11 Çocukların çocuk sahibi olduktan sonra size döneminizden bahsetmedikleri şeyler

Birçok şaşırtıcı, garip, eğlenceli, ilginç ve sinir bozucu hamilelik, doğum ve doğum sırasındaki vücut deneyimlerinizi değiştirir, bebek doğduktan sonra bitmez. Aksine, vücudunuz doğum sonrası ilk kez dahil olmak üzere doğum sonrası bir dizi sert değişiklik yaşayacak. Aslında, doğum sonrası bebeğinize ilk kez ulaştığınızda, sizi ilk kez geçirdiğiniz zamana geri götürür, hiç: Biraz kafanız karışır, biraz endişelenirsiniz, biraz korkar ve kesinlikle sinirlenirsiniz.

Ve ne yazık ki, kültürümüzün çocuk gibi bir kadının vücudunda çok doğal (söz değil, gerekli) bir döngüden bahsetme konusundaki tereddütleri sayesinde, çoğu kadın bebek sonrası dönemleri hakkında ne bekleyeceklerini bilmiyor. Hepimiz, dönemler hakkında konuşmanın "brüt" veya "uygunsuz" olduğunu varsaymaya başladık, bu yüzden sosyal bir tartışma yapmak (ya da en azından nüfusun yaklaşık yarısının yaşadığı doğal bir şey hakkında açık, rahat ve bilgilendirici bir diyalog) aylık bazda) kadınlar genellikle karanlıkta bırakılıyor, neyin “normal” olduğu ve neyin olmadığı hakkında endişe duyuyorlar. Bunun yerine, kadınlar varoluşlarının çok normal bir parçası gibi hissetmek için “iğrenç” tir ve tek bir kadın asla böyle hissetmek için yapılmamalıdır (özellikle doğumdan sonra).

Yani, şeffaflık ruhu içinde - ve stigma toplumunu sınırlama çabasıyla dönemlere eklemeye karar verdik - işte, çocuklarınız çocuktan sonra döneminiz hakkında size söylemedikleri 11 şey. Çünkü dürüst olmak gerekirse, millet, sadece biraz (tamam, bazen çok fazla) kan.

Bu konuda mutlu olacaksın

Seni bilmiyorum ama ilk kez bebek sahibi olduktan sonra ilk geldiğimde çok heyecanlandım. Yine anne olma ve yeni doğmaya alışmaya çalıştığımda, tekrar hamile kalma fikrini anlayamadım. Ayrıca bir kadının iyileşmesi ve hamilelik ve doğumdan iyileşme için bir yıl boyunca vücudu vermesi önerilir. Vücudum tamamen oyuna geri dönmeden önce tekrar hamile kalmayı hayal edemiyorum. Bu yüzden, acı verici kramplar ve mide bulantısı yaşayacağımı bilsem de, dönemimin geldiğini görmek beni çok mutlu etti.

Özel Emzirme Döneminizin Geri Dönüşünü Uzatabilir

Sürenizin geri dönmesi ve döngünüzün tekrar toparlanması biraz zaman alabilir. Sadece emzirme aslında bu süreci uzatabilir veya en azından etkileyebilir. Bu nedenle, bir süre bir süre uğraşmak istemiyorsanız, emzirmeye bir şans vermek isteyebilirsiniz. (Tabii ki her kadının vücudu farklıdır, bu nedenle emzirme diğer kadınlar için olduğu sürece sürenizi uzatamaz.)

Kan Pıhtıları Normaldir (Bir Süre İçin)

İlk döndüğünde döneminiz (muhtemelen) çok daha ağır olacaktır. Döneminizde kan pıhtıları veya daha koyu kan lekeleri bile görebilirsiniz. Bu tamamen normaldir (ancak bir haftadan uzun süren kan pıhtıları görürseniz kesinlikle doktorunuzla görüşmelisiniz).

