7 Birden fazla düşük olan her kadının gerçekten ihtiyacı olan şeyler

Ortağım ve ben hamileliğimi bir haftadan fazla bir süredir ilk düşüklüğümü yaşadım. İkinci çocuğumuzu altı ay boyunca hamile bırakmaya çalıştıktan sonra, bir ultrasonda kalp atışı olmadığı ortaya çıktı ve ertesi gün D&C için planlandım. İkinci kez yanlış karar verdiğimde hamile olduğumu bilmiyordum ve ne yazık ki, tekrar hamile kalmak için asla hamilelik yaşamayacağına inanmaya başladım. Öyleyse, inan bana söylediğimde, birden fazla düşük yaptırmaya ihtiyaç duyan her kadının gerçekten ihtiyaç duyduğu şeyler var ve hassasiyet listenin başında.

İlk kaybımın bütünlüğü, beynimin içinde olanları tam olarak kabul etmeyi veya kabul etmeyi reddeden bir kısmı için kilitlendi. Çünkü ortağımın mutluluğunu hala hatırlayabiliyorum ve o lanet ultrasondan önceki hafta hissettim, doktorumun omzumun üzerine elini bıraktığını, başım aşağı sarktığını ve birçok özürün ilkini yayınladığını hatırlamakta acıtıyor. Bu yüzden günlerce durmayan gözyaşlarına dikkat etmek istemiyorum. O sırada 2 yaşında olan kızımı, doktorum yanlış yaptığımı söylerken annemin kucağında otururken hatırlamak istemiyorum. Ne olduğunu anlamadığı halde bir şeyin yanlış olduğunu hissedebildiğini düşünmek istemiyorum.

İki yıldan fazla bir süre önce başka bir hamilelik kaybı yaşadım. Eşim ve ben her ay aylarca şikayet ettik, yıllarca kendimi bir şişe doğum öncesi vitaminine ihtiyacım var. Aslında, tıbbi müdahalenin kızımıza bir kardeş vermemize yardımcı olacağı umuduyla doğurganlık tedavilerini değerlendirmeye başladık. Böylece, ikinci düşüklüğümü tecrübe ettiğimde, garip bir kabullenme ve hayal kırıklığı karışımı hissettim; Gebelik kaybetmek gibi benim yeni normal benim. Kırıldığımı hissettim ve düşük yaşamam normalymiş gibi yaşamdan nasıl geçileceğini bilmiyordum (istatistiksel olarak olsa bile). Bu kayıplarla kendimi tanımladım ve birçok yönden çevremdeki insanlardan destek, cesaret ve umut duydum. Kimsenin birden fazla düşük yapmanın acısını ortadan kaldırabileceğini düşünmüyorum, ancak koşulsuz desteğin ne kadar güçlü olabileceğini biliyorum.

Şimdi bu kayıplardan bu yana yıllar geçti ve o zamandan beri oğlumu başarılı bir şekilde taşıdım ve doğurdum, hayatımda böylesine zor ve acı dolu bir zamanda ihtiyaç duyduğum şeyler hakkında çok düşündüm. İnsanlar iyi niyetli, emin olmak için, ancak hamilelik kaybı söz konusu olduğunda, sevilenlerin başvurabilecekleri bir rehber yoktur. Her kadın düşüklere farklı tepki verdiğinden, bazen gezinmesi zor bir durum olabilir. Bu yüzden, akılda tutulması gereken, işte çoklu düşüklere dayanan kadınların gerçekten ihtiyaç duyduğu şey:

En Büyük Şefkat ve Hassasiyet

Giphy

Kaybımın her birinin ardından - özellikle de ilkinden sonra - diğer insanların rahatlık ve iyi dileklerinden dolayı bunaldım. Bazen bu sözler ve dilekler yardımcı oldu, ama diğer zamanlarda kısa düştü. Duygularımı zar zor işleyebildiğim için, yaşayabileceğim ya da yaşayamayacağım gelecekteki hamileliklerin sonuçlarını öngören falcılara ihtiyacım yoktu. Başkasının hamilelik kayıplarını anlatan uzun hikayeler duymaya ihtiyacım yoktu. Tüm duymak istediğim "Üzgünüm ve senin için buradayım."

