İçindekiler:
- 1. Emzirme Sırasında Sprintec Alarak
- 2. bebek sık sık yediğinde anne sütü tasarrufu
- 3. 6 Hafta Büyüme Spurt
- 4. Bebek Açılır ve Daha Sonraya Kadar Tekrar Kilitlenir
- 5. Ortak Emzirmeyi Desteklemiyor
- 6. Pompalama Çıkışını Artırma
- 7. 3 Ay Yaşlılar Göğüsleri Reddediyor ve Kilo Almıyor
- 8. Formül Kullanımı Formül İhtiyacını Artırır
- 9. Süt Arzının Artırılması
- 10. Bebek Şişede Süt Almaz
- 11. Göğüsler daha az meşgul hissediyorum
- 12. Yeniden Mandallama Bebek
- 13. Bebeğim, göğsüne kilitlenmediği sürece uyuyamaz
- 14. yürümeye başlayan çocuk uyku hemşire istiyor
- 15. 4 aylık kabızlık
- 16. Bağlanan Tüpler Emzirmeyi Etkiliyor
- 17. Weaning hakkında duygusal
- 18. Emzirme İçin Ekstra Kalori
- 19. Hamilelik nedeniyle sütten kesilme
- 20. Bebek İçin Ons Belirlenmesi
Emzirme, dünyadaki en doğal şeylerden biridir, ancak aynı zamanda en tartışmalı olanlardan biridir. İşyerleri size pompalama zamanı vermek istemiyor, ortaklar destekleyici olmayabilir ve emzirme yolculuğunuz için önceden plan yapmayı denemek gerçekten zor olabilir. Takip edilecek bir el kitabı olması gerekmiyor (göğüs pompanızla gelen belgeyi okumazsanız) ve bazen iyi niyetli doktorlar ve çocuk doktorları size çelişkili bilgiler verebilir.
Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı Kristin Gourley, her emziren annenin ihtiyacı olan uzmandır. Gourley, daha büyük Utah Vadisi bölgesinde evde istişarelerde bulunan Lactation Link ile birlikte çalışmaktadır, ancak aynı zamanda muhtemelen düşünebileceğiniz her şeyi kapsayan çevrimiçi, isteğe bağlı, kapsamlı video dersleri vermektedir. Alabileceğiniz en iyi tavsiyeyi aldığınızdan emin olmak için eş desteği, kalıcı doğum kontrolü ve emzirme ikizleri hakkındaki gerçek sorularınızı yanıtlıyor. Emzirme yardımı için Lactation Link'in Facebook ya da Instagram'ını beğenebilirsiniz.
1. Emzirme Sırasında Sprintec Alarak
Gourley, Sprintec'in hem emziren anneler için hem de endişe verici olan östrojen ve progesteron olduğunu açıklar. Gourley, "Bu hormonların her ikisiyle de doğum kontrol yöntemlerinin, süt tedarikini azaltma araştırmalarında gösterildiğini ve bu nedenle emziren anneler için önerilmez." Diyor. "Mini hap, kol implantı, RİA ve üç aylık çekimler gibi sadece progesteron doğum kontrol yöntemlerinin tedariki etkileme olasılığı daha düşük olarak kabul edilir, ancak anneler bazen yaptıklarını ve doğumdan altı ila sekiz hafta önce başladığında özellikle doğru olduğunu bildirir." Gourley, kol implantı veya RİA gibi daha kalıcı bir doğum kontrolü türü isteyen annelere, konuyu izlemek için ilk birkaç ay hapı denemelerini tavsiye eder, çünkü tedarikte bir düşüş olduğunu farkederseniz almayı durdurmak kolaydır.. "Sorununuz yoksa, endişelenmenize gerek kalmadan istediğiniz yöntemi seçebilirsiniz."
2. bebek sık sık yediğinde anne sütü tasarrufu
Gourley, "Hemşirelik seansları arasında bir veya iki pompalama seansı başlatarak başlayın" diyor. “İlk başta çok fazla süt alamayacağınız konusunda endişelenmeyin - bebeğiniz için tam zamanlı emzirdiğiniz için kaynağınız yeterli, ancak fazladan süt pompalamak için biraz arttırmanız gerekecek. Zamanla, Daha fazla süt yapın ve daha fazla pompalayın ve bebeğinizden uzak durmanız gerekiyorsa kullanmak için bir miktar biriktirin."
