7 İlişkilerimden öğrendiğim ve beni daha iyi bir anne yapan şeyler

İlişkilerin mücadele ettiği gerçeği konusunda tamamen açık ve dürüst olmak umrumda değil. Onları tanımakta utanılacak bir şey yok. Aslında, tam tersine, bireysel insanlar olarak büyümek için rahatsız olmalıyız. Elbette, büyümenin kesin bir yolu ilişki içinde. Hayat boyu öğrenen bir öğrenci olarak, asla evrim geçirmedim ve beni daha iyi bir anne yapan ilişki mücadelelerimden öğrendiğim şeyler o sürekli, asla bitmeyen, gerekli evrimin bir parçası.

15 yıllık ilişkimizde, ortağım ve ben mücadele, çatışma ve gönül yarası payımızı aldık. Tüm amaç ve amaçlarımız için birlikte büyüdük. Bu kadar uzun sürdüğümüzü düşünmek hoşuma gidiyor, çünkü her bir zorlukla karşılaştığımızda büyüdük ve birbirimizin büyümesini destekledik. Ben de devam edeceğimizi düşünmeyi seviyorum, çünkü zorluklarla karşılaştığımızda büyüyoruz. Bu büyüme pasif olan bir şey değil. Çocuklar resimde olduktan sonra, pek çok şey ilişkinize göre öncelik alabilir, bu yüzden işleri yoluna sokmak için niyet ve dikkat gerektirir.

Ama iyi haber şu ki, ilişki mücadelem beni daha iyi bir insan yapıyor, aynı zamanda beni daha iyi bir anne yapıyorlar. Bana göre, hayat sürekli kendini inceleme, kendini keşfetme ve kendi kendine büyüme ile ilgilidir. Hiç birimiz hiçbir zaman biçimlendirme yapmıyoruz, bu yüzden kendimizi daima tanımlayabiliriz, bu da tanım olarak ebeveynler olarak gelişmemize yardımcı olur. Özellikle, işte ilişki mücadelesinin beni daha iyi bir anne yapmasının yolları:

Şiddetsiz İletişim Yaptığımda

Giphy

Şiddet içermeyen iletişim (NVR) lisansüstü okulda öğrendiğim kasti, şefkat temelli bir iletişim uygulamasıdır. Bu felsefenin kurucuları ve öğretmenleri, dünya liderleri ve günlük bireyler arasında barış yaratmak için diplomasinin ötesine geçmek için pratik beceriler kullanırlar.

15 yıllık ilişkimizde ortağım ve ben, doğal iletişim tarzlarımız çok farklı olduğu için çatışmada bu becerileri kullanmayı öğrendik.

Bunlar çocuklarımı büyütmek istediğim beceriler ve değerler. Bu yüzden onları ilişkimde kullanmaya zorlandığımda çocuklara öğretirken ihtiyaç duyduğum şiddet içermeyen kasları güçlendirmeye yardımcı oluyor.

Kabul Ediyorum Devam Eden Bir Çalışma olduğumu

Hepimiz devam eden işler. Bunu kabul etmek, herhangi bir ilişki danışmanının size söyleyeceği gibi, başarılı bir ortaklık için çok önemlidir. Ebeveynlik hataları için kendinizi affetmeye başlamanın ve henüz tam olarak yetişkinler oluşturmadığınız için çocuklarınıza karşı nazik davranmanızın zamanı geldiğinde de oldukça yararlıdır. Demek istediğim, çocuklarımızla henüz gelişimsel olarak yapamadıkları, büyük duygularını kontrol etmeleri gibi bir şey yüzünden ne kadar sinirleniyoruz?

İlişki mücadelelerimde, ilerlemekte olan bir kişi olarak kendim için affedilmeye devam etmem ve ilerlemekte olan bir kişi olarak ortağım için affetmem benim için önemliydi. Bunu kendim için ne zaman yapabilirsem, çocuklarım için de yapmam gerektiğini hatırlattığımda.

