11 Her yetişkin erkeğin hamile eşinin vücudu hakkında iyi hissetmesine yardımcı olmak için yaptığı şeyler

Dürüst olmak gerekirse (sürekli olmak için çabaladığım bir şey) hamile kalmaktan hoşlanmadığımı itiraf etmeliyim. Mesela. Aslında, hamile kalmaya dayanamıyordum. Sadece hamileliğimin çoğunu hasta geçirmekle kalmayıp, bazı ciddi hamilelik komplikasyonları ile uğraşmakla kalmadı, vücudum için bu kadar iyi hissetmedim. Neyse ki, her yetişkin erkeğin hamile eşinin vücudu hakkında harika hissetmesine yardımcı olmak için yaptığı her şeyi yapan harika bir ortağım vardı, bu nedenle yetersizlik veya sadece, dikkatsizlik duygusu kısa sürdü. Eşimin yaptığı şeylerin bazıları büyüktü; bazı şeyler küçüktü; Bazı şeylerin bir fark yaratmadığı görülüyordu, ancak hepsi evde hissetmediğim bir beden hakkında daha iyi hissetmeme yardımcı oldu.

Bu tartışmaya göre hamileliğin en zor kısımlarından biri; sürekli değişen bir bedeni bir başkasıyla paylaşmak. Artık vücudumu veya başka bir hayatı büyütmek ve sürdürmek için yaptığı şeyleri kontrol edemiyordum ve vücudumun yaşadığı değişiklikler beni kendi cildimde bir yabancı gibi hissettiriyordu. Eşim kendisi için hiçbir zaman hamilelik yaşayamadığından, bu deneyimde kendimi hissettim.

Neyse ki, yetişkin bir erkeğin, hamileliğe eşinin, hamileliğin çeşitli evreleri boyunca vücudu hakkında daha iyi hissetmesini sağlamak için hamileliğin nasıl olduğunu bilmesi gerekmez. En olumlu vücut bile olsa, hamileyken kendinden şüphe etmeye başlayabilir ve kendinden emin ya da çekici ya da kendisinden başka bir şey hissettiğinde kendinden şüphe etmeye başlayabilir, bu demektir ki hamile kadınların eşleri onların diğerlerine gerçekten önemli olduklarını hatırlatmaları ve hatırlatmaları gerektiğini, ve dahası. Bu nedenle, hamile eşinizle birlikte yetişkin bir erkeğin iseniz, bu 11 şeyi yaptığınızdan emin olun, böylece anne adayınız vücudunun onun kadar şaşırtıcı olduğunu hatırlar.

Ona harika göründüğünü söylüyor

Elbette, bu, vücudunun gerçekten yaptığı birçok inanılmaz şeye dalmaya başlamayan yüzeysel bir iltifat, ancak harika göründüğünüzü duymanıza yardımcı oluyor. Muhtemelen, hamile kadınların hiçbiri aslında o kadar da iyi hissetmiyor ve hala farklı bedenleri değişmekte olan farklı duygu ve değişiklikler ile hamilelik yan etkileri ve nasıl göründüğü ile ilgilenmeye çalışıyor. Hamile eşinize muhteşem, güzel ve inanılmaz göründüğünü ve sadece fantastik göründüğünü söylemek yardımcı olacak. Güven Bana.

Vücudunun Yaptığı İnanılmaz Şeyleri Araştırıyor

Birincisi, vücudumun çöp gibi hissetmesine rağmen kesinlikle inanılmaz bir şey yaptığını hatırlatmak isterim. Başımı tuvalette olduğu gibi ve her gün her saat başı kusarken, başka bir insan yaşamı büyütdüğüm ve hormonların azgın olduğu ve vücudumun aslında olması gereken şeyi yaptığı gibi bir şey olduğunu bilmem gerekiyordu. yapıyor. Yetişkin bir adam, eşinin vücudunun neler yaşadığını bilecek ve böyle hissetmediği zaman bile, bunun gerçekten şaşırtıcı bir şey olduğunu hatırlatacak.

Vücudunun İşlevselliğini Hatırlatıyor

Seni bilmem, sevgili gebe ve / veya eskiden gebe okuyucu olmuştu, ama vücudumun farklı göründüğünü farketmek gerçekten zordu. Sadece normalden daha büyük hissetmekten hoşlanmıyordum ve tanımadığım veya tanımadığım bir bedende rahat hissetmek benim için gerçekten zordu. Neyse ki, yetişkin kıçımdaki adam bana vücudumun nasıl göründüğünü, vücudumun gerçekte yaptığı şey için bir mum tutmadığını hatırlattı. Vücudumun işlevselliği; bensiz yaptığı şeyleri gerçekten bile biliyorlardı; başka bir hayatı kolaylaştırmak için değişiyordu. Demek istediğim, bütün bunlar hayret vericidir.

Bir kadının vücudunun yaptığı, bir kadının vücudunun nasıl göründüğünden çok daha önemlidir.

