İçindekiler:
- 1. Bebek Formül İçin Bir Tercih Gösterir
- 2. Anne Sütü Stash Oluşturma
- 3. Dönem Sonrası Süt Temini
- 4. Pompalama Çizelgesi Oluşturma
- 5. Kanlı Tabure, Ama Alerji Yok
- 6. 2 Ay İçinde Tedarik Düşüşü
- 7. Ek Düşünme
- 8. Sadece Geceleri Bebek Hemşireleri
- 9. İlaç Sonrası Arzın Yenilenmesi
- 10. Bebek Göğsünü Reddediyor
- 11. Pompalama
- 12. Bebekler ve Yiyecek Hassaslıkları
- 13. Eliminasyon Diyetinden Önce Dondurulmuş Anne Sütü Kullanma
- 14. süt sadece 1 kanaldan ifade eder
- 15. bebek şişe reddediyor
- 16. Süt Kabarcıkları
- 17. Bağırsak Hareketi Olmayan Bebek
Pompalamaya çalışacağım karar verdiğimde, bebeğim sadece bir hafta kadardı - ve ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Sanırım bir sabah onu besledim ve daha sonra rastgele 20 dakikada yaklaşık 5 ons almak üzere pompalamaya başladım. Bunun ne anlama geldiği hakkında hiçbir fikrim yoktu. Göğüslerim kelimenin tam anlamıyla sütle doluyor muydu? Pompalamak için doğru zamanı mı seçtim? Hep aynı anda pompalamalı mıyım? Göğüs pompam neden benimle konuşuyor? (Biliyorum, o şeyden gelen şeyleri duyan sadece ben değilim.
Emzirme "doğal" olabilir, ancak pompalama kesinlikle böyle hissetmez. Gerçekten ne yaptığınız ya da pompalama programını nasıl yapacağınız hakkında hiçbir fikriniz olmadığı zaman, işler biraz karışık olabilir. (Ah, merhaba fazlasıyla.) Ama uzmanlar bunun için var. Sertifikalı Emzirme Danışmanı Gina Ciagne, emzirme ürünlerinin önde gelen şirketlerinden biri olan Lansinoh ile birlikte çalışıyor ve pompalama, süt kabarcığı ve bebeğinizin kilo alması konusundaki gerçek sorularınızdan 17'sini cevapladı. Her zaman olduğu gibi, özel durumunuzun ayrıntılı bir değerlendirmesi için bir laktasyon danışmanına ulaşmalısınız, ancak bu arada bu cevaplar size biraz rahatlık verebilir.
1. Bebek Formül İçin Bir Tercih Gösterir
Ciagne, bebeğinizin anne sütüne karşı formülü tercih etmesine rağmen, anne sütünün kötü olduğunu düşündüğü anlamına gelmediğini söylüyor. “Aksine, ısındığı gibi, başka bir nedenle tercih etmesi olabilir” diyor. “Anne sütünüzü formülle aynı sıcaklıkta mı ısıtıyorsunuz? Formül ile aynı miktarda anne sütü alması gerekmez ve memnun olduğu yere yeterince içiyor olabilir.”
Ciagne ayrıca, formülün bebeği anne sütünden daha uzun süre uyuyacak bir yanlış isim olduğunu da not eder. “Formülle daha uzun süre uyuduğundan beri neden böyle olduğunu görebildiğini anlayabiliyorum” diyor. "Bağlantılı olabilir, ama aynı zamanda onun daha uzun uyumasına neden olan farklı bir durum olabilir." Üretiminizi sürdürmek için göğüslerinizi canlandırmak için düzenli olarak pompalamanızı önerir. “Sadece birkaç dakika pompalayabilseniz bile, bu hiç pompalamamaktan daha iyidir ve bu, bebeğinizi emzirmenin yanı sıra, arzınızı yeniden sağlamada yardımcı olacaktır.”
2. Anne Sütü Stash Oluşturma
Ciagne, “Pompalanırken, vücudunuzu bir bebek olduğunu düşünerek kandırıyorsunuz, bu nedenle bazen vücudunuzun pompaya yanıt vermesi biraz zaman ve sabır gerektiriyor” diyor. “Bebeğin sadece geride süt bırakması için emzirmesinin ardından pompalanması önerilir, böylece vücudunuz daha fazla süt üretmek için ilave bir stimülasyon alır.” Pompalamadan önce ve pompalama sırasında yumuşak bir masaj yapmanızı ve ısıtılmış bir Lansinoh Thera İnci Göğüs Terapi Paketini (14 $) pompa flanşının etrafına sarmanızı tavsiye eder - daha fazla süt akışını teşvik ettiği gösterilmiştir.