Bagajı Açtığımda

Giphy

Herhangi bir ilişkinin bir kısmı, kendisine getirdiğiniz bagajla karşı karşıya. Benim gibi bir şeyseniz, duygusal bagajınızı açmak, yutturduğunuz ve artık hayatınızı kontrol etmek istemediğiniz mesajları netleştirmenize yardımcı olur. Bu kesinlikle benim daha iyi bir ebeveyn olmamda yardımcı oluyor, çünkü kasıtlı tepkimeye karşı sürekli olarak kendi çocuklarımın şartlandırdığı çocuklara otomatik olarak verdiğim cevapla yüzleşiyorum. Kasıtlı tepki kazandığında, zaten ilişkide kullandığımda yapması daha muhtemeldir, hepimiz daha mutlu oluruz.

Ortağımda Kendimi Gördüğümde

Eşim ve ben bir çatışmayla karşılaştığımız zaman, çözümün bir kısmı argümanın içeriğinin (yani "asla bulaşıkları yıkamayın!") Altına girdiğimde ve (yani "takdir edilmediğimi hissediyorum) battığımda geliyor. “) Genellikle çatışma, birimizin takdir edilmediğini, duyulmadığını veya anlaşılmadığını hissetme şeklinde bir çeşitlilik hissetmesinden kaynaklanır. İçeriğe katılıp katılmamıza bakılmaksızın, kendimde kendi hislerimi görebilirim.

Bunun çatışmanın altındaki duygularla ilgili olduğunu hatırladığımda, çocuğumun dökülen sütle ilgili büyük duygularıyla ilişki kurabiliyorum. Dökülen süt benim için önemli olmasa da, kendi başıma, çocuklarımın bu konudaki büyük duyguları.

Ortağımı İçimde Gördüğümde

Giphy

Düzenli olarak aynı fikirde olmadığımız şeylerden biri ebeveynliktir. Bu muhtemelen başka biriyle ebeveynleri olan birine sürpriz değildir.

Eşim, bazen biraz olsun alabileceğimi söylediğimde, eşlik etme tarzı hakkında yargılayıcı olduğunu söyleyelim mi? Çünkü babamla olan kendi ilişkilerim oldukça zehirli olduğundan, yükseltilmiş herhangi bir ses veya sert tonda aşırı duyarlı olabilirim. Bununla birlikte, 7 yaşını doldururken, 10 dakika boyunca zemini süpürmek için 10 dakika okumayı bırakmasını istedikten sonra kendimi sinir bozucu bir ton kullanarak yakaladığımda, ortağımı bende görüyorum.

Yedi yıl boyunca evde oturan bir baba olarak, çocuklarıyla daha fazla ebeveynlik zamanı geçirdi. Kendimi hayal kırıklığına uğrattığımı gördüğümde, 17. talepten sonra yıllar içinde sesini duymadığını defalarca takdir edebilirim. Bu, seçici işitme duyusundaki tutkudan bağımsız olarak, çocuğumla birlikte kullanmak istediğimi düşünmeme yardımcı oluyor.

Birbirimizi Seçmeye Devam Ediyoruz

Mücadelemiz var. Ayrıldık. Tekrar birlikte büyüyoruz. Tüm bunlar sayesinde birbirimizi seçmeye devam ediyoruz. Bu aktif seçim ebeveynlikle de mevcuttur.

Niyeti Kullandığımda

Giphy

Ne zaman aktif bir şekilde partnerimi seçsem - onunla kalmayı seç, onu sevmeyi seç, empati kurmayı seç ve onu desteklemeyi seç - Niyeti kullanıyorum. Niyet kasını ilişki mücadeleleri içinde esnetmek, niyet kasını çocuklarımla aktif olarak kullanmamı sağlıyor.

Yukarıda söylediğim gibi, niyet kazandığında hepimiz daha mutlu oluruz.

Ve ben daha iyi bir anneyim.