Onu "Kilo Hakkında Endişelenmeye" Teşvik Etmiyor

Baskın olarak ataerkil bir toplumda olan kadınların gerçekçi olmayan güzellik standartlarına uydukları ve (açıkça söylenmediyse) belli bir ağırlık sınıfında kalmaları istendiği için, ne zaman kullandığınız kilo hakkında endişelenmemek zor olabilir. hamile. Yetişkin bir erkek, eşinin kilo alması ve doktoru tarafından alması istenen kilo miktarına uygun olarak ekstra kilo alması gerekmediğinden emin olmasını sağlayacak. ebe / Doula.

Sadece Doktor / Ebe / Doula Ziyaretlerinde Kazanılan Pound İzini Tutar

Bu nedenle yetişkin bir erkek bir sonraki randevuda doktora / ebe / doulaya ne söyleyeceğini bildiğinden emin olarak, hamile eşinin ne kadar kazandığını da takip etmeyecektir. Doktorumun ofisine gelinceye kadar ölçeğe girmeyi reddettiğimi hatırlıyorum ve eşim ne kadar kilo aldığımı ve vücudumun ve bebeğimin buna göre büyüdüğünden emin olduğumu yazdı.

Kiloya tamamen işlevsel bir bakış açısıyla bakmak, ağırlık kazanma yeteneğimin zulmedildiği veya yargılandığı bir durum değil, dürüst olmak gerekirse, harikaydı.

Hamilelik Cinsiyetinden Korkmuyor

Bakın, hamilelik cinsiyetinin biraz garip olabileceğini ve neyin güvenli olup neyin olmadığına dair bazı endişeler olduğunu anlayabiliyorum. Bununla birlikte, yetişkin bir erkek, bir doktor tarafından talimat verilmedikçe, hamile eşinizle seks yapmanın tamamen güvenli olduğunu bilir. Öyleyse, hamile eşiniz aşağı hissediyorsa ve sizinle seks yapmak istiyorsa (ve onunla seks yapmak istiyorsanız, çünkü onay iki yönlü bir sokaktır) yetişkin bir erkek "korkmayacak" ya da Hamilelik cinsiyetine göre "hasılat". Dürüst olmak gerekirse, sadece hamilelik cinsiyetinin hayatınızın en iyi cinsiyeti olduğunu görebilirsiniz.

Egzersizleri Yapar / Onunla Fiziksel Aktiviteler Yapar

Sadece bir kadın hamile olduğu için, herhangi bir fiziksel aktivite yapamayan kırılgan bir yumurta olduğu anlamına gelmez. Zorlu fiziksel aktiviteyi düşünmeden önce doktorunuza / ebe / doulaya danışmanız tavsiye edilirken, bir kez ilerledikten sonra, yetişkin bir erkek hamile eşiyle birlikte çalışacak veya dışarıda bir yürüyüşe çıkacak Hamile eşi ile ya da sadece hamile eşi ile bloğun etrafında yürüyün.

Dışarıda dolaştığımda hamile vücudum hakkında daha iyi hissetmeme ne kadar yardımcı olduğunu söyleyemem. Eşim ve ben hamileyken aldığımız uzun yürüyüşler bir nimettir.

Düzenli Olarak Ona Övgü (Ve Anlamına Gelir)

Dürüst olmak gerekirse, iyi zamanlanmış ve samimi bir iltifat çok yol kat edebilir. Hamilelik hormonları acımasızdır ve kendinizi güzel ve güçlü hissettiğinizde ve vücudunuzda bir tane bile bulduğunuzda, bu duygu sizi olduğu kadar çabuk bırakabilir. Eşinize harika, yetenekli ve zeki ve harika olduğunu ve harika bir anne olacak mükemmel bir ortağı hatırlatmak, genel özgüvenini arttırmak için uzun bir yol kat edebilir.

Vücudunun Ne Kadar Güçlü Olduğunu Hatırlatıyor …

Hamile bir kadının vücudu (cehennem, herhangi bir kadının vücudu) olağanüstü şeyler yapabilen güçlü bir varlıktır. Bunu hatırlat, çünkü kabız ve tükenmişken ve bulantı yaparken, ne kadar güçlü olduğunu düşünmeyebilir.

… Ve Vücudu Ne Kadar Yeterli?

Hamileyken çok korktum. Vücudumun sonraki hamilelik aylarında mı, yoksa takip edeceğiniz emeğin ve doğumda mı işe yarayacağını bilmiyordum. Eşimin bana ve vücuduma inandığını duymak çok yardımcı oldu ve bana hamilelik komplikasyonları ve hatta kaybettiklerimizden bahsettikten sonra bile, vücudumun kesinlikle hamilelikle başa çıkabildiğini ve doğum ve doğumla başa çıkabildiğini hatırlattı. 19 hafta

Vücudunun Yaptığı Huşu-İlham Verici Şeyde Harikalar Görüyor

Basitçe söylemek gerekirse, hamilelik gerçekten şaşırtıcıdır ve yetişkin bir erkek, hamile eşinin vücudunun günlük olarak yaptığı çılgınca şeylerden mutlak bir şekilde korkar. Uyurken bile, bir insan hayatını büyütüyor ve sürdürüyor. Bu harika, millet.