Kızım 8 Aralık 2016'da doğdu. 11 Aralık 2016'da, sabah saat 3'te onu yatağa sokarken kendimi inconsolable ağlarken buldum. Gözyaşlarımı kendisinin bir yansıması gibi hissettim. Ona baktığımda, ne hissettiğini hayal edemiyorum. Ne de olsa, aniden sıcak rahim evinden çıkarıldı. Birdenbire yüksek seslerden, parlak ışıklardan ve küçük yüzünü ve kıvranan vücudunu dürtmek ve dürtmek isteyen pek çok kişi tarafından kuşatıldı. Doğmadan önce tanıdığı her şey gitmişti. Gelmeden önce bildiğim her şey de gitmiş gibi geldi. Saçlarımı boyamanın doğum sonrası depresyona neden yardımcı olmasının bir parçası.
Her ne kadar resmen teşhis edilmeme rağmen, hayatının ilk 50 gününü doğum sonrası depresyon deliğinde geçirdiğimden oldukça eminim. Uzun zamandır hem depresyon hem de endişe ile mücadele eden biri olarak, yeni keşif mutluluğum gerçekten sürpriz değildi. Amerikan Hamilelik Derneği’ne göre, yeni annelerin yüzde 80’ine kadar bebek mavisi geliştiriyor; bu, “belirgin bir sebep, ağlama, huzursuzluk, huzursuzluk, anksiyete, yorgunluk, uykusuzluk, huzursuzluk, anksiyete, yorgunluk, uykusuzluk, huzursuzluk, endişe, ve zayıf konsantrasyon. " Her uyanma anım yukarıdakilerin hepsinde geçirildi. Bu ilk annelik döneminde aklımdan geçen duyguları hala tam olarak tanımlayamıyorum. Her şey çok zordu. Kendimi kaybettiğimi hissettim. Bir daha asla bir insan olamayacağımı merak ettim. Bir anne olarak yeteneklerimden şüphelendim. Doktorların bu ortak, kırılgan küçük şeyi eve götürmelerine nasıl izin verebileceklerini sordum.
Ancak birkaç gün sonra, işler zorlaştığında her zaman yaptığım şeyi yapmaya karar verdim: Saçlarımı boyadım.
Daha önce hiç başımı ağartmamıştım. Asla böyle dramatik bir saç dönüşümüne girmedim, yalnız kendi ellerimde düzenlediğimde. Ve aylardır ilk defa, hem bedenimde hem de zihnimde tezahür eden bir enerji semblance hissettim.
Yeme bozukluğunun acılarından bir genç olarak, kendimden kaçamadığım kadarıyla saçlarımı boyadım. Özellikle yalnız birinci sınıf kolejimde büyüdüğümde sarışın oldum. Yıkıcı bir aile kaybından sonra yerel bir stilistten bana turkuaz çizgiler vermesini istedim.
Ve şimdi - yeni bir annenin bütün durumu anlayamadığı gibi - saçlarımı ağarttım ve üzerine birkaç tane ateşli kırmızı boya döktüm. Daha önce hiç başımı ağartmamıştım. Asla böyle dramatik bir saç dönüşümüne girmedim, yalnız kendi ellerimde düzenlediğimde. Ve aylardır ilk defa, hem bedenimde hem de zihnimde tezahür eden bir enerji semblance hissettim.
Başladığın duygusal değişimleri betimlemek için fiziksel metaforları kullanmaya inanan biriyim. Daha mutlu olamadığımı fark ettiğimde - ve üzüntü ve endişelerimin kızımla her zaman umduğum gibi tam olarak bağlanmamı engelliyordu - değişiklik yapmaya başlamam gerektiğini biliyordum. Ancak ömür boyu süren bir kaygının bana gösterdiği gibi, olumlu değişiklikler yapmanın genellikle yapılması daha kolay olduğu söyleniyor.
Hepimin sahip olduğu küçük enerji, gerçekte hissettiğimden çok daha fazla bir araya gelmeye doğru gitti. Fakat bu kişi bana aynadan bakıyor - itfaiye arabası renginde saçlı olan kişi - harap olmuş, kırılmış ya da yaralı görünmüyordu. Dünyayı ele geçirmeye hazır görünüyordu. Annelikten ayrılmaya hazır görünüyordu.
