7 Sebep neden göğsünüzde uyumak istemiyorsanız tamamen sorun değil

Emzirme panolarından veya sayfalarından herhangi birini takip ederseniz, muhtemelen "emzirme" terimiyle karşılaşırsınız. Başlatılmamış olanlar için, terim emzirme döneminde yatak paylaşımını açıklar. Uykusuz kalmış emziren anneler için gerçek bir cankurtaran olabilir, ancak bu kesinlikle bir "zorunluluk" değildir. Öyleyse evet, uykuya dalmak istemiyorsanız, tamamen iyi olmasının birkaç nedeni var. Bunu yapmayı seçen anneler için yargılama yok (bebeğinizi nasıl beslediğiniz işinizdir), ancak dışarı çıkma konusunda bir miktar destek arıyorsanız, bunun için bazı sağlam nedenler olduğu ortaya çıkıyor.

Emzirme konusunda kararlıydım, ancak hemşirelik tam olarak hayal ettiğim gibi olmadı. Yine de, çocuğuma anne sütü ile birlikte gelen bağışıklığın artması ve özel olarak tasarlanmış beslenmenin verilmesi benim için gerçekten önemliydi, bu yüzden çalışmasını sağladım. Ancak, yatak paylaşımına gelince, eşim ve ben güvenlik konusunda endişelerimiz vardı. Şahsen, çok fazla uyumaya ihtiyacım var ve kıskançlıkla korurum, bu yüzden yatağımı küçük bir insanla paylaşmak da tam olarak en çok arananlar listesinde değildi. Gece beslemek istediği her seferinde bebekle kalkmanın kolay olduğunu söylemiyorum, ama onu yatağımızın altında bir beşikte tuttuk ve odamızda sallanan bir sandalye vardı, bu yüzden korkunç değildi..

Emzirmek benim için önemli değil, ama bu hemşirelik yapamayacağım anlamına gelmiyordu. Çoğu şey gibi, keşfettiğim gibi, bu bir ya hep ya hiç teklifi değildir. Yeni bir anne olarak almak için çok fazla kararınız olacak, bu nedenle emzirmeyi tarıyorsanız, aşağıdakileri göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz:

Çünkü Kendi Kendine Daha İyi Uyu

Giphy

Bazı insanlar sadece kendileri tarafından daha iyi uyurlar. Bana dokunmadığı sürece kocama tahammül edebilirim. Omuzlarım kapalıyken yanımda olmalıyım ve herhangi bir ses veya ortam ışığına sahip olamıyorum. Bu yüzden yatakta bir bebek kesinlikle uyumakta zorlanıyor. Bana bencil deyin, ama dinlendiğimde daha iyi bir anneyim.

Emzirmenin en büyük yararlarından biri, birçok anne için aslında uykuyu arttırmasıdır. Ancak, sizin için bu etkiye sahip değilse, o zaman zihinsel sağlığınız için fedakarlık etmeye değmeyebilir. Demek istediğim, anneme bir şey iyi gelmiyorsa, bebek için iyi olamaz.

Çünkü bir uyku pervanesi olmak istemiyorsun

Yatağınızı geri almayı planlıyorsanız, emzirmenin özellikle yemek ve uyku arasında bazı talihsiz ilişkilere neden olduğunu görebilirsiniz. Yeme, bebeğinizin nasıl uyuyacağını bilmesinin tek yoluysa, yaşlandıklarında sorun yaratabilir.

Uyku eğitimi her aile için değildir, bu yüzden buna karşıysanız, hemen ilerleyebilirsiniz. Ancak, haykırışınızın geleceğinizde olabileceğinden şüpheleniyorsanız, bebeğinizin sizi gece boyunca insan emziği olarak kullanmasına izin vermeyi iki kez düşünmek isteyebilirsiniz.

