İçindekiler:
- Onunla Ziyaret
- Errands çalıştırmak için teklif
- Dondurucu Yemek Hazırlamada Yardım
- Başka Bir Çocuğu Varsa Babysit'e Teklif Verin
- Neye İhtiyacı Varsa Sor & Aslında Dinle
- Düşünceli Metinler Gönder
- Hamileliğine İlgilen
Tecrübelerime göre, üçüncü trimesterde olduğunuzda, gününüzü aydınlatmak için çok fazla bir şey gerekmez. Aslında, vade tarihime yaklaştığımda, nasıl hissettiğimi soran birileri ya da bana bir nezaket duygusu teklif ettiğinde, ruh halim anında düzeldi. Her iki hamileliğim de oldukça zordu, bu yüzden bitiş çizgisine yaklaştığımda, üçüncü trimesterde hamile bir kadına yapabileceğiniz şeyler genellikle küçük şeylerden oluşuyordu. Başka bir deyişle, hamile bir kadının gününü geçirmek için fazla bir şey yapmak zorunda değilsiniz.
İlk hamileliğim "kolay" olmaktan uzak olsa da, ikinci hamileliğim gerçek sersemdi. Beni hem fiziksel hem de duygusal olarak sınıra zorladı, bu yüzden emek ve teslimat hakkında düşünmeye başlamadan önce yapılmaya hazırdım. Sonra, 36. hafta civarında, doktorlarım amniyotik sıvıyı sızdırıyor olduğumu fark etti. Evde 4 yaşında bir kızı olan herhangi bir anneden daha fazla hastaneye girip çıkmam gerekirdi, bu yüzden kendimi korkmuş ve yalnız ve sinirli hissettiğimi söylemek, ağır bir ifadedir.
Benim için, üçüncü üç aylık dönem sonsuza dek sürecek gibiydi. Eşim aldı ve birden fazla girişimde bulundum ve iki çocuğa katlandım, kendimi oğlumla hamile bulmadan önce, onu kollarımda tutabildiğim kadar haftaları saymak tamamen düpedüzdü. Karışıma hamilelik komplikasyonları ekleyin ve düzenli olarak rastgele şefkatli davranışlara ihtiyacım olduğu açıktı. Neyse ki, yaşamamda ilerlememe yardımcı olacak destekleyici insanlar vardı. Bilirsiniz, aşağıdakileri yapmak isteyen insanlar:
Onunla Ziyaret
GiphyÇok fazla görünmeyebilir, ancak hamile bir kadını üçüncü üç aylık döneminde ziyaret etmek, bazen dünyanın sonu gibi hissetmesi veya mutsuzluğunun geçici olduğu yadsınamaz gerçeğini mutlu bir şekilde kabul etmek arasındaki fark olabilir.
Her iki hamilelik sırasında da fazla ziyaretçi almadım, bu yüzden sık sık kendimi yalnız ve yalnız hissetmedim. Öyleyse inan bana, birisinin seni her zaman şirkette tuttuğunu ve sonra dünyadaki her şeyi değiştirdiğini söylediğimde. Muhtemelen rahatsız bir hamile kadına yalnız olmadığını hatırlatır. Sefalet şirketi sever, hatırladın mı?
Errands çalıştırmak için teklif
GiphyÜçüncü üç aylık dönemdeyken, o kadar ayakta kalamama izin verilmedi. Yataktan kalktığımda kan basıncım yükseldi, bacaklarım ve ayaklarım şişti ve doğmamış bebeğim hemen tehlikeye atıldı. Eşim de ev dışında çalıştı, bu yüzden kendi cihazıma bırakıldım.
Hayatınızdaki hamile kadına kibar bir şey yapmak istiyorum, onun görevinden ve / veya görev listesinden bir şey çıkarmayı teklif ediyorum. Zaten mağazadayken birkaç bakkaliye almak kadar basit bir şey yapabileceğiniz en iyi ve kesinlikle en yararlı şeylerden biri. En azından evin etrafında bir şeyler yapmayı teklif et.
Dondurucu Yemek Hazırlamada Yardım
GiphyEski bir dost arkadaşım sadece bir sürü yiyecekle evim tarafından durdurulmadığında, bir hafta boyunca dondurucu yemek pişirmek için bu yiyecekleri kullandığında, cennette olduğumu düşünmüştüm.
Bütün gün hamile arkadaşınızın evine gidip kıçınızı mutfağında çalışmak zorunda mısınız? Hayır, ama kendine bir yemek yapıyorsan, neden arkadaşın için fazladan bir yemek yapmıyorsun? Bu bir yemek, bebeğini hastaneden eve getirdiği gün alacağı tek katı yemek olabilir.
Başka Bir Çocuğu Varsa Babysit'e Teklif Verin
GiphyOğlumla hamileyken 4 yaşında bir kızım vardı, bu yüzden size bebek bakıcılığı teklifinin benim için ne kadar önemli olduğunu söyleyemem. Dinlenmek için sadece zamana ihtiyacım olduğunda birkaç kez daha vardı, bu yüzden dışarı çıkabilmem için bir bakıcıya bile ihtiyacım yoktu. Sadece çocuğumu izleyecek birine ihtiyacım vardı ki kestirebileyim.
Doktorumun emirlerini yerine getirmeye ve yatak istirahatinde kalmaya çalıştım, fakat 4 yaşında bir çocukla kendimi tıbbi olarak tehlikeli durumlara soktum. Yani, evet, hamile arkadaşınız kendilerine odaklanırken başka bir çocuğa bakmak mı istiyorsunuz? Hayat kurtarma.
Neye İhtiyacı Varsa Sor & Aslında Dinle
GiphySeni bilmiyorum ama hamilelik çok yalnız hissedebilir. Stresimi hafifletmek veya gerçekten ihtiyaçlarımı dile getirmeye çalışmaktan şikayet ediyor olsam da, sanki daha sık olmasa da görevden alındım.
Üçüncü üç aylık dönemde hamile bir kadına kibar davranmak istiyorsanız, neye ihtiyacı olduğunu veya endişelerini gidermek için neye yardım edebileceğinizi sorun ve ardından ne söyleyeceğini dinleyin. Sık sık değil, sadece duyulmak istiyoruz.
Düşünceli Metinler Gönder
GiphyNazik olmak için evinizi terk etmeniz gerekmez. Bir arama yapın, bir e-posta iletin veya bir metin gönderin. Bilirsin, sadece onu düşündüğünü bildirmek için hayatındaki hamile kadını kontrol et.
Hamileliğine İlgilen
GiphyÜçüncü üç aylık döneme geldiğimde, herkesin hamileliğimi, sinir bozucu komplikasyonlarımı ve yakın zamanda bebeğimi duymaktan bıktığını biliyordum. Öyleyse hayatınızdaki hamile kadını bir iyilik yapın ve hayatına gerçekten ilgi gösterin. Fetusun meyvesi ne olduğu hakkında konuşurken heyecanlı olun. En son OB-GYN ziyaretini tartışırken nişanlı olun. Mide ekşimesi veya doğum planı hakkında bilgi almaktan bıkmış olsa da, gerçekten, gerçekten umursayanları not alacak.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
