İçindekiler:
- Tipik olduklarını
- İkinci Trimesterde Yakında Başlayabileceklerini
- Gerçekten Acı Verebilecekleri
- Tetikleyiciler Vardır
- Onlar hakkında bir şeyler yapabileceğini
- İkinci Bir Bebek İçin Farklı Oldukları
- Bir Amaç Verdiklerini
Yoğun gerilme ve doğum ve doğum sırasında gereken büyük iş yükü hakkında düşündüğünüzde, vücudunuzun hazır olması gereken herhangi bir şaşkınlık var mı? Son tarihime yaklaştıkça bağlarımın yumuşatacağı ve serviksimin doğum için hazırlanmak için zayıflayacağı ve dilate olacağı bana mantıklı geldi, ama benim de pratik yapmak istediğim aklıma gelmedi. Ama sahte emek sırasında tam olarak yaptığı şey bu. Bu, onları gerçekten deneyimlemeden önce Braxton Hicks kasılmaları hakkında bilmesini istediğim şeylerden sadece biri.
Üç kere hamileyim. Bu, bu noktaya taşıdığım ikinci hamilelik (28 hafta), ancak Braxton-Hicks kasılmalarını ilk kez deneyimliyorum. Onları aldığımda rahmimin yaklaşık 30-60 saniye sıkılaştığını hissedebiliyorum. Onları tarif etmem gerekseydi, onları adet krampları ile karşılaştırırdım. Gerçek emeğin aksine, bu pratik kasılmalar düzensizdir, seyrekleşir ve kendi başlarına azalır. Düzensiz doğası gereği, ne zaman geleceklerini asla bilemiyorum. Yatağa uzanıp, araba sürerek ya da kahve dükkanında oturarak yapabilirim. Aslında, şu an onları yaşıyorum.
Onları beklemiyorsanız (ve kesinlikle değildim), ilk Braxton-Hicks kasılmalarınız, en azından söylemek gerekirse, rahatsız edici olabilir. Onlara alışacaksınız, ancak bu olmadan önce aşağıdakileri bilmek en iyisidir:
Tipik olduklarını
GiphyHer kadın onları almasa da, Braxton-Hicks kasılmaları hamileliğin tamamen tipik ve beklenen bir parçasıdır. Ne emeğe sebep olurlar ne de zorunlu olarak emeğin yakın olduğunun bir işaretidirler. Endişe nedeni nedir ve sağlayıcınıza yapılan bir çağrıyı hak ediyor mu? Vajinal kanama, sıvı sızıntısı, azalan fetal hareket ve 37 haftadan önce gerçek doğum belirtileri.
Başıma ilk geldiğimde çok korktum. Karın ağrısı dayanılmazdı ve bütün gece danışan hemşiresi olup olmadığını tartışarak uyanık kaldım. Ertesi gün semptomlarımı ebe ile paylaştığımda, tarif ettiğim şeyden endişe etmediğini söylediğini duyduğumda rahatlamıştım.
İkinci Trimesterde Yakında Başlayabileceklerini
GiphyÜçüncü trimesterde en yaygın olmasına rağmen, Braxton-Hicks kasılmaları ikinci trimesterde başlayabilir. Gebelikte Doğum ve Bebek, yedi haftaya kadar başlayabileceklerini, ancak onları hissetmediğinize inanıyor. Sanırım her zaman hamilelik meselesinin sona ermiş olduğunu varsaydım, ancak 21 haftalık hamile kaldığımdan beri onları hissediyorum.
Gerçekten Acı Verebilecekleri
GiphyThe Bump'a göre, birçok kadın Braxton-Hicks kasılmalarına maruz kaldıklarının farkında bile değil. Diğerleri için, deneyim hafif rahatsızlıktan düpedüz ağrıya kadar değişebilir. Benimki tam olarak süptil değil (arkadaşım aslında akşam yemeğinde karnımın gerilmesini görebileceğini söyledi) ve açıkçası, senin bildiğin gibi incindiler.
Tetikleyiciler Vardır
GiphyBekleyin. Bu benim suçum mu? Tam olarak değil, ama Braxton-Hicks kasılmalarını isteyebilirsin. Dehidrasyon önemli bir suçludur, ancak aynı zamanda tam mesane (veya tamamen şişmiş bir İYE), seks yapması, yorucu egzersiz yapması veya genel olarak aşırıya kaçması nedeniyle de alabilirsiniz. Amerikan Gebelik Birliği (APA) 'ya göre, annenin karnına dokunan biri de onlara neden olabilir. "Dokunma yok" kuralını kullanmak için daha fazla sebep.
Onlar hakkında bir şeyler yapabileceğini
GiphyEğer yanlış emeğiniz özellikle rahatsızsa, benimki gibi, sessizlikte acı çekmek zorunda değilsiniz. Rölyefleri pozisyon değiştirerek, ılık banyoya girip, yürüyüşe çıkarak veya rahatlama egzersizleri yaparak bulabilirsiniz. Tecrübelerime göre, dikkatli nefes alma, kasılmaları durduramasa da, bunlardan kötü bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olur.
İkinci Bir Bebek İçin Farklı Oldukları
GiphyBeklenecekler'e göre, çoğu ilk kez anne Braxton-Hicks kasılmalarını bile farketmiyor. Onları ilk çocuğumla aldığımı kesinlikle hatırlamıyorum. Deneyimli bir hamile kişi olarak, vücudunuzda neler olup bittiğini daha uyumlu olabilirsiniz. Ancak, dürüst olmak gerekirse, hamilelik uzmanları hala annelerin kendilerini neden daha yoğun hissettiğini bilmiyor - sadece yaptıklarını.
Bir Amaç Verdiklerini
GiphyBraxton-Hicks’in hamile kadınların katlanmak zorunda olduğu rahatsız edici bir semptom değildir. Onlara katlanmak zorundasın ama önemli işler yapıyorlar. Uygulamadaki kasılmalar uterusun ilerlemesine neden oluyor, plasentaya kan akışını arttırıyor ve serviksini yumuşatıyor.
Arkadaki bu ağrıların (ya da daha doğrusu karın) bu işlerin benim için erken dönem çalışmalarının bir kısmını yaptığını bilseydim, onlara biraz daha iyi tahammül edebilirdim. Dedim ya
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
