette oda mevsimi değil oda sıcaklığına bağlıdır. Bir klima veya ısıtıcı kullanımıyla, iç ortam sıcaklıkları yaz aylarında çorapsız ya da kışın çok ayaklı bir uyuyan giymek için çok fazla ılık olabilir.
Sertifikalı Bebek ve Çocuk Uykusu danışmanı Pam Edwards'ın sitesinde Wee Bee Dreaming Pediatrik Uyku Danışmanlığı'nın oda sıcaklıklarını ve bebeğin giymesi gereken kıyafetleri özetleyen kullanışlı bir çizelgesi vardır. Edwards, bir bebeğin iyi kalitede uyuyabilmesi için optimal oda sıcaklığının 68 ila 72 derece Fahrenheit arasında olduğunu belirtti.
Bir bebeğin uyku torbasında giymesi gereken kat sayısı, ayrıca tog derecesine de bağlıdır. Slumber Safe'e göre, uyku tulumunun geçiş derecesi kalınlığını ve dolayısıyla çocuğunuzu ne kadar sıcak tutacağını belirler. En sıcak uyku çuvalları en yüksek tog derecelerine sahiptir.
Aşırı ısınma olmadığından emin olmak için bebeğinizi düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir. Slumber Safe, bebeğinizin boynunu ense hissetmenizi tavsiye eder. Nemli veya terliyse bebeğiniz çok sıcaktır. Ulusal Sağlık Enstitüsüne göre aşırı paketleme, bir bebeğin SIDS riskini artırabilir.