Ciagne, "Ayrıca, beslemeler arasında da pompalayabilirsiniz ve birçok anne, pompalama işleminin bir miktar dinlenme ya da gevşeme yaptıktan sonra, daha fazla süt pompalanmasına yol açma eğiliminde olduğunu" söyledi. “Bebeğinizin sağlık hizmeti sağlayıcısı ile temas halindeyseniz ve ağırlık hedeflerini büyütüp geliştiriyor ve karşılıyorsa, tedarikiniz iyi gidiyor gibi geliyor. Endişe etmek anlaşılabilir bir durumdur, ancak bebeği sizin kadar sık tutmak ve sadece ihtiyacınız olduğunda pompalayın. " Ayrıca, bebeğiniz süt ile beslendiğinde, vücudunuzun süt üretmeye devam etmesi için düzenli bir stimülasyona ihtiyaç duyması nedeniyle pompalamanızı önerir - bir pompalama veya stimülasyon seansını atlarsanız, vücudunuz korunur.
3. Dönem Sonrası Süt Temini
Ciagne, “Talep üzerine bebeği beslemek, arzunuzu sürdürmenin en iyi yolu, özellikle de döneminizin geri dönmesinden sonra” diyor. “Süreniz ya da yumurtladığınız zaman hormonal kaymalar ağrılığa neden olabilir ve genellikle her iki taraf da ağrılı olabilir. Bebekleri daha büyük olan bazı anneler, bebeğin cildinde kazıma ya da kemiren gibi hissedebilir, görünüşe göre bile rahatsız edici olabilir. Bebek, mandalını ayarlamamış gibi."
Ciagne'ye göre, bazı anneler çuha çiçeği yağı veya bir kalsiyum / magnezyum takviyesi alarak acıdan kurtuluyor. Ayrıca, HPA Lanolin'i hemşirelik sonrası kullanmanın da rahatsızlığı azaltabileceğini ve bebeğiniz için güvenli olduğunu ve emzirmeden önce çıkarılmasının gerekmediğini öne sürüyor.
Ciagne, "Bu takviyeleri veya yağları kullanmadan önce sağlık uzmanınızla kontrol ettiğinizden emin olun" diyor. "Lansinoh Soothies Jel Pedler (10 $) nemli yara iyileşmesi için başka bir seçenektir ve meme uçları da bu durumda faydalı olabilir, ancak kısa süreli olarak ve emzirme danışmanı gözetiminde kullanılmalıdır. İdeal olarak, bebek hemşiresine izin verin istediği sürece, ancak sığ bir mandal fark ediyorsanız, mandalını çıkarın ve tekrar mandallayın."
4. Pompalama Çizelgesi Oluşturma
Ciagne, bebeğinizin beslenme planını çoğaltmak için pompalamanız gerektiğini söylüyor; ancak ideal olarak, her iki ila üç saatte bir pompalayarak sütünüzü ifade edebilmeniz, aynı zamanda süt birikmesinden kaynaklanan şişlikleri gidermek için kullanmanız gerektiğini söylüyor. Ayrıca, birlikteyken hemşireliğe devam etmeyi de söylüyor, çünkü bebek ideal olarak arzını sürdürmenin en iyi yolu.
5. Kanlı Tabure, Ama Alerji Yok
Ciagne, “Bu durum devam ederken sağlık hizmeti sağlayıcınızla bağlantıda olmak iyidir ve kendi durumunuzu tartışmak için bir laktasyon danışmanıyla da görüşmek isteyebilirsiniz” diyor. Kanlı dışkı hakkında bilmeniz gereken birkaç şey olduğunu paylaşıyor ve tükürme konusunda yardımcı olup olmadığını görmek için beslenme pozisyonlarınızı değiştirebileceğinizi not ediyor. “Beslenme boyunca onu yaktığından emin ol, böylece emzirirken almış olabileceği herhangi bir gaz veya havayı alabilirsin.”
6. 2 Ay İçinde Tedarik Düşüşü
Ciagne'ye göre, bebeği talep üzerine ve düzenli aralıklarla beslemek, tedarikinizi sürdürmek için önemlidir. “Başka biri bebeği beslerse, bunun gerçekleştiği zaman pompaladığınızdan emin olun, böylece vücudunuz süt yapmaya devam etmesi için gereken düzenli stimülasyonu alır” diyor. "Hemşirelik sırasında dışarı pompalanan veya bebek tarafından yutulan şeyler, vücut yenilenir." Ciagne ayrıca süt akışını teşvik etmek için emzirme öncesi ve sırasında veya hafifçe masaj yapılmasını önerir.