İşlenecek Alan

Giphy

Tüm kadınlar için konuşamam, ama benim için alan, yas ve iyileşme sürecim için çok önemliydi. Genellikle düşükler aniden meydana gelir, bu yüzden ne olup bittiğini ve neden olduğunu işlemek için gerçekten zamanım olmadı. Ne olduğunu ve nasıl ilerleyeceğimi anlamak için uyuşmuştum. Eşimin sıcaklığına ve rahatlığına ihtiyacım varken, 20 arkadaşımın veya ailemin üzerime gelmesini ve iki saniyede nasıl hissettiğimi sormasını istemedim. Hamilelik kaybı son derece kişiseldir, bu yüzden sınırlarımın tanınması ve kabul edilmesi gerekiyordu.

Gerçek, Dinleyen Bir Kulak

Giphy

Mutlaka birden fazla düşüklük yaşamaya bağlı ağrı hakkında konuşmak istemedim. Bunun yerine, akılsız televizyonu huzur içinde izlemek istedim, böylece üzgün olmayı unutabilirdim.

Fakat kayıplar hakkında konuşmamın zamanı geldiğinde, insanların dinlemelerine ihtiyacım vardı. Sadece dinle Düşük yapan kadınları tanıyorum ve kederim sırasında benim için orada olmak istediklerini takdir ediyorum. Ancak kesinti veya dikkat dağıtıcı olması durumunda duygularım ve deneyimlerim hakkında konuşmak istemedim. Saygılarımla görülmeli ve duyulmalıydım.

Daha Az Karşılaştırmalı Hikayeler

Giphy

Birisi kederli olduğunda, kederi doğrulamak önemlidir. Bu karşılaştırma oyunundan kaçınmak demektir. Altı haftada düşük yapan bir kadına "şanslı" olduğunu söylemek, altı aylıkken olmadığını söylemek faydalı olmaz.

Bu yüzden lütfen bu deneyimleri kendinize saklayın. Kayıpları sürekli karşılaştırmak, kadının kederli olduğunu “kimin daha kötüye gittiğini” veya “daha ​​çok kim acı çektiğini” yarışmasında olduğu gibi hissettirebilir. Bu yardımcı değil. Bu acı verici.

Gerçekçi Beklentiler

Giphy

Daima, çemberinizde, zamanla daha iyi olacağını size söylemesi için kendilerine düşen insanlar olacak. Ya da "Şu an olması gerektiği için değil" gibi bir şey diyecekler. İyi demek istiyorlar, elbette, ancak belirsiz bir geleceğe ilişkin herhangi bir cümle duyduğumda, bir saatin şu anki saatini göremedim, bu beni sadece daha endişeli ve sinirlendirdi. Birini, bana planladığım gibi ikinci bir çocuğum olmayacağını, düşündüğümden daha fazla kederli olabileceğimi ve üzülmenin Tamam olduğunu söylemesi için sevdim. Sahte umut istemedim ya da fıkraları "iyi hissetmiyorum". Doğruluk ve dürüstlük istedim ya da hiç bir şey istemedim.

Kendinize Görüşünüz

Giphy

Kendi kaybınıza veya size yakın birine dayanan bilgelik bilgeliği sunarak yardım ediyormuş gibi hissedebilirsiniz, ama değilsiniz. Başka bir düşükle nasıl başa çıkmam gerektiği konusunda başkasının fikrine ihtiyacım yoktu.

Bunun Hakkında Konuşmaktan Başka Bir Şey Yapmak

Giphy

Birden fazla düşüklüğü olan her kadın, boşluk ve empati ister, ancak bir noktaya gelir (özellikle de, benim gibi, ilkinden sonra daha sinik ve kayıp beklemeye geldiğinde) başka bir şey yapma zamanı gelmiştir. İlgisiz ve eğlenceli bir şey. Onu güldürecek bir şey. Ona hatırlatan bir şey, sonunda hazır olduğunda hayatın devam ettiğini.

Her şeyden öte, kaybetmiş bir kadından çok daha fazlası olduğumu hatırlamama yardımcı olacak bir şeye ihtiyacım vardı.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.