3. 6 Hafta Büyüme Spurt
Gourley, “Büyüme spurtsu çok yorucu olabilir, ancak arzınızı artıramayacağınız için endişelenmeyin - sık sık hemşireliği ihtiyaçlarını karşılamak için büyüdükçe arzınızı arttırmaktır” diyor. “İsteğe bağlı hemşire bakmaya devam ederseniz, tedarikiniz devam edecektir.” Ayrıca, bebeklerin gelişimsel dönüm noktalarından geçerken uyku ile savaşmanın nadir olmadığını da vurguluyor - altı hafta ve yaklaşık 12 hafta sonra oldukça büyük olanlar. Sadece onu sürmek zorundasın.
4. Bebek Açılır ve Daha Sonraya Kadar Tekrar Kilitlenir
Gourley'e göre, bu çok nadir değil. “Anne sütünün bebek için tüm içecek ve yiyecekleri ve atıştırmalıkları sağladığını unutmayın” diyor. “Öyleyse bazen sadece bir şeyler içmek isteyebilir ve daha sonra bir şeyler yemek isteyebilir. Gourley, bu tür kümelenme beslemesinin, bebeğin uzun bir uykudan önce stok yapmanın bir yolu olabileceğini de not eder. Bebeğin liderliğini takip etmeye devam edersen, her şey yoluna girecek.
5. Ortak Emzirmeyi Desteklemiyor
Gourley, aileye bir bebek eklemenin işleri gerçekten sarsabileceğini, açık iletişimin yardımcı olabileceğini söylüyor. “Ona, biberonun beslenmesinin neden daha kolay olacağını düşündüğünü sordunuz mu? O, bebeği de besleyebilmesini ister ya da sizden biraz daha fazla ilgi görmesini isterdi” dedi. “Sadece durmasını söylemek, söylediklerinin ardındaki hislere yardımcı olmayacak, umarım meselenin gerçekten neyin işe yarayacağını anlamaya çalışmak.”
6. Pompalama Çıkışını Artırma
Eğer uygulamalı pompalamayı kullanmıyorsanız, Gourley daha fazla süt almanın yanı sıra daha fazla kireç bırakma konusunda gerçekten daha hızlı süt almaya yardımcı olabileceği için denemeye değer olduğunu söylüyor. “Araştırma, pompalamadan sonra birkaç dakika eksprese eden annelerin daha fazla sarf malzemesi bulunduğunu gösterdi, böylece pompanızı kapattıktan sonra birkaç dakika boyunca doğrudan pompa flanşına el ifade etmeyi deneyebilirsiniz” diyor. "Hala iyileşme göremiyorsanız ve işteki pompalama oturumlarının sayısını artıramazsanız, evinizde bir ya da iki kez evde durmak için hemşirelik oturumları arasında pompalamayı deneyebilirsiniz."
7. 3 Ay Yaşlılar Göğüsleri Reddediyor ve Kilo Almıyor
Gourley “Bir bakım grevinden geçiyor gibi gözüküyor” diyor. “Aynı zamanda, o yaştaki bebeklerin dikkatleri dağılması ve takılmak istememesi de nadirdir. Hiç hemşire olur mu? İsterse, ama bazen isteksiz olursa, uykusunda, zaten uyurken, denemek için yardımcı olabilir, bebek taşıyıcıda, karanlık bir odada veya küvette. " Hemşirelik yapmasa bile beslendiğinden emin olmalısınız, bu yüzden Gourley bebeğinizin biberon alıp alamayacağına bakmayı önerir ve bebeğiniz düzenli olarak hemşire olmazsa süt sağlamanızın önemli olduğunu not eder.
8. Formül Kullanımı Formül İhtiyacını Artırır
Gourley, "Bu etkiyle ilgili herhangi bir araştırma okumamıştım ve pratikte de kullanıldığını görmedim" diyor. "Evrim uzun zaman alıyor ve birçok, birçok kuşak var, bu yüzden belki de bu yüzden. Süt üretimini etkileyen genetik koşullar ve bileşenler olabilir (tiroid bozuklukları veya kalıtsal olabilen PKOS gibi), ancak aksi halde, sadece annem ve büyükannem olmadığı için Hemşire yapabilmek, yapamayacağın anlamına gelmez."
