14 Trader Joe'nun lezzetli, hızlı ve dolgulu kahvaltı seçenekleri

Bir şeyi bir araya getirmek için zamanınız olmadığı için ne sıklıkla kahvaltıyı atlıyorsunuz? Benim gibi bir şeyseniz, çok sık olur. Bu problemi çözmenin en iyi yolunun mutfağımda en sevdiğim mağazalardan birinden "tut ve git" veya "ısıt ve ye" tipi yemekler bulundurmak olduğunu gördüm. Trader Joe's'dan acele bir masaya sabah yemeği almanıza yardımcı olacak pek çok harika kahvaltı seçeneği var.

Trader Joe's, fırında veya mikrodalgada hızlıca atabileceğiniz dondurulmuş kahvaltı yiyeceklerinin iyi bir karışımını ve ambalajı yırtmanın ötesinde çaba sarf etmeyi gerektirmeyen yoğurt ve kahvaltı barları gibi tek porsiyonlu öğelere sahiptir. Evde 1 yaşında ve 3 yaşında bir çocukla, kendime bir şeyi ne kadar zaman atmak zorunda kalacağımı ya da seçici en büyük oğlumun ne yemeye karar vereceğini asla bilemiyorum. Evimizdeki herkesin günün ilk yemeğini aldığından emin olmak için Trader Joe'nun evinde hızlı bir şekilde sallanabildiğimi ve tuzludan tatlıya kadar bir sürü farklı seçenek alabileceğimi seviyorum. Ekstra güzel bir bonus da her şeyin oldukça uygun olması (aşağıda listelenen fiyatlar mağazaya göre değişebilir).

Trader Joe'nun bu 14 kahvaltı seçeneğinden herhangi birini deneyin; sabahlarınızın aniden çok daha kolay ve daha lezzetli olduğunu görebilirsiniz.

1. Kiş Lorraine

Nezaket Kristina Johnson

Trader Joe'nun kişiliği (6 $), bir brunch'a ev sahipliği yapıyorsanız hizmet etmek için yeterince süslüdür, ancak ne zaman kahvaltı için ısıtmanız da o kadar hızlı ve kolaydır. İsviçre peyniri ve iyileştirilmemiş jambonla doludur ve mağaza, sabah yemeğiniz için taze meyvelerle eşleştirmenizi önerir.

2. Mantar Ve Ispanaklı Kiş

Et yiyen kimse değil mi? Tüccar Joe'nun kişiliği de mantar ve ıspanak (3 $) çeşitliliği ile geliyor. Her şey sadece 440 kaloridir.

3. Gofretler

Waffle evimde bir go-kahvaltı. Sabahları biraz telaşlanınca, birkaç dakika sonra ekmek kızartma makinesinde bir tane açabilirim ve onu kapmak isterim. Bu yaban mersinli waffle (2 $) ek olarak, TJ'nin de sade ve glutensiz çeşitleri vardır.

4. Krep

Ailede glüten veya süt yiyemeyen biri varsa, bu dondurulmuş krepler (2 $) kolay bir kahvaltı seçeneğidir. Trader Joe's'un blogunda yüksek puanlar alıyorlar ki, bu lezzetin glüten ya da mandıra eksikliğinden muzdarip olmadığına dikkat çekti.

5. Hash Browns

Dondurucumda her zaman 10 paket bu karmaşanın (2 dolar) var. Çok ucuzlar ve çok iyiler. Bunları garnitür olarak servis edebilir veya lezzetli (tam olarak dengeli değilse) kahvaltı için tek başınıza yiyebilirsiniz.

6. Jambonlu ve Peynirli Kruvasan

Sıcak jambon ve peynirli kruvasan ($ 5) en sevdiğim kahvaltı ikramlarından biridir, ancak bu kötü çocukların biraz dağınık olması için hazırlıklı olun. Kruvasan gevreği her yere varacak, ancak temizlemeye aldırış etmemeniz için yeterince iyi.

7. Çikolatalı Kruvasanlar

Jambonlu ve peynirli kruvasanların aksine, Trader Joe'nun çikolatalı kruvasanları (5 dolar) biraz önceden planlama yapıyor. Sabahları pişirmeden önce hamurun bir gece geçmesine izin vermelisiniz, ancak ekstra iş buna değer.

8. Frittata

Egg Frittata (3 $), Trader Joe's'un yeni bir teklifi. Şirket, web sitesinde, müşterilerin daha az karbonhidrat ve daha fazla protein içeren daha hafif bir kahvaltı seçeneği aradıklarını belirtti. Peynir ve karnabahar yüklü yumurta frittata kesinlikle o tasarıya uyuyor. 270 kalorili bir kahvaltı için bunlardan ikisini yiyebilirsiniz. Ve eğer kalori saymıyorsanız, bir DIY kahvaltı sandviçi için İngiliz çöreğine bir tane atabilirsiniz.

9. Yulaf ezmesi

Her gün ve sonra sıcak kesilmiş yulaf ezmesine sahip bir haznenin tadını çıkarıyorum, ancak ocakta yaptığım zaman tutarlılığı tam olarak tam olarak alamam. Trader Joe's bu sorunu mikrodalga fırın paketlerinde çözmekte (2 $).

10. Çıtayı yükseltir

Trader Joe'nun nefis granola barı, siz dışarıda çalışırken yiyecek bir şeyler almak için mükemmel bir seçenektir. Bunlar yulaf, kinoa ve kabak çekirdeği gibi besleyici maddelerle doludur ve süt içermez. Spoon University'ye göre, Bar'ı Yükseltmenin tek dezavantajı (3 $), birden fazla yemek istemek için kurnaz olmanız.

11. Ekmek kızartma makinesi hamur işleri

Kiddos, bu ekmek kızartma hamur işlerini (3 $) kahvaltılık olarak kabul edecek. İlk önce onları ısıtmak için zamanınız olmasa bile, hala iyi tadacaklar (izin verdiğimde 3 yaşındaki çocuğumun bir tanesini içine çekeceği gibi).

12. Tarçın Ruloları

Kutuyu açmak haşhaş temelde bu tarçın rulolarını (4 $) kahvaltı için çırpmakla ilgili en zor kısımdır. Her paket 20 dakikada 5 lezzetli rulo hazırlar ve eviniz harika kokar.

13. Yoğurt

Tam bir yemek için yeterince aç olmadığımda, ancak kahvaltıyı tamamen atlamak istemediğimde, bir bardak yoğurt mükemmel bir uzlaşmadır. Tüccar Joe'nun Yunan yoğurdu (1 dolar), özellikle aralarından seçim yapabileceğiniz çok çeşitli lezzetler bulunduğundan, favoridir.

14. Sert Haşlanmış Yumurta

Haşlanmış yumurtaları soymaktan sıkıcı bir iş için kesinlikle hiç zamanınız olmadığında, önceden soyulmuş olanlardan bir torba (3 $) alabilirsiniz. Kahvaltıda birkaç tane yiyebilir ve belki de kalanını öğle yemeğinde bir salataya ekstra protein eklemek için kullanabilirsiniz.