4 yaşındayken çocuğunuz köşeyi anaokuluna çeviriyor. Bu dönüm noktası her gün daha da yaklaştığında, küçük çocuğunuzu bu sıçrama için evden daha uzun günlere nasıl hazırlayacağınızı düşünmeye başlayabilirsiniz. Uzun kestirmeyi seven ve yine de her gece mutlu bir şekilde yatağa giren bu nadir kuşlardan birine sahip değilseniz, muhtemelen çocuğunuzun uyku alışkanlıklarının değiştiğini fark etmişsinizdir. Bu, çocukların yeni ritimler belirlemeye başladığı bir çağdır. Ama 4 yaşındakiler ne sıklıkla şekerleme yapmalı? Herhangi bir annenin bildiği gibi, bu geçiş yaşı tahmin edilemez olabilir.
Bu yaş için doğru miktarda uyku harcamak biraz zorlaşır - bu, sert uyku önerileri olan diğer yaşlardan bazıları kadar kesik ve kuru değildir. Parents dergisine göre, "çalışmalar, birçok çocuğun 4 yaş civarında kestirmeyi bıraktığını gösteriyor, ancak bazı uzmanlar bunun çok erken olabileceğini söylüyor." Görünüşe göre bu aşamada, çocuklar büyük olasılıkla duygu vurduğunda bedenlerini ve kestiklerini dinleyecekler. Bu, bazı 4 yaşındakilerin bir gün kestireceği anlamına geliyor, ancak bir sonraki değil ve Today's Parent'in açıkladığı gibi hafta boyunca sporadik olarak kısa kestirmeye başlıyor.
4 yaşındaki çocuğunuz için neyin en iyisi olduğunu düşünürken, genel günlerine bakın. Ulusal Uyku Vakfı, çocukların 4 yaşını günde 10 ila 13 saat uyumalarını önerir. Çocuğunuz her gece bu kadar uzun süre uyuya kalırsa, muhtemelen normal kestirmeleri bırakma yolundadır. Bununla birlikte, diğer hazır olma işaretleri de dikkate almak isteyeceksiniz. Ask Dr. Sears'a göre çocuğunuzun öğleden sonra uykusu olmadan davranış ve ruh hali iyi durumdasa, kestirmenin gerekli olmadığının iyi bir göstergesidir. Ek olarak, eğer küçük çocuğunuz uyumaya direnç gösteriyorsa ve yerleşmiyor gibi görünüyorsa, vücudunun size daha uzun uyanıklık süresiyle başa çıkabileceğini söyleme yolu
Uykuları ve 4 yaşındakileri anlamanın anahtarı, geçmişin katı uyku programlarından ayrılmak ve doğanın yoluna gitmesine izin vermek gibi görünüyor. Hala 4'te kestirmeyi seven ve mutlu ve sağlıklı olan bir çocuğunuz varsa, ertelemelerini sağlayın. Fakat eğer çocuğunuzun regs'de öğlen kapanışı ile yapılması durumunda, hala vücut ipuçlarını dinleyecek ve gerektiğinde uyuyacak. Tek bir normal beklenti ve bu yaş yok, bu yüzden geldikçe değişiklikleri yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
