İçindekiler:
- 1. Onun İçin Temizlik Teklifi
- 2. Ona Bir Yemek Getirin
- 3. Ona Sağlıklı Bir Atıştırmalık Yap
- 4. Geçiş Gazını Duymuyorsun Pretend
- 5. Bazı Bakkaliye Bırak
- 6. Bebeği Toplamasına Yardım Edin
- 7. Eski Çocuklarını Gündüz Dışarı Çıkar
- 8. Onun geçici sorumlusu olun
- 9. Onun Çamaşırhane Kazık Mücadele
- 10. Bebek üzerinde bir göz tutmak için teklif o kadar duş / şekerleme / kaka olabilir
- 11. Her Gün Biraz Yürümesini Teşvik Edin
Bir C bölümü muhtemelen arkadaşınız veya eşinizin teslimat için tercih ettiği yöntem değildi. Şimdi annemin evinde, haftalarca yapmasına izin verilmeyen şeylerin listesi var. Biraz yardıma ihtiyacı olacak ve neyse ki onun için C bölümü olan birine yardım etmek için yapabileceğiniz birçok şey var.
WebMD'ye göre, normal aktivitelerine devam etmek için dört hafta veya daha uzun süre C kesitleri alan anneler alabilir. Kesit izleri çok hassas ve bu süre zarfında arkadaşlarına, akrabalarına ve ortaklarına evin etrafında yardım etmek için ve koltuktan dikilebilecek kadar basit görünen görevlere bağımlı olmak zorundalar.
Bazı anneler, her şeyi kendi başlarına halledebileceklerini hissediyorlar. Gurur duymamak için tekliflerinizi reddedebilirler. Pek çok deneyimli anne size ilk çocuk sahibi olduklarında yaptıkları en büyük hatanın, teklif edildiğinde yardım kabul etmediğini söyleyecektir.
Tanıdığınız bir kişi bir C bölümünden iyileşiyorsa, sizden yardım istemesini beklemeyin. Bunun yerine, iyileşme sürecinde ona yardım etmek için yapabileceğiniz birçok şeyden birini düşünün.
1. Onun İçin Temizlik Teklifi
Bir doktorun ev ödevini tamamlaması için Kliniği kesilmiş bir anneyi vermesi birkaç hafta sürebilir. Kirli zeminlerle yaşamak, tuvaletler veya duş zeminleri, özellikle kendisi ile mücadele etmesine izin verilmemesi durumunda, yeni bir anneyi strese sokabilir. Süpürme, paspaslama, tezgahları silme, hatta banyoyu ovalama teklifi. Temizlik sizin işiniz değilse ve parasını ödeyebiliyorsanız, kirli işlerin yapılması için bir temizlik hizmeti için ödeme yapmayı teklif edin. Bir derin temizlik, annenin normal aktivitesine devam edebilmesi için birkaç hafta sürebilir.
2. Ona Bir Yemek Getirin
Bir C-bölümünden iyileşen bir anne kesinlikle kendi yemeklerini hazırlamak zorunda kalmayacağını takdir edecektir. Öğle yemeğinize biraz mola verin veya kolay temizlik için çöpe atılabilecek kağıt tabaklar, peçeteler ve mutfak eşyaları ile birlikte akşam yemeğini bırakın.
3. Ona Sağlıklı Bir Atıştırmalık Yap
Loyola Üniversitesi Sağlık Sisteminden Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji üyesi olan Sarah Wagner, The Bump'a kabızlığın C-bölümünden sonra yaygın olduğunu söyledi, çünkü abdomenin cerrahi olarak karnına girdiğinizde işlerin normale dönmesi biraz zaman alıyor. Kesitli annelerin tekrar hareket etmelerini sağlamak için lif bakımından zengin yiyecekleri yemeleri teşvik edilir. Ona lif içeriği yüksek bazı lezzetli lezzetler getirerek yardım edebilirsiniz. Zaten hazırlarsa, insanların sağlıklı beslenmeleri daha olasıdır.