Çünkü Güvenlik Endişeleriniz Var

Giphy

Açık konuşayım: emzirmek güvenle yapılabilir. Bununla birlikte, emzirme konusundaki uzmanların bile, yalnızca bilinen tüm tehlikeli faktörlerin yokluğunda uygulanması gerektiğini söylediklerini belirtmek önemlidir. Güvenli bir uyku alanı sağlamalısınız ve bu, sağlam bir şilte, ağır battaniye ya da ekstra yastıklar, güvenli bir şekilde yuvarlanacak oda, kardeş ve evcil hayvansız yatak ve ayık, sigara içilmeyen ebeveynler anlamına gelir.

Amerikan Pediatri Birliği (AAP) aslında herhangi bir bebek için yatak paylaşımını önermiyor, sadece bebeği beslenmesi veya rahat etmesi için yatağa getirmek ve sonra onları kendi güvenli uyku alanlarına geri döndürmek için tavsiye ediyor. AAP yönergeleri ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmak için tasarlanmıştır, bu yüzden kesinlikle göz önünde bulundurmaya değer.

Çünkü bütün geceyi endişelenerek geçireceksin

Emzirme için risk faktörü olarak "boğulma" ve "boğma" gibi kelimeler gördüğünüzde, sizi geceleri ayakta tutmak için yeterli olabilir. Bebeğinize yuvarlanacağınızdan veya yataktan düşeceklerinden korkuyorsanız, rahat bir gece uykusu çekmezsiniz.

Benim gibi, bebeğinizin güvenli bir alanda olduğunu bilmediğiniz sürece uykuya dalamıyorsanız, o zaman yatağınıza bir beşikte veya beşikte olmaları kesinlikle kabul edilebilir. AAP, bebeklerin yaşamlarının ilk altı ayı boyunca ebeveynleriyle aynı odada uyumasını önerir.

Çünkü seni uykulu yapan ilaçları kullanıyorsun

Giphy

Günlük bir anti-depresan alıyorum ve yan etkilerinden biri uykululuk. "Sizi nasıl etkilediğini bilene kadar ameliyat yapmayın" ilaçlarından biri. Bu ilaçlar söz konusu olduğunda, uykuya dalmak istemiyorsanız sorun değil, yapılması gereken şeydir. (Tabii ki, ilacın anne sütünü etkilemediğini de kontrol edersiniz.)

Aynı şey sigara içmek, içmek veya eğlence amaçlı uyuşturucu kullanımı için de geçerlidir. Bu faaliyetlerden herhangi birine katılırsanız, uyuyamazsınız. Çocuğunuzun ihtiyaçlarına uyanma ve cevap verme yeteneğinizi zedeleyebilir, onları yaralanma ve hatta ölüm riski altında bırakabilir. Yapma

Çünkü senin bir öncülün var

Bu durumda, tercih meselesi değil. AAP'a göre, erken doğumlu bir bebek için yatak paylaşımı daha tehlikelidir. Hatta emziren guru, Dr. James McKenna, bir premie ile göğüs emmenin kategorik bir "hayır" olduğunu söylüyor.

Çünkü bebeğinizi yakın tutmanın tek yolu bu değil

Giphy

Antropolog ve bebek uykusu uzmanı Dr. McKenna, Acta Paediatrica makalesinde bebek uykusunu ve emzirmeyi ayrıştıramayacağımızı savunuyor. Aksine, ikisi ayrılmaz bir şekilde birbirine bağlıdır. "Sadece emzirmek var."

Ben saçma * t derim. Tamam, ben bir araştırmacı değilim. Ancak, anne sütüyle uymanın anneler ve bebekler için normal, doğal ve faydalı olduğunu iddia etmiyorum. Cehennem, bunu yapmak için biyolojik bir zorunluluk olduğu fikrine bile sahibim.

Kabul etmeyeceğim, gitmenin tek yolu bu. Bebek uykusu için AAP yönergelerini emzirebilir ve uygulayabilirsiniz; bu, çocuğunuzu mahvetmez. Ve dürüst olmak gerekirse, mantığınız sizin olmayan hiç kimse için önemli olmamalıdır.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.