Şahsen, kendimi daha iyi hale getirebileceğime dair bana güven vermek için genellikle fiziksel hatırlatıcılara ihtiyacım var. Aynaya baktığımda kendimi güçlü hissetmeye ihtiyacım var. Cesur ve cesur hissetmeye ihtiyacım var ve "sıcak karışıklığın" zıttı ne olursa olsun. Saç boyası bunu benim için her zaman kolaylaştırdı.
Aynaya ilk kez kırmızıya döndüğümde baktığımda, bana bakarak gülen bir yansımayı görünce şok oldum. Haftalarca süren her gülümsemenin kendini hissettirdiğini hissettim. Hepimin sahip olduğu küçük enerji, gerçekte hissettiğimden çok daha fazla bir araya gelmeye doğru gitti. Fakat bu kişi bana aynadan bakıyor - itfaiye arabası renginde saçlı olan kişi - harap olmuş ya da kırılmış ya da yaralı görünmüyordu. Dünyayı ele geçirmeye hazır görünüyordu. Annelikten ayrılmaya hazır görünüyordu.
Asla bir kutu saç boyasının akıl hastalığı için bir tedavi olabileceğini iddia etmek istemem ama, sıkıntı zamanlarında moda ve güzelliği denemek için kararlı bir avukat olarak kalıyorum. Her iki uygulama da düzenli olarak saygısız veya sığ olarak kabul edilirken, koyu renk rujlarımdan veya yüksek ceketlerimden veya yoldan geçen saçları güçlendirmekten başka bir şey bulamıyorum.
Bir arkadaşım sık sık "kadınlığın silahlandırılması:" cinsini güçlendirmek için geleneksel olarak feminen faaliyetlerin kullanılmasını vaaz ediyor. Kadınsı olan her şey hala çok düzenli olarak zayıf veya önemsiz görüldüğünde, bunun tersini ispatlamak için radikal hissedebilir. Bu belki de saç rengindeki değişimin PPD ile mücadele ettiğimde neden bu kadar yardımcı oldu.
Sadece hayatımda deneyimlemek istediğim olumlu değişimler için bir metafor yaratıyordum (temelde, daha az depresyona girmek için attığım adımlar), ancak metafor olarak geleneksel olarak kadınsı bir şey kullanıyordum. Kadınların zayıflığı ve boşluklarıyla ilgili bir şey alıyordum ve ona güç veriyordum. Sonuç olarak, kendime, kadınlığımda, kadınlığımda ve hatta iyi bir anne olma yeteneğime dair yeni bir güven duygusu hissettim.
Sanırım hepsi "sen yapana kadar" sahtekarlığına dönüyor. Kendinizi zayıf hissettiğinizde güçlü bir şekilde sunmanız için söylenecek çok şey var, kendinizi bu türden başarabilecek türden bir kişi olarak sizi ikna etmek için gerekli olan her şeyi kullanın (“bu” ne olursa olsun).
Saç boyasından çok daha fazlasına ihtiyacınız olabilir. Kesinlikle daha fazlasına ihtiyacım vardı. Eşime açık ve dürüst olmak için daha iyi bir iş yapmam gerekiyordu - ona nasıl hissettiğimi, ne istediğimi ve gerçekten ne kadar yardım istediğimi söyledim. Yeni bir ebeveyn olarak sık sık eşlik edebilecek suçluluk olmadan kendim için daha fazla zaman geçirmeye başlamam gerekiyordu. Günlük banyo yapmayı, dişlerimi fırçalamayı, gün boyu yemek yemeyi, kişisel bakım egzersizlerini hatırlamam gerekiyordu. Ama saç boyası ilk adımdı. Herhangi bir şekilde PPD veya depresyon yaşarken, öz bakımın en temel davranışlarını bile elde etmek imkansız olabilir. Saçlarımı kırmızıya boyadığım anda, kontrolde daha fazla hissettim. Sadece benim için olan bir şey yaptım. Sonuç olarak, kendime her zaman içimde güç olduğunu hatırlattım.
