İçindekiler:
- Konuşmadan önce düşün
- Empati Uygula
- Otomatik Olarak Nedenini Bildiğini Varma
- Yargılama veya Eleştirme
- Destek ve Teşvik Teklifi
- Karşılaştırma yapmamaya çalışın
- Güzel olamazsan, hiçbir şey söyleme
Bir anne olarak şimdiye kadar yaptığım en zor şeylerden biri, emzirmeye çalışmak. Hamileyken emzirmek istediğimi biliyordum, bunun ne kadar başarılı olacağını hayal ettim ve doğum sonrası tüm ömrümü onun etrafında planladım. Gerçekte yapmanın zamanı geldiğinde, umduğum kadar başarılı olmamı engelleyen komplikasyonlar yaşadım ve sonunda durmam gerekti. Bu yüzden, emzirmeyi bırakmış biriyle konuşmanın temel kurallarına aşina olduğumu söylediğimde bana inanın ve kesinlikle herkesin o zaman bilmesi ve bunlara uyması gerektiğine kesinlikle inanın. Bilirsin, hassasiyet uğruna.
Emzirme kararı çok kişisel bir karardır. Bir atış yapmayı veya doğrudan biberona gitmeyi tercih etseniz de, her anne, kendisi, bebeği ve ailesi için neyin işe yaradığına saygı duymayı hak ediyor. Başlangıçta emzirmeyi seçtiğimde tüm seçenekleri tarttım, bebeğim için en iyi seçim olduğuna karar verdim ve gerçekten sahip olduğum her şeyi verdim. Yine de, sonunda sütümün içeri girmeyeceğini ya da kızımın düzgün bir şekilde kenetlenememesini ya da tüm sürecin neden olacağı kaygıyı veya acıları beklemiyordum. Emzirmeden uzaklaşmak istemem bir zorunluluk olmasa da, biberona gittiğimizde böyle bir rahatlama hissettim. Bana ve yeni bebeğime nihayet bağlanma şansı verdi - emzirme sıkıntılarımız sırasında yapmadığımız bir şey.
Emzirme konusundaki kişisel deneyimimin bir sonucu olarak, birçok insanın emzirme konusunu nasıl açacağını bilmediğini ya da ne sebeple olursa olsun biberonla besleme tercihini öğrendim. Sorun değil, çünkü herkes mükemmel değildir, ancak ne söyleyeceğinizi veya nasıl söyleyeceğinizi bilmiyorsanız, konuşmadan önce düşünün. Ardından emzirmeyi bırakmış biriyle konuşmak için aşağıdaki çok temel kuralları göz önünde bulundurun, böylece birilerini istemeden en iyi kararları almak için istemeden yargılamamaya dikkat edin.
Konuşmadan önce düşün
GiphyÇoğu insan iyi niyetli ancak kelimeler bazen istendiği gibi sempatik görünmüyor. Hepimiz suçluyuz, tabii ki kendim dahil.
Bir kadın emzirmeyi bırakmayı seçtiğinde, ya da beden için denediğinde ve nihayetinde onun ya da katlanmasının zor olmadığına karar verdiğinde, nedenini bilmek istemekle gelen merakı alıyorum. Bununla birlikte, birisi emzirmeye çalışırken çok fazla acı verici ve dehşet verici bir deneyime katlandığından, endişelerim artarken, "Neden?"
Bu yüzden, lütfen, tüm kelimeler uçmadan önce, önce bunları düşünün.
Empati Uygula
GiphyKimsenin emzirme konusundaki tutumundan bağımsız olarak, vazgeçen biriyle konuşmanın ana kuralı empati uygulamaktır.
Beni tanımadığın sürece emzirmeden ayrılmama neden olan koşulları kişisel olarak tartışmam. Yaşamak için şanslı olduğum acı bir dönemdi ve hala pişmanlık duyuyorum. Yani, bunun hakkında konuşmanız gerekiyorsa, hassas olun.
Otomatik Olarak Nedenini Bildiğini Varma
GiphyBazıları emzirmeyi bıraktığımı düşünebilir, çünkü çok zordu, bazıları da istifa ettiğimi varsayabilir çünkü bebeğimi yeterince umursamadım.
Belli koşullarda “göğsün en iyisi” olduğuna kesinlikle katılıyorum, elbette, ancak neden vazgeçmek zorunda olduğumu kanıtlama baskısı çok fazla. Şişeye gitme kararı uzun zamandır düşündüğüm karardı. Kaygı ve doğum sonrası depresyonu ile savaştım. Emzirme danışmanları ve destekleyici kişilerle önemli miktarda zaman geçirdim ve yine de ben ve bebeğim için değildi. Çözülenden çok daha fazla soruna neden oldu ve eğer istifa etmeseydim, muhtemelen depresyonumun beni tamamen tüketmesine izin verirdim. Yeni bir annenin neler yaşadığını bildiğini varsayarsak asla iyi bitmez.
Yargılama veya Eleştirme
GiphySık sık, kimse benim emzirme deneyimimi sorduğunda, sorguları yargılanıyor. Sanki insanlar kendilerini üstün hissetmek konusunda kendilerine yardım edemezler. Neden emzirmeyi bırakmayı seçtiğim hakkında gerçekten konuşmak istiyorsanız, haplarınızı ve işaretlerinizi evde bırakın.
Destek ve Teşvik Teklifi
GiphyEmzirme hayallerimden vazgeçtiğimde çok zorlandım. Bir süredir kızıma bakmayı bile hak ettiğimi hissetmediğim bir başarısızlık gibi hissettim.
Bu zor zaman diliminde kararımı sorgulayan veya beni tutmaya ikna etmeye çalışan herhangi bir kimseye ihtiyacım olmadı. O zamana kadar zarar verilmiş, emzirme benim yenidoğan ile olan ilişkimi mahvediyordu ve denemeye devam etmek hayat hakkında gittikçe daha koyulaşan görüşüme katkıda bulunuyordu. Tek istediğim ve ihtiyaç duyduğum, sarılmaktı.
Karşılaştırma yapmamaya çalışın
GiphyEvet, inanılmaz komşumun (sekiz yaşında bir anne) bütün çocuklarını emzirdiğini biliyorum. Zor zamanlar geçirdiğini ve güçlendiğini biliyorum ve hepsini başarabildiğini kıskanıyorum. Ayrıca kimin mücadele ettiğini ve emzirmeyi sürdürdüğünü tanıdığım diğer annelerin de farkındayım. Ben onlar değilim. Karşılaştırma, şişeye taşındığımda kendimi daha kötü hissetmemi sağlamanın dışında hiçbir şeyi çözmez.
Güzel olamazsan, hiçbir şey söyleme
GiphyBir anne ile emzirmeyi bırakma seçiminden bahsederken yapabileceğiniz en iyi şey eski kuralı uygulamaktır "eğer söyleyecek güzel bir şeyiniz yoksa, hiçbir şey söyleme."
Gerçek şu ki, biberonla besleme pozisyonunda sonunda ne yaşadığımızı bilmiyorsun. Benim gibi bir anneyi, zaten zor bir karardan daha kötü hissetmek yerine, biraz ortak bir nezaket kullanın. Düşündüğünden daha uzağa gider.
