İçindekiler:
- 1. Hastanede Son Bir Kez Kullanacaksınız
- 2. Drive Home'da Her zamankinden daha temkinli olacaksınız
- 3. İlk Yalnız Hemşirelik Seansınız Olacak
- 4. Ve İlk Yalnız Her Şey
- 5. Fazla Uyku Almazsınız
- 6. Kendinize Dikkat Etmelisiniz
- 7. Tamamen yarattığınız küçük olanın huşu içinde olacaksınız
Çoğu makale hamilelik, doğum ve doğum sonrası iyileşme sırasında neler bekleyeceğinize odaklanmaktadır. Ve emeğinizden önce ve doğum sırasında ne olacağını bilmek inanılmaz derecede önemli olsa da, bebeğiniz hastaneden taburcu edildikten sonra olacaklar hakkında daha az bilgi bulunmaktadır. Bu çok garip çünkü işler o zaman gerçekleşiyor.
İlk kızımı doğurduktan ve kendi kendime düşündükten sonra hastaneden ayrıldığımı hatırlıyorum, "İşte bu. Şimdi o benim sorumluluğum." Nasıl emzirmeyi unutursam ne olur? Ona nasıl banyo yaparım? Ya onun uyumasını sağlayamazsam? Bu sorular ve daha fazlası, yeni doğmuş bir bebekle evde yaşamı sinir bozucu bir süre yapabilir.
Sonunda, her şeyde olduğu gibi, kendi ritminizi geliştirecek ve kendi başınıza nasıl "anne şeyleri" yapacağınızı anlayacaksınız (bu oldukça iyi hissettiriyor, işaret etmeliyim).
Bu arada, eğer yeteneklerinize veya bilginize güven duymaya çalışıyorsanız, kendinize karşı sabırlı olun. Anneliğin bile uyum dönemi vardır, ister inan ister inanma. Siz ve bebeğiniz birbirleriyle birlikte öğreneceksiniz ve bu güzel bir süreç kadar zor bir süreç.
Bir kere eve geldikten sonra ne olacağını bilmek, strese rağmen, bir cankurtaran olabilir. Bu listedeki şeyler, annelerin kendi yollarına geçme töreni olan annelerin yaşadığı ilk deneyimlerdir.
1. Hastanede Son Bir Kez Kullanacaksınız
GIPHYBebeğiniz doğum sonrası testleri geçtikten sonra, hastaneden ayrılmanızın beklendiği bir zaman verilecektir (doğumdan en az 24 saat sonra, Fit Gebelik uyarınca). Deneyimime göre, sonsuzluk hissedeceksiniz. Ancak doktor size eve gitmek için önünüze geçtikten sonra, son bir kez ön masada göz atacaksınız ve sonra eve gitmeye hazır olacaksınız.
2. Drive Home'da Her zamankinden daha temkinli olacaksınız
GIPHYBirdenbire, eve gitmek kadar basit bir şey inanılmaz derecede endişe uyandırıcı hale geliyor. Arka koltuktaki minik bebeğin tamamen bilincinde olan hız sınırından çok daha düşük bir sürüş yapmak istemenize şaşırmayın.
3. İlk Yalnız Hemşirelik Seansınız Olacak
GIPHYHastanede birkaç başarılı hemşire seansı yapıp yapmadığınız, bir hemşire veya emzirme danışmanı olmadan kendi başınıza yapmanız. Eve gitmeden önce uygun mandal ve pozisyonları anlamaya çalışmak önemlidir; çünkü hazır bir şekilde yardım alınamayacaktır. Endişelenmeyin, eve geldikten sonra emzirmekle zorlarsanız, emzirme danışmanı sadece bir uzağa çağrı yapar.
4. Ve İlk Yalnız Her Şey
GIPHYHastane sonrası ilk emzirme seansınızın yanı sıra, ilk bebek bezi değişiminizi, banyo, kestirmenizi ve yeni bir bebeğe bakmakla gelen diğer her şeyi de yapacaksınız. Bunalmışsanız, kendinize karşı sabırlı olmayı unutmayın. Her seferinde bir "anne şeylerinin" ustası olmak için kendinize zaman verin. Bir gecede olmayacak.
5. Fazla Uyku Almazsınız
GIPHYYeni anneliğin en açık gerçeklerinden biri, muhtemelen başlangıçta fazla uyuyamayacağınızdır. Bebek Merkezine göre, bebeğinizin çok fazla uykuya ihtiyacı var, ama aynı zamanda anneler için çok fazla uykuya neden olmayan, saat iki veya üç saatte bir yemek yemeleri gerekiyor.
6. Kendinize Dikkat Etmelisiniz
GIPHYMuhtemelen öncelikle yeni bebeğinize özen göstermeye odaklandınız, ancak bir kez eve geldiğinizde, kendinize de bakacaksınız. Fit Gebelik, şişmeyi kolaylaştırmak için pedlere, bakım pedlerine, cadı elalarına, buz paketlerine ve rahat kıyafetlere ihtiyaç duyacağınızı belirtti.
7. Tamamen yarattığınız küçük olanın huşu içinde olacaksınız
GIPHYKüçük çocuğunuzla evde olmanın en iyi yanı, dokuz ay boyunca içinde büyüdüğünüz minik insanın huzuru içinde, kesintisiz bir şekilde oturmanızdır. Sadece çok yorucu bir dağınıklık içinde, yeni doğmuş sahnenin tadını çıkarın, çünkü sadece bir kez olur.
