İçindekiler:
- Çünkü Hamilelik Sırasında Bedensel Özerklik Yok
- Çünkü Geçmiş Gebeliklerin Anıları Tetikleniyor
- Çünkü Duygusal Ağrının Nadiren Hızlı Bir Düzeltmesi Vardır
- Çünkü Duygusal Ağrı Kaygan Bir Eğimdir
- Çünkü Empati Kazanmak Zor
- Sonsuz hissediyor çünkü
- Çünkü Araştırmalar Diyor
Hamilelik, bebek büyütmekten çok, o bebeği dünyaya getirmekten çok daha fazlasıdır. Evet, şişmiş her şey, mide ekşimesi ve nefes kaybı gibi, gebelikle birlikte devam eden birçok fiziksel sıkıntı vardır. Ancak hamileliğin duygusal acılarının fiziksellerden çok daha kötü olmasının nedenleri inkar edilemez. Zihinsel ağrılar, hipertansiyon veya geçici astım veya kalıcı bulantıdan daha ağır basabilir. Duygular her zaman kontrol edilemez, oysa neredeyse her zaman fiziksel belirtiler hafifletilebilir.
Gebeliklerim oldukça acı vericiydi ve bu ağrı, vücudumun bir insan yetiştirme işini yaptığı 40 hafta boyunca (az ya da çok) hiçbir noktada azalmadı. Kitaplarda bir hamilelik belirtisi varsa, bende vardı. Tipik sabah hastalığından amniyotik sıvıların sızmasına kadar, hamileliği benim için yaptı. Büyük zaman. Ancak dürüst olmak gerekirse, bana uygulanan duygusal baskı hamileliğinin hepsini ve ardından bazılarını alacağımı itiraf etmeliyim. Hormonal olarak bir enkaz gibiydim. Ve duygusal yüksek ve alçak olanların yanı sıra, endişe ve kalıcı bir depresyon yaşadım.
Fiziksel ağrılarımı açıklayabilirim. Benim yoluma bakacak kadar çok kişi açıktı. Yaraladığımı söylediğim yerlerde incittiğimin kanıtı vardı. Ama duygusal yaraları göremezsin. Derin ve bazen açıklanamayanlar. Önemsiz bir şey hakkında ağlayabilir ve hormonları suçlayabilirim, elbette, ama ne zaman, özellikle de ikinci hamileliğin sonuna doğru, bebeği kaybetmekten korktuğumda kaygımın dayanılmaz hale geldiği zamanlar? Bana "sakinleşmemi" söylemek, emici bir göğüs yarasına bir bandaidi tokatlamak gibiydi.
Fiziksel ağrıları göz önüne aldığınızda hamilelik yeterince sinir bozucu olabilir, ancak duygusal ağrının bu kadar kötü olmasının birkaç nedeni vardır. Bir toplum olarak, emeğin fiziksel acılarını gerçekten çekmeye başlamadan önce kadınların emzirdikleri emeğin emeğini kabul etmeye başlamalıyız.
Çünkü Hamilelik Sırasında Bedensel Özerklik Yok
Giphyİlk hamileyken hamileyken tüm vücudum yabancıydı. İçimde büyüyen başka bir insan kavramı panik uyandırıcıydı. "Bedenim" diye bir şey yoktu, ancak geçicidi ve kabul etmesi zor bir gerçekti. Yaptığım her hareket sadece beni değil, bebeğimi de etkiledi. Duygusal olarak emek yoğunluğunun “vücudum” u bırakırken o zaman ne hissettiğini gösteren fiziksel bir gösterge olmayabilir, ama oradaydı.
Çünkü Geçmiş Gebeliklerin Anıları Tetikleniyor
GiphyBirincisi ile ilgili bir sorun olmasa da (ilk deneyimimi karşılaştırmak için başka bir hamileliğim olmadığı için), ikincisi biraz travmatize ediyordu. Oğlum olmadan önce iki düşük yaptım. Onu kaybetme korkusu - benim gökkuşağı bebeğim - beni anne olarak değiştirmeye yetti. Tekrar hamile kalmak demek, korkularımı, her gün ve her gün 40 hafta boyunca tekrar yaşamak zorunda kalmamdı. Acı görünür bir şeyde renkli değildi, ama ben de aynı şekilde incittim.
Çünkü Duygusal Ağrının Nadiren Hızlı Bir Düzeltmesi Vardır
GiphyFiziksel hamilelik ağrılarının, ihtiyaç duyduğunuzda her zaman derhal iyileştirilebilir (hiç değilse), ancak duygusal ağrılar bazen hiç bitmez. Şişliği ve şişliği azaltmak için bacaklarımı ve ayaklarımı yükseltebilirim, ama kalbimde kalıcı bir ağrının nasıl ortadan kalkacağını bilmiyordum. Bu, bana göre, hamileliğin en kötü kısımlarından biriydi - kimsenin göremediği acılar için çözüm eksikliği.
Çünkü Duygusal Ağrı Kaygan Bir Eğimdir
GiphyKişisel ve genetik bir zihinsel sağlık sorunları öyküsü ile hamileyken dikkatlice yürümek zorunda kaldım. Doğum öncesi ve doğum sonrası kaygı ve derinleşen depresyona daha duyarlı olduğumu biliyordum. Ancak, bunların hiçbirini göremediğiniz için, zaman zaman nasıl hissettiğimi sözlü olarak söylemek zordu, bu da ihtiyacım olan yardımı almayı imkansız hale getirdi. Çoğu zaman, gerçekten ciddi bir yardıma ihtiyaç duyduğumda hormonlarım olarak bir endişe krizi krizi geçirildi.
Çünkü Empati Kazanmak Zor
GiphyHerkes hormonal olarak herhangi bir duygusal acıyı yazmak istiyor, çünkü bu gerçekten işi yapmaktan ve hamile bir kadının başvurabileceği yardımcı, destekleyici bir insan olmaktan çok daha kolay. “Bu da geçmeli” düşüncesi, şu anda hiç bitmeyen bir duygusal emek denizi yaşayan bir kadına yardım edecek hiçbir şey yapmaz. Yani, biliyorsun, işi yap. Başkalarının duygularını yazma. Yüzeyin tam altında ne olduğu hakkında hiçbir fikrin yok.
Sonsuz hissediyor çünkü
GiphyFiziksel ağrı kesinlikle zaman zaman sonsuz hissedebilir, ama muhtemelen bir son nokta olduğunu biliyorsunuz. Örneğin, emek almak. 27 saat boyunca emekli olsanız bile, sonsuza dek emeğiniz olmayacağını biliyorsunuz.
Görünmez, duygusal acı olsa da? Evet, çok değil. Ne zaman dağılacağı hakkında hiçbir fikrin yok. O zamana kadar duygularınızda yutkunuz. Bana göre, bu şimdiye kadarki en kötü duygu.
Çünkü Araştırmalar Diyor
GiphyHamileliğin ne kadar zorlaştığına rağmen, duygusal acı sadece senin kafanda değil. Aslında, duygusal acının fiziksel ile karşılaştırıldığında ne kadar daha kötü olduğunu destekleyen bir araştırma var. Çünkü bilirsin, bilim.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisini izleyin :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