Adet Başlamadan Önce Hamile Olabilirsiniz

Oh, bilim sadece harika değil mi? Anlaşılan, hamile kalmak için döneminizin geri dönmesini beklemeniz gerekmez. Bebek doğurduğundan beri gerçekleşmediyse bile, yine bayılmayabilirsiniz. İstediğin gibi değil, ama olabildiğince çabuk doğum kontrolünü almanı ve dönemin dönmesinden çok önce öneriyorum. Emziriyorsanız, östrojen içermeyen doğum kontrolünde olmanız gerekir veya elinizi her zaman bir RİA'da deneyebilirsiniz.

Döngününüz Farklı Olabilir

Bir süre için zamanınızı ayırmak zor olabilir. Unutma, vücudun hala nötr hale geliyor ve kendini yeniden kurmaya çalışıyor. Rahat bir dönem iç çamaşırı satın almanızı öneririm.

Ağır olacak

Sonunda geri döndüğünde dönemin ne kadar ağır olduğuna şaşırdıysan şaşırma. Oldukça şok edici ve karanlık yere gitmemek ve bir şeyin yanlış olduğunu ve ölmek üzere olduğunuzu düşünmek zor olacak. Ağır bir dönem tamamen normaldir, bu yüzden endişelenmeyin. Ancak, doktorunuzla konuşmak asla zarar vermez ve bir haftadan daha uzun bir süre devam ederse, kesinlikle birisini aramalısınız.

Tamponlardan Uzak Kalmak İstersiniz

Tampon vs. ped vs. adet kabı tamamen kişisel tercihle ilgilidir ve size vücudunuzla ve / veya döneminizle ne yapacağınızı söyleyecek biri değilim. Ancak, benim tecrübeme göre, muhtemelen bir süre tampondan uzak durmak isteyeceksiniz. Cinsel aktiviteden kurtulmadan önce döneminiz geri gelebilir veya bayan bölümlerinize bir şey sokmaktan kendinizi rahat hissedebilirsiniz. İşçilikten ve doğumdan tamamen iyileşmeniz biraz zaman alabilir, bu yüzden bir tampon taktığınızda kendinizi rahat hissetmiyorsanız, o zaman …

Çok fazla lekelenme olacak

Döngünüzün herhangi bir zamanlamaya başlaması biraz zaman alabileceğinden, düzenli olarak lekelenme olabilir. Tamamen normal, çünkü bu işçilik ve doğumdan sonra vücudun temizlik yöntemidir. Yine de dikkat etmeniz gereken bazı doğum sonrası kanama uyarı işaretleri var, bu yüzden ne sıklıkta lekelendiğinizi, lekelemenin ne kadar ağır olduğunu vb.

Kramplar Çok Daha Kötü Olabilir …

Birçok kadın için, bebek yaptıktan sonra daha yoğun dönem krampları yaşamak çok yaygındır. Oh, anneliğin sevinçleri, değil mi?

… Veya Kramplar Çok Daha Hafif Olabilir

Sonra yine birçok kadın, bebekleri açtıktan sonra daha hafif kramplar ve dönemler yaşar. Daha önce de söyledim ve tekrar söyleyeceğim: Tüm kadınlar farklıdır, bu nedenle vücudunuz hamilelik, doğum, doğum, doğum sonrası ve doğum sonrası ilk döneme nasıl tepki verir, diğerlerinin deneyimlerinden farklı olacaktır.

Her iki durumda da, muhtemelen dönemin hakkında utanmayacaksın

Size bir şey söyleyeceğim, eğer bir bebek doğmadan önceki döneminiz hakkında konuşmakta utanıyorsanız, muhtemelen şimdi değilsinizdir. Eşinizle döneminizin rengini veya döneminizin yoğun akışını veya aradaki herhangi bir şey hakkında konuşmaktan garip hissetmezsiniz. Bir bakkal dükkanında ya da başka bir şeyde yüksek sesle tampon ya da ped istemeniz sizi rahatsız etmeyecek ve başkalarının da sizin zamanınızın geldiğini bilmesini umursamayacaksınız. Sonuçta, döneminiz bir hamilelik kadar doğal.