Kızım dört hafta erken doğdu. Preterm olarak kabul edildi, ancak NICU’yu ziyaret etmesi gerekmedi. İlk gece, hemşirelikten sonra uykuya daldı ve kocamla birlikte birkaç dakika dinlenmeye de fırsat bulduk. Beş saat sonra, aç bebeğimiz tarafından değil, çocuk doktorunun yolda olduğunu bize bildiren bir hemşire tarafından uyandırılmamız ne sürpriz oldu. Çılgınca bebeği kontrol ettim ve nefes alıyordu, hala uyuyordu. "Bir bebek için ne kadar uyku ne kadardır?" Diye merak etmek bana gelmedi.
“Çok şanslıyız, ” diye düşündüm, “Gece doğumdan itibaren uyuyan bir bebek getirdim.” Evet, bitkin, yarı bilinçli durumumda sağduyumun tam anlamıyla tekme atmadığını itiraf edeceğim. Elbette, bir günlük bebeğin bu kadar uyuması normal değil. Bunu bilmeliydim. Tüm kitapları okudum, tüm derslere gittim ve bu benim ilk çocuğum değildi.
Doktor içeri girdiğinde ve kızımızın ne kadar uyuduğunu ona söylediğimde, derhal onu uyandırmamı ve beslememi istedi, aksi halde bir hemşire gelip kan şekeri seviyesini kontrol etmek için onu almak zorunda kalacaktı.
Bebek Merkezine göre bunu o zaman bilmiyordum ama yeni doğanlar, özellikle de erken doğmuş bebekler hipoglisemiye karşı hassastır ve aşırı uykululuk belirtilerden biri. Bebeğin kan şekeri, beslendikten sonra artacak ve bir sonraki beslenme yaklaşırken olduğu gibi batacaktır. Bebeğiniz ne kadar uzun uyursa kan şekeri o kadar düşük olabilir. Dr. Sears, bebekte tedavi edilmeyen düşük kan şekeri miktarının beyin hasarına neden olabileceği konusunda uyardı.
Her ne kadar yeni doğanlar günde 16 ila 17 saat uyumasına rağmen, Bebek Merkezi'ne göre, Cleveland Clinic bebeklerin ilk beş ila altı hafta boyunca art arda beş saatten fazla uyumamaları gerektiğini ve ideal olarak her üç ila dört saatte bir beslenmeleri gerektiğini belirtti..
Bir bebek yaşlandıkça uyku düzenleri değişecektir. Cleveland Clinic'e göre, altı ay sonra, bir bebek beslenme ihtiyacı olmadan beş veya daha fazla saat uyuyabilir. Bu, gece boyunca uyumaları gereken en erken şey. Baby Sleep Site, altı ay veya daha büyük yaşta bebeklerin artık yenidoğan bebekleri gibi uyumaması gerektiğini belirtti (bir gün sadece bir saat kadar uyanık kalıyorlar.) Bu tıbbi bir durumu işaret ediyor ve doktora ziyareti garanti ediyor. Precious Little Sleep, çölyak hastalığı ve uyku apnesinin bebekte aşırı uykululuk yaratabileceğine dikkat çekti.
Dokuz ayda, bebekler toplamda 12 ila 14 saat uyuyor olmalı, bu saatlerin 10 ila 12'si gece, bir ila iki saat süren gün boyunca bir ila iki kestirmeli. Bu kalıp çocuk yaklaşık üç yaşına gelene kadar devam etmelidir. Değerli Küçük Uyku referans için indirebileceğiniz kullanışlı bir uyku çizelgesine sahiptir.
