İçindekiler:
- 1. Vücut Yastık
- 2. Göbek Desteği
- 3. Hamile İç Giyim
- 4. Mide-Yatıştırıcı Şeker
- 5. Gebelik Güvenli Yağlama
- 6. Güzel Daireler
- 7. Cilt Yumuşatıcı
- 8. Uyku Sütyeni
- 9. Bel Uzatıcılar
- 10. Streç Bel Pantolonu
- 11. Geri Tasarruf Yatak
- 12. Şişlik Düşürücü
- 13. Taşınabilir Konfor
- 14. Süt Yardımcıları
Hamilelik, heyecan, beklenti, cinsiyet açıklamaları, duşlar, bebek ayıları ve çocuğunuzun büyümesini takip etmekten ibarettir. Ama aynı zamanda tüm bu mutlulukla birlikte gelen birçok mide bulantısı, sırt ağrısı, şişme, kaşıntı ve huzursuz geceler de var. Bu nedenle ya hamile olan ya da hamile olmayı planlayan her kadın, hamileliği daha konforlu hale getiren birçok ürün hakkında bilgi sahibi olmalıdır. Devam edin ve şimdi satın alın, ailenize ipucu verin veya en azından Amazon'da yer imlerine ekleyin, böylece rahatlamanız gerektiğinde sadece birkaç tık ötede olurlar.
Bebeğinizin büyüklüğüne bağlı olarak, hamilelik sırasında WebMD başına 15 ila 35 pound kazanmayı beklemelisiniz. Bu sadece birkaç aydır çok fazla kilo alıyor ve bacaklarınızı ve sırtınızı zorluyor, etrafta dolaşmayı zorlaştırıyor, hatta ağrısız uzanıyor. Ayrıca, sabah, hastalık, hemoroit, kuru cilt ve çatlak izleri de var. Karnınız pantolonunuzun kemerine doğru gerilirken ve en sevdiğiniz topuklar şimdi işkence aleti olduğunda, giyinme zorluklarından bahsetmiyor.
Neyse ki, anneler olmak çevrimiçi veya perakende mağazalarında dokuz ay boyunca biraz daha sorunsuz bir şekilde yelken açmaya yardımcı olabilecek birçok seçenek barındırıyor. Kıyafetlerden şekerlemeye, yüksek ve düşük teknolojili cihazlara kadar her ihtiyaç için bir şey var. Ağrı ve rahatsızlıklarla ne kadar çabuk ilgilenirseniz, bir anne olma konusunda o kadar çabuk geri dönebilirsiniz.
1. Vücut Yastık
Karnınız büyüdükçe, vücudunuzdaki fazla gerginlik nedeniyle iyi bir gece uykusu almak (hatta hızlı bir kestirmek) zorlaşır ve zorlaşır. İyi bir tam vücut hamilelik yastığı, annenin sağladığı destek için en iyi arkadaştır. Bu, özellikle kullanışlıdır, çünkü oturmanıza veya uzanmanıza bağlı olarak, çeşitli pozisyonlarda düzenlenebilir. Ayrıca bebek geldiğinde bir emzirme yastığı olarak çift görev yapar.
2. Göbek Desteği
Sırtınız ve bacaklarınız acı çekerken, süpermarkete yürüyerek daha az bir mesafede, Anneciliğe Yolculuğa Sahip Mucizevi Yolculuk'un tadını çıkarmak zor. Bunun gibi elastik bir kemer midenizi desteklemenize ve pelvisinizden ve bel bölgesinizden zorlamanıza yardımcı olur. Nefes alabilen ve ayarlanabilen bu bant, ağrılarını hafiflettiğini ve tekrar aktif olmalarına yardımcı olduğunu söyleyen annelerden Amazon'un en iyi izlerini alıyor.
3. Hamile İç Giyim
İlk üç aylık dönemi geçtiğinizde kıyafetler daha zor bir mesele olmaya başlar. Bazı eşyalar sizi önümüzdeki birkaç ay boyunca taşıyabilir (bol gömlekler ve bol pantolonlar gibi), ama iç çamaşırları gibi diğer şeyler … çok fazla değil. Bu iç çamaşırlar yumruğunuzun altına sığacak şekilde kalacak şekilde tasarlanmıştır ve gerekirse bir yastık takmanıza izin verecek kadar cömertçe kesilmiştir. Fiyat en büyük boyut içindir; daha küçük boyutlar 11 $ 'dan başlıyor.
4. Mide-Yatıştırıcı Şeker
Hamileliğin ilk haftalarında sizi rahatsız edebilecek bir şey varsa, bu sabah rahatsızlığıdır. Bazı anneler için önemli değil; diğerleri için mutlak bir sefalet olabilir. Bu pastiller, içindeki organik zencefil sayesinde mide bulantısını gidermek için tasarlanmıştır.
