İçindekiler:
- 1. Kendiliğinden Sütten
- 2. Isırma
- 3. Domperidon ile Üretimi Artırma
- 4. Açık Anne Sütü Kullanma
- 5. Gıda ile Süt Üretiminin Artırılması
- 6. Emzirirken Aşırı Kanama.
- 7. Reflü ve Emzirme
- 8. Mastitis Önlenmesi
- 9. Göğsüne Geri Bebeğim Başlarken
- 10. Çalışan Bir Anne Olarak Pompalama ve Emzirme
- 11. Gelişememek
Annelik sürekli gri bir alandır, değil mi? Çocuğunuz gece boyunca uyurken, yatma vakti grevine başlarlar ve bir yenidoğanın annesi gibi hissedersiniz. Her şeyi disiplinde çözdüğünüzden eminsiniz, ve sonra çocuğunuz ilk öfke nöbetini tahıl koridorunun ortasına fırlattı ve hiçbir işe yaramadı. Ve emzirmenin harika olacağından kesinlikle emin olduğunuzda ve hiçbir sorun olmadığında, tatlı küçük meleğim Buffy the Vampire Slayer'da fazladan biri olduğunuzu düşünerek ısırıyorsunuz.
Evet, emzirme de gri alanlarla doludur, bu yüzden emzirme ile ilgili sorularınızı yanıtlamak için Laktasyon Politikası ve Uygulaması Akademisi tarafından onaylanmış bir laktasyon danışmanı olan Danielle Downs Spradlin'e ulaştım. Annelerin emzirme hedeflerine ulaşmalarını isteyen emziren emziren bir anne ve onun uygulaması olan Oasis Laktasyon Hizmetleri, bilime, bebek-anne refahına, kanıta dayalı çözümlere ve emzirmeyi tüm aile için eğlenceli ve sağlıklı bir zamana odaklamasına odaklanıyor. (Ayrıca, kendi bedeniniz için bakım sağlamaya çalıştığınız bir çocuk tarafından ısırılmanın ne kadar korkunç olduğunu da anlıyor. Nankör küçük putperestler.)
1. Kendiliğinden Sütten
Tam olarak değil. Spradlin, "Memeyi reddeden 12 ayın altındaki bebekler, hemşirelik grevine, genellikle gelişimsel sıçramaya yaklaşma ile ilgili kısa vadeli davranış besleme sorununa maruz kalıyor" diyor. "Bir bebek katı yiyeceklere ve / veya insan sütü değişimine geçerken süt üretimi doğal olarak azalır." Ayrıca, yalnızca göğüsleriniz artık dolu hissetmediğiniz için süt üretmediğiniz anlamına gelmediğini de belirtiyor. "Anne sütü üretiminizi arttırmakla ilgileniyorsanız, bebekler beslenmeye istekli olmasa bile, birlikte olduğunuzda daha sık hemşire. Artan hemşirelik, süt üretimini artırmanın bir numaralı yoludur."
2. Isırma
Spradlin, “Isırmak berbat ve birçok çocuk dişleri patlak vermeden önce yapıyor” diyor. Ama endişelenme - bu sadece bir aşama. "Bebekler ısırmaz ve aktif bir şekilde hemşirelik yapamazlar. Kendi dillerini ısırırlar. Yem yavaşladığında, tarafları açıp açmayı deneyebilirsiniz. Konum ve süt akışındaki değişiklik rahatsız edicidir. Yem diğer tarafta yavaşladığında, geçiş yapın bebek, oyun anahtarı oyununa göre ısırma oyunundan daha çok ilgi duyacaktır.
3. Domperidon ile Üretimi Artırma
Spradlin, "Sütü pompalama yeteneğiniz süt üretiminden ayrı bir konudur" diyor. "Hemşirelik üretiminiz normalse ve pompa veriminiz düşükse, ilaç almak sorunu çözmez. Düşük süt üretiminin her zaman bir nedeni vardır. Tonlarca laktojenik gıda, ot ve ilaç denemekten ziyade düşük dozun nedenini bulun. üretim ve doğrudan tedavi. " Spradlin, pompanızın çalıştığından ve doğru oturduğundan emin olmanızı önerir.
4. Açık Anne Sütü Kullanma
Anne sütü için tüm saklama ve kullanma ipuçları kafa karıştırıcı olabilir, bu yüzden Spradlin sütün kendiniz denenmesini önerir. Spradlin, "Şüphe duyduğunuzda atın. Göğüsleriniz daha fazlasını yapar" diyor. Ayrıca, bu saklama kuralları koleksiyonunu Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ve La Leche League International'dan kontrol etmenizi önerir.