4. Geçiş Gazını Duymuyorsun Pretend
Ağrılı olabilen ve hatta bazı annelerin kontrolsüz bir şekilde gazı geçmesine neden olan bir C bölümünden sonra karnınızdaki hava sıkışır. İyi haber şu ki bu osuruklar tipik olarak kokmuş tip değildir ve durum genellikle geçicidir. Ortaklar bu durum konusunda kibar olmalıdır, özellikle de önemli olanları onun bedensel işlevleri konusunda özelse. Osuruklarını geri almak acı verici olabilir ve hemşireliği rahatsız edebilir.
5. Bazı Bakkaliye Bırak
Yemek hazırlayamasanız bile, meyveler, sebzeler, ekmek, meyve suyu veya şampuan ve banyo sabunu gibi bazı yiyecek maddelerini bırakmak bile yeni bir anne için cankurtaran olabilir. Bu özellikle, evde yalnız olduğu ve hala araba kullanmasına izin verilmediği takdirde geçerlidir.
6. Bebeği Toplamasına Yardım Edin
Yeni annelerin C bölümünden sonra yaşadıkları en büyük mücadelelerden biri bebeklerini almak için eğildi. Annenin kendisini zorlamak zorunda kalmaması için bebeği beşikten veya beşikten almakla büyük bir yardım olabilir.
7. Eski Çocuklarını Gündüz Dışarı Çıkar
Büyük çocuklu anneler kesinlikle yeni bebeği ile bağ kurmak için bir mola kullanabilirler. Küçük çocuğunuzu nasıl teslim ettiğiniz önemli değil. Büyük çocukları birkaç saat dışarı çıkarmayı teklif edin. Parka bir gezi ile onları dışarı çıkarın, sağlıklı bir öğle veya akşam yemeğini besleyin ve onları yıkamak ve eve geldiklerinde kestirmek ya da uyumaya yardımcı olmak için teklif verin.
8. Onun geçici sorumlusu olun
Anneler, Medline Plus'a göre bir C-kesitine sahip olduktan sonra en az iki hafta boyunca araç kullanmamalı ve kesinlikle ağrı kesici ilaçlarını kesinceye kadar araç kullanmamalıdır. Onu herhangi bir takip randevusuna götürmeyi, herhangi bir görevi yürütmeyi ya da sadece bir süre evin dışına çıkmaya istekli bir sürüş yapmayı teklif edin.
9. Onun Çamaşırhane Kazık Mücadele
Yeni doğmuş bir bebeğiniz olduğunda çamaşırlar çabucak yığılır. Daha yeni bir C bölümü olan annelerin çamaşırları kurutmak için eğilmeleri gerekmiyor. Birkaç çamaşır fırlatıp temiz çamaşırları katlayarak ona yardım etmesini sağla. Katlanmış çamaşırlarla ve eşleşen çoraplarla dolu çekmeceleri gördüğünde, kolayca onun en sevdiği kişi olacaksın.
10. Bebek üzerinde bir göz tutmak için teklif o kadar duş / şekerleme / kaka olabilir
Sadece boş bir saatiniz var mı? Uzun bir duş alabilmeniz, kısa bir şekerleme yapabilmeniz veya hatta kesintisiz tuvalete oturabilmesi için bebeğinizle takılmayı teklif edin. Bebek ziyaretiniz sırasında uyuyorsa, zamanını mutfağını temizlemek veya bulaşık makinesini boşaltmak için kullanabilirsiniz.
11. Her Gün Biraz Yürümesini Teşvik Edin
WebMD'ye göre, yürüme kan akışını arttırır ve zatürree, kabızlık ve kan pıhtılarının önlenmesine yardımcı olur. Uzun bir yürüyüşe hazır olduğunda, kan pompalamasını ve biraz ihtiyaç duyulan temiz havayı almak için ona ve bebeğe biraz gezintiye çıkmayı teklif edin.