5. Gebelik Güvenli Yağlama
Birçok anne hamileliği sırasında kişisel yağlamada bir artış yaşayacak kadar şanslı olsa da, diğerleri bunun tam tersinin doğru olduğunu buluyor. Eğer kuruluk seks yapmayı rahatsız edici veya acı verici hale getiriyorsa, bunun gibi iyi bir su bazlı yağlama yapmak istersiniz. Hassas cildi tahriş edebilecek gliserin veya parabenler içermez. Su bazlı ürünler hızla emildiğinden, maksimum konfor için bir kereden fazla uygulamanız gerekebilir.
6. Güzel Daireler
Eklenen ağırlık ile hamilelik sırasında sık görülen ayak ve bacak şişmeleri arasında, bekleyen anneler genellikle topuklarını alkol ve kafein ile birlikte bırakırlar. Esnek tabanları ve yastıklı iç kısımları olan bu kaymalar (üç düz renkte de mevcuttur) gibi birkaç destekleyici daire isteyeceksiniz. İndirim için CLOUDS kodunu kullanın.
7. Cilt Yumuşatıcı
Çatlaklar ve kaşıntılı cilt, sonunda gelen ödül için ödenmesi gereken küçük bir bedeldir, ancak bu, buna katlanmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Kakao, shea ve jojoba tereyağlı içeren sakinleştirici bir ovma, cildinizi beslenmiş, kaşıntı yapmayan ve harika kokulu bırakacaktır.
8. Uyku Sütyeni
(Evet!) Uyku sütyenleri dahil olmak üzere hamilelik ve ötesinde bir destekleyici sütyen dolabına ihtiyacınız olacak. Bu dörtlü set (fiyatlandırma boyuta göre değişir) bebek geldikten sonra bile bol miktarda kullanım alacaktır; hemşirelik sütyenleri olarak ikiye katlarlar.
9. Bel Uzatıcılar
Eğer benim gibiyseniz, mümkün olduğunca uzun süre analık pantolona geçmek istemezsiniz. Ama en sevdiğin kot pantolon ortada kendini dar hissetmeye başladığında ne yapmalı? Bu bebeklerden birini bağla, işte bu. Sağlam elastik uzatıcılar, pantolonunuzun belini 2 1/2 inç'e kadar çıkarır, bu da göbek bandı kotları için alışverişe başlamadan en az birkaç hafta önce size izin verir.
10. Streç Bel Pantolonu
Annelik giyim için alışverişe başladığınızda, hem çok yönlülük hem de rahatlık sunan parçaları istersiniz. Bu pantolonlar, Düşey Kate'in hamileliklerinin üçü boyunca tercih ettiği annelik tasarımcısı Seraphine'ye ait. Herhangi bir üst ile giderler ve beldeki yumuşak bant kolaylıkla hareket etmenizi sağlar.
11. Geri Tasarruf Yatak
Hamileyken, kabul ettiğin aktiviteler zor olabilir - özellikle karnına yatmak gibi. Bir usta ve eşi tarafından tasarlanan bu dahi şişirilebilir yatak / sal, ağrınızı giderir ve bebeğinize kan akışını artırarak karnınızı ve sırtınızı destekler. Yoga egzersizlerinizde (doktorunuzda sorun yok), seyahat ederken naptime yapmak veya hatta havuza uzanmak için kullanın.
12. Şişlik Düşürücü
Vücudunuza başka bir insan taşımak, bacağınızdaki parayı alabilir; Vücudunuz daha fazla sıvı tuttuğundan şişme ve varisli damarlar yaygındır. Bunun gibi tıbbi dereceli kompresyon çorapları kullanmak şişliği azaltabilir ve ayakta durup yürümeyi daha rahat hale getirebilir (doktorunuz hala bacaklarınız yükselmiş halde dinlenmenizi önerebilir).
13. Taşınabilir Konfor
Gebeliğin hoş olmayan bir diğer yan etkisi de hemoroitlerdir. Bebek özellikle rahim arkasındaki damarlara bastırdığı için üçüncü trimesterde sık görülür. (Kabızlığınız varsa gerilmelerden de oluşabilirler.) Hem evde hem de dışarıdaki ağrıyı ve kaşıntıyı hafifletmek için, klozetin üzerine oturan tek kullanımlık sitz banyo eklerinden bir kutu alın. Ilık su ve bir paket Epsom tuzu (dahil) ekleyin ve hızlı bir şekilde rahatlamak için oturun.
14. Süt Yardımcıları
Doğru, bunlar doğum sonrası aylar içindir, ancak mümkün olan en kısa sürede satın almak ve denemek isteyeceğiniz harika bir fikir. Süt akışını arttırmak ve ağrılı tıkanmış kanalları önlemek için tasarlanmış olup, sütyeninize sığar ve hayal kırıklığını uyaran yumuşak ve sıcak bir masaj sağlar. Şirket ayrıca, tam rahatlık için masaj yapan kişilerle birlikte kullanılabilen eller serbest bir pompalama sütyeni satmaktadır.