7. Ek Düşünme
Bu oldukça yaygın olduğu için panik yapmayın. Ciagne'ye göre, bebeklerin bu yaşta ve çoğu zaman aylarca gece boyunca uyumaması normaldir. “Çok yorucu olduğunu biliyorum, ancak uyku süresini uzatacak” diyor. "İyi haber şu ki, hemşirelik sık sık tedarikinizi sürdürmek ve aynı zamanda onun büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmaktır." Formülün her zaman daha fazla uyku anlamına gelmediğini ve göğüslerinizi uyarmaya devam etmek için pompalamanız gerekeceğinden, her zaman daha fazla dinlenmenin bir yolu olmadığını belirtti. Ciagne yatma emzirme pozisyonunu önerir, böylece siz ve bebeğiniz hala emziriyor olsanız bile, daha rahat bir pozisyonda olabilirsiniz.
“Eklenmesi gerekebilecek durumda olmaması iyi bir şey” diye ekliyor, ancak bebeğinizin farklı olmasına rağmen bebeğinizi diğer bebeklerle karşılaştırmanın zor olduğunu kabul ediyor. “Artık zor olduğunu biliyoruz, ancak daha iyi hale geliyor ve her gün büyüdükçe uzuyor, uzayacak. Bahsettiğiniz gibi, bebeğiniz bir başkası tarafından beslenirken pompaladığınızdan emin olun, böylece vücudunuz süt yapmaya devam eder."
8. Sadece Geceleri Bebek Hemşireleri
Ciagne, "Buna geri dönüşüm denir ve sinir bozucu olabilse de normaldir." Geriye doğru bisiklet sürmek için bazı ipuçları uygulamanızı önerir. “Ayrıca pompalamanız harika - vücudunuzu süt yapmaya devam etmesi için gereken stimülasyona uydurmaya devam edin” diyor. "Eğer bu iyileşmezse, daha fazla seçenek tartışmak için emzirme danışmanı ile görüşebilirsiniz."
9. İlaç Sonrası Arzın Yenilenmesi
Ciagne, “Üretiminizi sürdürmek için göğüslerinizi düzenli olarak teşvik etmek için mümkün olduğunca fazla pompalamak önemlidir” diyor. “Sadece birkaç dakika pompalayabilseniz bile, bu hiç pompalamamaktan daha iyidir ve bu, bebeğinizi emzirmenin yanı sıra, arzınızı yeniden sağlamada yardımcı olacaktır.” Ayrıca, tam bir değerlendirme ve çözüm alabilmeniz için kendi durumunuz hakkında konuşmak için laktasyon danışmanıyla görüşmenizi önerir. “Her şey kayıp değil, bu arada, siz ve bebeğiniz bir arada olduğunuz kadar sık hemşirelik sağlayın. Bebek, genel olarak tedarikinizi korumanın en iyi yoludur.” Ciagne, pompalama öncesinde ve sırasında, Lansinoh Thera Pearl Breast Terapi Paketleri (14 $) ile birlikte ısıtılmış ve pompa flanşınızın etrafına sarılmış yumuşak bir masaj kullanılmasını önerir. Bunların ayrıca daha fazla süt ortaya çıkardığı gösterilmiştir.
10. Bebek Göğsünü Reddediyor
Ciagne, durumunuzu değerlendirmek için bir laktasyon danışmanı görmenin zamanının gelebileceğini öne sürüyor, ancak bu arada sütünüzü kesmek için pompalamaya devam etmelisiniz. “Ona göğsünü teklif etmeye devam et ama onu zorlama” diye ekliyor. "Sütün var olmasını sağlamak için yeterli miktarda pompaya mandal koymadan önce biraz gevşemeye çalışın ve sonra onu kilitleyin." Ciagne ayrıca bebeğinizin süt akışını sağlaması için emzirmeden önce ve bakım sırasında yumuşak bir masaj kullanmanızı önerir.
“Bebeklerin bazen göğsünü reddetmesinin ve biberonu tercih etmesinin sebeplerinden biri, sütü göğsündeyken olduğu gibi dışarı çıkarmak için çalışmak zorunda olmadıkları” diyor. “Natural Wave Nipple (5 $) gibi bir meme ucu kullanmak, bebeğin göğsündeyken ve aynı bebeğin akışı kontrol ettiği gibi aynı emme işlemlerini kullanmasına izin verdiği için yardımcı olabilir.”