9. Süt Arzının Artırılması
Gourley, "Bebeklerin çoğu, 1 ila 6 aylık arasında aynı miktarda süt alır (veya katı maddeler verildiğinde). Anneler, bebeğin uzakta olduğu saatte 1 ile 1.5 ons arasında ihtiyacı olduğunu bulma eğilimindedir" diyor. “Öyleyse, işyerinde sekiz saat boyunca uzakta kalırsanız, muhtemelen yaklaşık üç beslemeye bölünmüş 8 ila 12 ons gerekir. Kreş sağlayıcıları veya dadılar için bebeğin gerekli olmadığında daha fazla süt istediğini hissetmeleri nadir değildir.” Gourley, uygulamalı pompalamayı denemenizi ve başka bir pompalama oturumuna eklemenizi tavsiye eder, böylece dondurucu rafınıza daha fazlasını ekleyebilirsiniz.
10. Bebek Şişede Süt Almaz
Gourley, “Anne sütünü ya da tam sütün bir bardaktan beslenmeye mi çalışıyorsunuz? Eğer tam süt ise, tadı için kullanılmayabilir ancak denemeye devam etmek yardımcı olacaktır” diyor. “Eğer anne sütü ise, denemeye devam edin. Bebeğin yeni bir şeye alışması biraz zaman alabilir. Su veya meyve suyu alacağı için, onun kavramını aldığını biliyorsunuz, yani şimdi pratik, pratik, pratik. " Gourley'e göre, bebek başka kaynaklardan yeterli miktarda besin, yağ ve kalsiyum aldığı sürece süt her zaman gerekli değildir, ancak Amerikan Pediatri Akademisi en az 12 ay boyunca anne sütü veya formül tavsiye eder.
11. Göğüsler daha az meşgul hissediyorum
Gourley, “Vücudunuzun temini düzenliyor gibi gözüküyor” diyor. “Genellikle 4 ila 6 hafta arasında olur. Uyanıkken talep üzerine beslemeye devam edin ve tedarikiniz ihtiyaçlarının karşılanması gerektiği yerde kalmalıdır.” Ayrıca her gün en az altı ıslak olana sahip olduğundan ve kilo almaya devam ettiğinden emin olmak için çocuk bezine göz kulak olmasını önerir. Durum buysa, her şey yolunda.
12. Yeniden Mandallama Bebek
Gourley, "Bir IBCLC ile yapılan danışmadan faydalanabileceksiniz gibi gözüküyor" diyor. "Uzun süre sonra bebeği memeye geri getirmek zor olabilir." Ancak mandallamayı teşvik etmek için, Gourley, bebeğiniz sadece meme ucunu ağzına soksa bile, memeye herhangi bir ilgi göstermenin iyi olduğunu not eder. "Cildini mümkün olduğunca cildinize tutun, böylece göğsünüze erişebilir ve onunla birlikte banyo yapmayı ve bu sırada hemşireyi sunmayı deneyin. Sabır, bebeği göğsüne geri götürmeye çalışırken oyunun adıdır."
13. Bebeğim, göğsüne kilitlenmediği sürece uyuyamaz
Gourley, "Bebekler nerede en rahat olduklarını bilmeye meyillidir - anneleri hoş ve anneye yakın tutarlar" diyor. “Bebek taşıyıcı kullanmayı denediniz mi? Bu genellikle bebeğinizin yanına rahatça uyumasına yardımcı olurken, meme ucunuza bir mola verir.” Gourley ayrıca derin uykudayken onu açmayı denemenizi önerir. Zamanla alışacak.
14. yürümeye başlayan çocuk uyku hemşire istiyor
Gourley'e göre, bu nadir değildir. Eğer yardım edecek bir eşiniz varsa, başka bir bakıcının içeri girmesi ve çocuğunuzun tekrar uyumasına yardımcı olması için genellikle yararlı olduğunu belirtti. "Bebek ağlayabilir, ama bebek için ağlamadan, sevgi dolu bir bakıcı tarafından katılırken kendi başına ağlamadan farklıdır. Telafi etmek için çok sayıda katı yiyecek yemek ve atıştırmalık su bardağı sunduğunuzdan emin olun. Gourley, bebeğin de emzirmeye alışmakta olduğu kalorileri de söylüyor."
15. 4 aylık kabızlık
Gourley, “Dışkıları sertse bir şey doğru değildir” diyor. "Emzirilen bebekler dışkı olmadan günlerce gidebilirler, ancak geldiğinde diş macunu gibi yumuşak olmalıdırlar. Değilse, bebeğin yiyecek alerjisi olabilir veya daha sık bakıma girmesi gerekebilir. Kuzeniniz de bir IBCLC'yi görmek isteyebilir. Pediatrik bir GI doktoruyla konuşun."
