11 Kimse size mastitis hakkında söyleyemeyeceği şeyler, ama ben

Bu da ne? Üzgünüm, sizi kendi başıma yaşadığım tek kadın partide duymak zor, mastitis olmadığı gerçeğini kutluyoruz (artık). Eğer daha önce rahatsız olduysanız veya tanıyan birini tanıyorsanız, belki de bunun ne kadar rahatsız edici ve sinir bozucu ve hatta zayıflatıcı olabileceğini bilirsiniz. Değilse? Arkanıza yaslanın, kendimden attığım zihinsel konfeti tozlayın ve rahatlayın (umarım o kadar zor olmaz, özellikle emziriyorsanız), çünkü size birkaç şey söyleyeceğim başka kimsenin yapmayacağı mastitis.

Mastitis düşündüğüm zaman kanepemi düşünüyorum, çünkü orası günün çoğunu geçirdiğim yer. Ayrıca oğlumu minik bir yenidoğan olarak düşünüyorum, çünkü devam eden emzirme sorunlarım (genellikle mastitis dahil) başladı. Tanıdık olmayanlar için (ve bu arada hepinizi kıskandım), mastitis genellikle enfeksiyonun neden olduğu bir göğüs iltihabı olarak tanımlanır, bu genellikle bebeğin (veya bebeklerin) bakterilerinden sıkça emziren annelere olur ') ağız bir kadının meme uçlarındaki çatlakların içine girer. Bu bir acı, millet. Edebi ve sık ağrı.

Doğum sonrası hormonlara, duygulara ve her yeni annenin sürekli olarak yaşadığı yorgunluğa mastitis ekleyin ve stres ve felaket ve kendinden şüphe duyma ve bitkinliğin bir reçetesidir ve liste uzayıp gidebilir. Bu nedenle, bilgi güç olduğu ve genellikle dayanışma içinde tezahür ettiği için, mastitis deneyimine biraz ışık tutmanın zamanı gelmiştir, çünkü bunu bilmenize yardımcı olmak ve mastitis yaşıyorsanız yalnız olmadığınızı kendinize hatırlatmanız gerekir.

Neler Olduğunu Anlamak Zor Olabilir

İlk başta, rahatsızlığımı uyku eksikliği ve yavaş doğum sonrası iyileşme ile ilişkilendirdim. Sonra, haftalarca, hastaneden eve ilk geldiğimde benden daha kötü hissetmemem gerektiğini fark ettim.

Grip için Yanılıyor olabilir …

Mastitis olduğunu fark etmeden önce aklıma gelen şeylerden bahsetmişken, aslında bir şeyle hasta olduğumu sanıyordum, çünkü bilirsin, vücut ağrıları ve yorgunluk ve tüm bu caz sesleri çok berbat bir soğuk algınlığına benziyor. Bununla birlikte, daha fazla gözden geçirme (ve sıcaklığımın test edilmesi) üzerine, birkaç tezgah üstü ilaçın çözemediği bir şey olduğu açıkça ortaya çıktı.

… Ama Daha Kötü, Çünkü Göğüsleriniz İçinde

Adil olmak gerekirse, yeni, emziren bir annenin göğüsleri muhtemelen tam olarak kendilerini harika hissetmiyor, ancak cidden, karışıma mastitis eklenmesi, potansiyel rahatsızlığı başka bir seviyeye taşıyor.

Dinlenmeye İzin Verilirsiniz

Diyelim ki mastitisiniz var. Bundan sonra ne olmalı? Başlangıç ​​olarak, ne yapıyorsanız onu durdurmalısınız (eğer uygunsa bebeği yavaşça yere koyun) ve bırakmalısınız. Cidden, biraz dinlen.

Başarabilmek için çarpıtılmış ve garip şekillerde emzirmeye ihtiyacınız olabilir.

Tıkanmayı gevşetmek için, bazen farklı bir pozisyonda emzirmeye ve yerçekiminin size ekstra bir el vermesine izin verir. Evimdeki hiç kimsenin oğlumu mastitis yoluyla emzirdiğimin fotoğraflarını çekmenin uygun olmadığını düşündüğüm için minnettarım, çünkü sizin için garipti. Çok garip.

* Umarım * hızlı bir şekilde geçebilir

Güzel haberler? Sekiz ila 24 saat içinde daha iyi hissetmeye başlayabilirsiniz.

Desteğinizi Kabul Edin ve Snuggles

Bazı anneler kolayca sürmeyi ve kendilerine zaman ayırmayı tercih edebilir. Diğerleri bebeklerini kendi rahatları için yakın tutmak isteyebilir. Her iki durumda da, kendine iyi bakmakta özgürsün.

Bir Doktorun Bakımına İhtiyacınız Olabilir veya Gerekmeyebilir

Cidden, herhangi bir sorunuz varsa veya daha fazla tedaviye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla görüşmekten çekinmeyin. Sağlığımıza gelince, özellikle de bize bağlı küçük bir bebek olduğunda, uğraşmayalım.

İyileştirmenin Yollarından Biri Daha Emzirmek

Karşı sezgisel gelebilir, ancak emzirme ile ilgili bir hastalığın tedavisinden biri aslında daha fazla emzirmedir. En azından hatırlaması kolay, değil mi?

Sadece Temellere Odaklanmayı Unutmayın

Kendi mastitis deneyimimin ortasında annem bana bebeği beslemek, değiştirmek ve uyumasını sağlamak için endişelenmek için çok önemli bir tavsiyede bulundu, çünkü her şey kendine iyi bakabiliyordu. Haklı olduğu için şanslıydım.

Dışarıda Çok Kaynak Var

Şu anda mastitis ile savaşıyorsanız, yalnız olmadığınızı bilin. Orada başka anneler de var ve bizler, hangi yerde yaslanmanız gerektiğine yaslanmanızı anlıyor ve destekliyoruz.