11. Pompalama
Vücudunuzun, bebeğinizin süte ihtiyacı olduğunu anlaması şaşırtıcı. Ciagne'ye göre, onu hala emziriyorsanız, vücudunuz, çıkardığı şeye göre ihtiyaç duyduğu süt miktarını ayarlayacak şekilde ayarlanacaktır. “Yavaşça ve yavaşça pompalamaktan kaçınabilirsiniz, ancak mümkünse birdenbire yapma” dedi. "O zaman devam et ve göğsündeki emzirmeye güven."
12. Bebekler ve Yiyecek Hassaslıkları
Ciagne, “Bebeğinizin sağlık hizmeti sağlayıcısına, yaşadığı hassasiyetler hakkında danışmak en iyisidir” diyor. “Suçluları kontrol etmek için elemeyi yapmak harika bir fikir ve eğer bu şeylerin daha da kötüleştiğini fark ederseniz, onlardan kaçınmak en iyisidir. Hassasiyetten çıkma eğilimindedirler, ancak her bebek ve her vücut farklıdır, bu yüzden kesin olarak söyleyebileceğimiz bir şey değil. ”
13. Eliminasyon Diyetinden Önce Dondurulmuş Anne Sütü Kullanma
Ciagne doktorunuzun tavsiyelerine uymanızı tavsiye eder, çünkü bebeğiniz için özel olarak yapıldığı gibi anne sütü almak idealdir. “Yavaşça onu yeniden tanıtın ve davranışını izleyin” diyor. "Büyüdükçe hassasiyeti azalır."
14. süt sadece 1 kanaldan ifade eder
Ciagne, “İki göğsünün farklı olması ve farklı davranması normal” dedi. "Bu yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez, sadece anatomidir ve bu tamamdır. Sağ tarafı ihmal etmeyin ve o tarafta olduğu gibi sol tarafta da hemşirelik yapmayın." Sağ taraftan başlamayı ve memedeki süreyi sınırlandırmamaya çalışmasını, böylece ihtiyaç duyduğu tüm uyarıları almasını ve böylece bebeğinizin boşalmasını ve vücudunuza daha fazla süt doldurmasını söylemeyi önerir. Hala endişeliyseniz, Ciagne emzirme danışmanına ulaşmanızı önerir.
15. bebek şişe reddediyor
Ciagne, “Bebekler, doğal ve izin vermeyi düşünen emzirirken belirli bir şekilde emmeye alışkın” diyor. “Bazı yapay meme uçları kullanıldığında, süt dışarı akar ve bebeğin göğsün aşağı inmesine izin vermek için çalışmak zorunda kalmaz. Bu kafa karıştırıcı olabilir ve meme ucunun tercih edilmesine neden olabilir.” Henüz yapmadıysanız, Lansinoh Doğal Dalga Nipelini (5 $) denemenizi tavsiye eder. Bebeklerin göğsündeyken olduğu gibi aynı emme eylemlerini kullanmalarını sağlar ve araştırmalar, bebeklerin anne ve bebek ayrıyken biberon ve meme arasında ileri geri gidebildiklerini gösterdi. Ciagne, “Ayrıca, emzirilen bebeklerin bazen sadece bir şişe ve meme başı sevmediklerinde iyi yaptıkları gibi bir saman veya sippy bardağı düşünebilirsiniz” diye ekliyor.
16. Süt Kabarcıkları
Ciagne, “Bu konuya rağmen hemşireliği korumanız harika ve önemli” diyor. Bir süt kabarcığının nasıl kullanılacağı hakkında bazı genel ipuçlarını deneyebilirsiniz, ancak Ciagne, ateş alır ya da iltihap veya kızarıklık, şişme, sızma ya da irin kabarcığını fark ederseniz, doktorunuza danışmanızın en iyi yol olduğunu belirtir.
17. Bağırsak Hareketi Olmayan Bebek
Ciagne, değerlendirme için bebeğinizin sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurmanızı önerir. “Bebek iyi kilo alıyor mu, yoksa uyarılıyor mu? Bebek sık sık ıslak bebek bezine mi sahip? Anne sütü bebekler diğer bebeklerden biraz daha fazla kakma eğilimindedir, çünkü insan sütü formüle göre daha kolay sindirilir, ancak yine de her bebek ve vücut farklı olduğu için değişebilir farklı "diyor.