16. Bağlanan Tüpler Emzirmeyi Etkiliyor
Gourley, "Tüplerinizi bağlı tutmak emzirmeyi etkilememelidir" diyor. “Bir C bölümünden sonra da emzirmek tamamen mümkün. Bazı doktorlar ve hastaneler ameliyathanenin tam yanında hemşirelik yapmanıza izin verecek.” Gourley, doktorunuza ameliyathanede hemşirelik ya da en azından cilde temas süresi hakkında sorular sormanızı önerir. İyileşmeye başladıktan sonra, bebeklerinizin mümkün olduğunca cilde temas etmesini önerir.
Gourley, “Pek çok anne, bir K-bölümden sonra futbolun tutuşunu mükemmel buluyor, çünkü kesiğe baskı yapmıyor. Her iki tarafın da aynı anda her iki bebeği de emzirmek için her iki taraftaki futbol kolunu da kullanabilirsiniz” diyor. “İkizler emziren ikizler ilk birkaç ay boyunca yaptığınız her şeye benzeyebilir, ancak teklif ve hemşirelik sık sık tedarikinizin ihtiyaçlarını karşılamasına yardımcı olur. Doğumdan hemen sonra her şeyin iyi gittiğinden emin olmak için IBCLC'yi görmenizi tavsiye ederim.”
17. Weaning hakkında duygusal
“Sütten kesmek zor, ” diyor Gourley. “Bazı anneler, kestikten sonra hormonal salınımlar ve her yerdeki duyguları deneyimliyorlar. Birkaç hafta içinde geçmesi gerekir, ancak bu sizin duygularınızla oynuyor olabilir. Kendimizi bu kadar farklı kararlarla ebeveyn olarak tahmin etmemiz zor.." Emzirmeyi tekrar denemek isterseniz, arzınızı yeniden canlandırabileceğinizi ve bir IBCLC yardımı ile bebeği göğsünüze geri alabileceğinizi önerir. Gourley, "Ancak, süratli kalmak ve bebeğinizle yeni ilişkinizin tadını çıkarmak sorun değil. Çünkü farklı olması, yakın olmadığı anlamına gelmez" diyor.
18. Emzirme İçin Ekstra Kalori
Gourley, "Dünyanın her yerindeki anneler, kıtlık koşullarında bile, bebeklerinin ihtiyaçlarını karşılayabiliyor, bu yüzden muhtemelen tedarikiniz için endişelenmenize gerek yok" diyor. Diyerek şöyle devam etti: "Sağlığınız önemlidir ve günde iki öğünden fazla yemek yemelisiniz. Açlık eksikliği doğum sonrası depresyonun bir belirtisi olabilir, bu nedenle başka belirtileriniz olup olmadığını değerlendirmek isteyebilirsiniz." Yeni bir anne olmak çok fazla zaman alıyor ve öğünlere sığması zor olabiliyor, bu yüzden Gourley granola barlar, peynir çubukları ve kesilmiş sebzeler gibi tek elle kullanılan atıştırmalıklar almanızı önerir. zamanın yok
19. Hamilelik nedeniyle sütten kesilme
Gourley, “Emzirme kasılmalara neden olabilir, ancak hamilelik hormonları laktasyon hormonlarını koyar” diyor. “Tedarikin önümüzdeki birkaç hafta içinde düşecek gibi görünüyor, ancak hamilelik etkilenmemeli. Annelerin çoğu, sağlıklı oldukları sürece pretermeye maruz kalabileceklerini ve erken doğum riski altında olmadıklarını görüyorlar.” Gourley'e göre, orgazm aynı oksitosin salınımına ve ardından emzirme ile ilgili uterus kasılmalarına neden olur, bu nedenle cinsel ilişkiden veya orgazmdan kaçınmanız gerektiği söylenmediyse, hemşireliğe devam etmeniz de iyi olur.
20. Bebek İçin Ons Belirlenmesi
Gourley, "3 haftalıkken, bebek muhtemelen her iki ila üç saatte bir, yaklaşık 2 ila 3 ons alacaktır" diyor. "Bir aylıkken, muhtemelen bu miktarı besleme başına 3 ila 5 ons kadar arttıracak, bu da yaklaşık 6 aylık olana kadar ya da katı gıdalar getirildiği zaman sabit kalacaktır. Bebeğin karnı için daha küçük miktarlar daha büyüktür. yayılan miktarlar daha fazla."
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
