İçindekiler:
- 1. Bir Mola Verelim
- 2. Onu Bir Grupla Bağlayın
- 3. Onlar için bir alan sağlayın
- 4. Seçimlerini Destekleyin
- 5. Shaming Olmadan Teşvik Edin
- 6. Yorumlarla Nazik Olun
- 7. sözcüğü yayıldı
- 8. Bebek Beslemek için Teklif
- 9. Gerektiğinde İlerleyin
- 10. Koltuğunu Teklif Et
- 11. Mezarlık Vardiyası İçin Gönüllü
Emzirmeyi seçmek bir anne için büyük bir bağlılıktır ve bu girişim için çok gerekli ve hak edilmiş bir destek almak, hemşirelik deneyiminin başarısında gerçekten yardımcı olabilir. Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, birçok kadın, bebeklerini emziren kendi fotoğraflarını yayınlayarak ve uygulamayı utandıran halka açık yerlerde bir duruş alarak emzirmeyi normalleştirmek için çalışıyor. Her ne kadar bu çabalar değişiklik yapsa da, emziren annelere sırtınız olduğunu göstermek için bir oturma emzirme seansı düzenlemenize gerek yok. Bazen desteğinizi ifade etmek, emziren bir anneye yardımcı olmak için küçük şeyler yapmak anlamına gelir.
Hayatında bir çocuğu emziren bir kadın varsa, bu süreçte ne kadar zaman, enerji ve duygu sarıldığını muhtemelen gördünüz (veya konuştuğunu duymuşsunuzdur). Benim için, emzirme sadece hafif derecede başarılıydı, bu da vücudumun bir şeyi yapmakta başarısız olduğu gibi hissetmemi sağladı. Bununla birlikte, ailem ve arkadaşlarımın sevgisi ve desteği ile tecrübelerimle barışı sağladım ve yargılanmadım.
Emziren bir anneye yardım etmek için yapabileceğiniz bu 11 küçük fikir fikrini kullanın, çünkü tüm destek çabalarınızı takdir edecektir.
1. Bir Mola Verelim
Her yenidoğan ağladığında açlığa dayanmaz. Parenting dergisinin belirttiği gibi, ağlayan bir bebeği emziren anneye vermemelisiniz, çünkü bebeğin aç olduğunu varsayarsınız. Bebeği sakinleştirmek ve annene bir mola vermek için diğer yatıştırıcı yöntemleri deneyin.
2. Onu Bir Grupla Bağlayın
Aynı emzirme hedefleriyle başkalarına bağlı hissetmek annelere birden fazla yoldan yardımcı olabilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin belirttiği gibi, emzirmeye emsal desteği almak, annelerin emzirme hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmuş, çabalarında kendilerini cesaretlendirmiş ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olmuştur.
3. Onlar için bir alan sağlayın
Emziren annenin bulunduğu bir ofiste çalışıyorsanız, süt pompalaması için bir alan sağlamak için işvereninizle birlikte çalışın. ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanı web sitesine göre, Kadın Sağlığı Ofisi, "işyerindeki emziren anneleri destekleyerek işletmelere olumlu bir yatırım getirisi sağladığı tespit edildi."
4. Seçimlerini Destekleyin
Her emziren anne çocuğunu nasıl emzireceği konusunda farklı seçimler yapar. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi web sitesine göre, emziren annenin, ne zaman, nerede ve ne kadar süreyle emzirmek istediği hakkındaki kişisel tercihlerini desteklemelisiniz.
5. Shaming Olmadan Teşvik Edin
Çocuklarımı emzirmekle uğraşırken, birileri yargılamadan cesaretlendirirken bütün fark yarattı. Ne zaman birisi "Denemeye devam etmelisin, bebeğin için en iyisi budur" derdi, sanki bebeğim acı çekecekmiş gibi başarılı olamadığım için çok utanıyordum. Nazik ve sevgi dolu cesaretlendirme sizi desteklenmiş ve yargılanmadığınızı hissettirir.
6. Yorumlarla Nazik Olun
Today's Velileri'nin belirttiği gibi, toplumsal yaşamı olan anneler emzirme resimlerini sosyal medyaya gönderdikleri için gülünç edildi ve yorumların bazıları sadece düz anlamlıdır. Tanıdığınız biri emziren bir fotoğraf yayınlarsa, destekleyici bir yorum yapın. Veya, söylendiği gibi, söyleyecek hoş bir şeyiniz yoksa, hiçbir şey söyleme.
7. sözcüğü yayıldı
La Leche League International web sitesinin işaret ettiği gibi, emzirmeyi normalleştirmek kritik bir kitledir, yani olumlu bir şekilde ne kadar çok görür ve ondan söz edersek o kadar az tabu olur. Emzirmenin, memelilerin yaptığı en doğal şeylerden biri olduğu dünyasını yaymaya yardımcı olmak, yalnızca bildiğiniz emziren annelere değil, her yerdeki emziren annelere de yardımcı olur.
8. Bebek Beslemek için Teklif
Anneye bebeği bir şişe süt vermeyi önererek ara verin. Bu, ona duş alma, kesintisiz öğle yemeği yeme ve sadece bir süre ayağını kaldırma şansını verecek. Bir ara vermeyi hak ediyor.
9. Gerektiğinde İlerleyin
Bugün tatlı bir şefkat hikayesi, yalnız kahvaltı yapan emziren bir kadın ve bebeğini emzirirken yumurtalarını kesen bir yabancı hakkında bildirildi. Bu, annenin yiyecekleri hala sıcakken (bir eliyle) yemek yemesini sağladı. Bu küçük hareketler uzun bir yol kat ediyor.
10. Koltuğunu Teklif Et
Halka açık bir ortamdaysanız ve küçük çocuğunu beslemek için emziren bir anneyi farkederseniz, ona bebeğini emzirmesi için rahat ve dinlendirici bir yer bulmak için koltuğunuzu verin.
11. Mezarlık Vardiyası İçin Gönüllü
Emziren bir annenin ortağıysanız, ona şanlı Z'lerin armağanını verin. Parenting dergisinin belirttiği gibi, ortaklar geceleri bebek görevlerini üstlenirken, annenin biraz uyumasını sağlar.