5. Gıda ile Süt Üretiminin Artırılması
Dışarıda anne sütünü etkileyen yiyecekler hakkında yanıltıcı bilgi var, ancak Spradlin bunu unutmayı öneriyor. “Kültürel inançlara rağmen, gıdaların insanlarda süt üretimini arttırdığına dair çok az kanıt var” diyor ve tam süt üretimini sağlamanın en iyi yolunun sık sık emzirmek veya pompalamak olduğunu öne sürüyor. “Arz ve talep yasası geçerli. Daha fazlası ortaya çıkıyor, daha fazlası yapılır. Göğüsler mesaneleri değil, bezleri içerir ve büyük bir kapasiteyi doldurmazlar. Eğer kendinizi tam hissederseniz, göğüsleriniz aslında vücudunuzu işaret eder üretimi yavaşlatıyor. " Spradlin ayrıca, süt yapan hormonlarda da artış olduğunu gösterdiğinden, bebeğinizle cilde ciltle temas etmenizi önerir.
6. Emzirirken Aşırı Kanama.
Spradlin, “Oğlunuz sağlıklı bir anneyi hak ediyor. Kendinize değer verme şekliniz, kendisine ve başkalarına nasıl bakacağını öğrenmesine yardımcı olacak” diyor. Ancak tıbbi seçeneklerinden rahatsız olduğunuzda ikinci bir görüş almanın asla zarar vermeyeceğini belirtiyor. “Teşhis ve tedavi planınıza güvenmeyi hak ediyorsunuz. Birçok kadın emzirme döneminde hormonal ilaçlar alıyor ve emzirme hedeflerini tutuyor. Emzirme sırasında ilaç tedavisi isteyen bir anne için ideal bir bakım durumu emzirme uzmanına sahip olmak ve reçete yazan doktorun izlemesini sağlamak. İlerlemeyi ve yan etkileri kontrol etmek için hasta birlikte. " Spradlin ayrıca emziren annelerde ilaç çalışmalarını tartışmak için anneler ve sağlık hizmeti sağlayıcıları için ücretsiz bir kaynak olan Bebek Risk Merkezi'ni kontrol etmenizi önerir.
7. Reflü ve Emzirme
Spradlin “Reflü zor” diyor. “Bebekler sıvı diyetiyle beslenirler ve zayıf çekirdek kuvveti vardır, bu yüzden her zaman bir miktar sararırlar. Belirtilere yardımcı olmak için yeni bir hemşirelik pozisyonu denemeyi tavsiye ediyor. "Karın aşağı hemşirelik, gazı sıkıştırmaya ve özefagusu uzatmaya yardımcı olur, böylece bebek daha rahat bir şekilde hemşire olabilir." Spradlin'in YouTube kanalında ayrıca bebeğinizin reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir hemşirelik pozisyonu hakkında bir videosu var.
8. Mastitis Önlenmesi
Spradlin, "Mastitis gizlice saldırır ve sizi iki ila dört gün boyunca yıkar" diyor. Kendinizi mastitisden korumak için tıkanma bakımı ve mastitin önlenmesi konusunda ilk yardımını kontrol etmenizi önerir.
9. Göğsüne Geri Bebeğim Başlarken
Sorun bu sizin pompanız olabilir. Spradlin, "Pompa flanşlarınızın uyumunu kontrol edin. Çok küçük flanşlar süt kanallarını sıkıştırabilir ve tıkanma riskini alabilir" diyor. Ayrıca, göğsüne geri dönmek için birlikte banyo yapmayı düşünmeyi önerir. Spradlin's Oasis Lactation Services, evde küvette yapabileceğiniz “yeniden doğuma” adı verilen ve göğüs sırtına geri dönüş tekniği hakkında bir eğitici videoya sahip.
10. Çalışan Bir Anne Olarak Pompalama ve Emzirme
Süt kaynağınızın neden düşük olduğunu bulmanız ve bu konuyu özel olarak ele almanız gerekir. Spradlin, “Düşük süt üretiminin her zaman bir nedeni vardır. Nedeni ve ardından hedeflenmiş bir tedaviyi bulun” diyor. "Takviyeler çalışmıyor çünkü nedeni hedef almıyorlar ve çoğu kanıt temelli değil." Ayrıca normal bir pompa çıktısının 20 dakikalık bir ponpon çekiş seansında birleştirilen her iki memeden toplamda iki ila dört ons olduğunu, bu yüzden doğru şekilde pompaladığınızdan emin olun. Spradlin, "Kırık annelere göre çok daha kırılmış ve uygun olmayan pompalar var" diyor. Ayrıca çalışan anneler için pompalama ipuçları listesi önerir.
11. Gelişememek
Spradlin, “Gelişmemek korkutucu bir teşhisdir. Annelerin kendilerini yenilgiye uğramasına, hayal kırıklığına uğramasına ve yetersiz kalmasına neden olabilir” diyor. Ancak sık sık mandal sorununun bir sonucu olduğunu belirtiyor. “Bazı bebekler, süt olmasına rağmen sütü memeden verimli bir şekilde çekmiyor. Yetenekli bir laktasyon danışmanı, bebeğinizin iyi mandalladığını ve yemlerde yeterli süt elde edip etmediğini belirlemenize yardımcı olabilir. Değilse, düzeltilmesi gereken tedaviler var bu." Spradlin ayrıca emzirmeye ek olarak süt pompalamayı da önerir. Sadece süt üretiminizi arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda bebeğinize sütü şişelerinde verebileceksiniz.
