İçindekiler:
- 1. Bir "Son Çare" Yöntemi Denir
- 2. Bebeğinizi Terk Etmek Demektir
- 3. Genellikle Diğer Yöntemlerden Daha Hızlı Çalışır
- 4. Bebeğiniz Denemeden Önce Doğru Yaş Olması Gerekiyor
- 5. seni kötü bir anne yapmaz
- 6. Her aile için farklı görünüyor
- 7. Sağlam Bir Temel İle Başlamalısınız
Uyku, ebeveynlikteki en imrenilen ürünlerden biridir. Gelmesi o kadar zor ki, ebeveynlerin çocuklarına nasıl uyuyacaklarını öğretmelerine yardım etmek için ayrılmış tüm kitap ve web siteleri var. Sorun şu ki, birçok seçenekle - ve o kadar çok uykusuz ebeveynin - sizin için hangi uyku eğitimi yönteminin en iyi olduğunu belirlemek zor olabilir. Muhtemelen daha önce "haykırmak" ifadesini duymuşsunuzdur ve çocuğunuzun gerçekte uyuduğu veya "haykırmak" kelimesiyle ilgisini çekip çevirmediğinizi merak etmişsinizdir, ağlaması hakkında bilmeniz gereken birkaç şey vardır Evinizde denemeden önce veya hepsine birlikte karar vermeden önce.
Mesela kızlarımı al. Temelde ilk günden beri mükemmel bir uyuyan kızım var. Bunu yapmak için yeterince büyük olduğu ve çok az uyku eğitimi gerektirdiği için gece boyunca uyudu. Diğer kızım ise, şefkatle "sorun uyuyan" olarak kastettiğim şey. Kendi başına uyumaya koçluk yapmak için elimden gelenin en iyisini yapmama rağmen (tren uyuyacak kadar yaşlıyken), o güne kadar gecenin ortasında uyanmaya devam ediyor.
Uyku eğitimine yaklaşırken çığlık attığını düşünerek bir ebeveyne "ilk taşı atmak" kolaydır, ancak diğer seçeneklerinizi tamamen tükettiyseniz ve hala bir gecede birçok kez uyanıyorsanız, oldukça cazip olabilir. Neyse ki, adından da fena değil ve doğru uygulandığında harikalar yaratabilir. İşte kendiniz denemeden önce yöntem hakkında düşünmeniz gereken birkaç şey.
1. Bir "Son Çare" Yöntemi Denir
Bebek Uyku Sitesi'ne göre, bir çığlık atma yönteminin uygulanması çoğu zaman ebeveynlerin son çaredir. "Nazik yöntemleri" denedikten sonra boşuna, bazen bebeğinizin kendi kendine uyuya kalmasını (ve uykuda kalmasını) istiyorsanız, başka birçok seçenek yoktur.
2. Bebeğinizi Terk Etmek Demektir
En tartışmalı uyku eğitimi yöntemlerinden biri olarak, birçok kişi "onu ağla" kelimelerini duyduklarında tıkanır, çünkü basitçe hayal ediyorlar ki, çocuğunuzu sonunda uykuya dalıncaya kadar süresiz olarak ağlaması için odalarında yalnız bırakmak anlamına gelir. Ancak, Bebek Merkezine göre, haykırış basitçe, kısa bir süre veya daha uzun bir süre olsun, fotoğrafta ağlamaya izin veren herhangi bir uyku eğitimi yöntemini ifade eder.
3. Genellikle Diğer Yöntemlerden Daha Hızlı Çalışır
Diğer bazı yöntemler, bebeğinizin gece boyunca uyumasını sağlamak için haftalar veya aylar süren kademeli değişiklik gösterebilir, ancak çoğu ağlama yöntemi bundan daha hızlı çalışır. Ferber yöntemini özellikle tanımlayan bir Baby Center parçası, genellikle bir haftaya kadar birkaç gün sürdüğünü belirtti.
4. Bebeğiniz Denemeden Önce Doğru Yaş Olması Gerekiyor
Bebek Uyku Sitesi, ebeveynlerin dört ila altı ay civarında yumuşak yöntemlerle başlamalarını önerdi ve bu noktadan sonra, başka hiçbir şey işe yaramazsa, sizin için olabilir.
5. seni kötü bir anne yapmaz
İnsanlar kendinizi kötü bir anne gibi hissetmenizi sağlayacak her türlü nedeni düşüneceklerdir, özellikle de çocuğunuzun gece ağlamasına izin verdiğinizi söylerseniz. Bebeğiniz yeterince büyük olduğu ve uygun önlemleri aldığınız sürece, çocuğunuzu eğitmek için "doğru ya da yanlış" bir yol yoktur.
6. Her aile için farklı görünüyor
Benzer şekilde, her bebek farklıdır. Bazı bebekler gece boyunca kendi başlarına hiçbir sorun yaşamadan uyurlar. Ancak bazı bebekler, yürümeye başlayan çocuklarında bile, biraz daha fazla çalışma gerektirir. Her ebeveyn, ailesinin gece rutini için neyin en iyi olduğuna karar vermek zorundadır, bu kadar basit.
7. Sağlam Bir Temel İle Başlamalısınız
Bebek Uyku Sitesi ayrıca, sakinleştirici yatmadan önce rutinin sağlam bir temeli ile başlamanın ve ağlamaya başlamadan önce bebeğinizin rahat, rahat ve rahat hissettiği bir yatak odası alanı yaratmanın çok önemli olduğunu belirtti.
